Dưới đây là 7 loại thực phẩm làm cho răng bị ố vàng nhanh chóng bạn cần tránh xa nếu muốn sở hữu một hàm răng trắng sáng. Hãy tham khảo và lưu ý kỹ trong cách ăn uống hằng ngày để hàm răng không bị ố vàng.
Một hàm răng trắng sáng là điểm cộng hoàn hảo cho nụ cười của bạn. Tuy nhiên, hàm răng của bạn đang dần bị ố vàng, xỉn màu đi làm mất vẻ thẩm mỹ của hàm răng, đôi khi gây ra tình trạng hôi miệng. Vậy nguyên nhân là do đâu?
Theo như những thông tin tổng hợp cùng những nghiên cứu cho thấy răng, răng bị ố vàng nhanh chóng phần lớn là do thói quen ăn uống không đúng cách, thường ăn những loại thực phẩm có nhiều màu sắc là nguyên nhân chính.
Mục Lục
I. Các loại thực phẩm làm cho răng bị ố vàng nhanh chóng
1. Siro ho
Nhu cầu sử dụng siro ho khi trời bắt đầu trở lạnh gây các bệnh như cảm cúm, ho, sổ mũi. Tuy nhiên, siro ho có thể khiến răng bị đổi màu.
Chúng ta thường sử dụng siro ho trước khi đi ngủ, trong khi chúng lại có màu sắc khá đậm như đỏ, xanh nên có thể bám cả đêm trên răng của bạn và khiến răng bị ngả màu.
Ngoài ra, trong một số loại siro ho còn chứa acohol làm giảm sự hoạt động của tuyến nước bọt, khiến khả năng loại bỏ mảng bám trên răng bị hạn chế dẫn đến răng ngả màu.
2. Việt quất và mâm xôi
Quả việt quất và mâm xôi có màu rất đậm, rất dễ tạo mảng dính trên răng khiến răng không còn trắng sáng.
Ngoài ra, trong các loại quả này còn chứa chất chromogen, là một loại chất có khả năng bám dính lên thành răng, khiến cho tình trạng ngả màu càng nghiêm trọng hơn. Hãy chú ý kiêng ăn các loại quả này nhé.
3. Sốt màu đỏ
Các loại sốt có màu đỏ như sốt cà chua hay sốt rượu vang cũng là một loại thực phẩm chứa nhiều chromogen làm tăng khả năng tạo mảng bám và vôi răng trên răng. Nước tương và loại giấm nho đỏ Balsamic cũng có thành phần tương tự.
Nếu bạn không thể thay đổi loại sốt màu đỏ ưa thích, bạn hãy uống nước trong khi ăn để đảm bảo không còn vết sốt nào dính trên răng của bạn.
4. Thức uống tăng lực
Những loại thức uống bổ sung năng lượng và vi khoáng sau khi tập thể dục không những làm răng bạn không được trắng như mong muốn mà còn có nguy cơ bào mòn men răng vì có tính axit.
Thay vì lựa chọn những loại thức uống đầy màu sắc và đường hóa học này, hãy chọn nước lọc hoặc nước dừa làm thức uống hằng ngày của bạn, không chỉ vì răng của bạn mà còn vì sức khỏe của bạn nữa.
5. Nước ngọt
Cũng giống như cà phê hay trà đen, màu sắc đậm của các loại nước ngọt như CocaCola hay Pepsi có thể khiến răng bạn bị ngả màu.
Thậm chí, những loại nước ngọt không màu như Sprite hay 7up cũng là một tác nhân gây hại cho răng của bạn. Hàm lượng axit cao trong các loại nước này chính là nguyên nhân cho sự kém trắng sáng và làm mòn men răng.
Nếu bạn không thể bỏ thói quen uống nước ngọt thì nên sử dụng ống hút khi uống để giảm đi màu thực phẩm bám vào răng.
6. Nước chanh
Sự kết hợp của các thành phần axit trong nước chanh có thể gây tổn hại khá nhiều cho răng của bạn. Axit bào mòn các lớp men răng, khiến cho răng dễ bị tổn thương và sẽ dễ bám màu hơn khi ăn uống những thực phẩm có màu.
Để tránh quá trình này, hãy uống nước chanh qua ống hút để ngăn sự tiếp xúc trực tiếp của nó với răng, cũng như không nên uống nước chanh thường xuyên.
7. Các loại kẹo nhiều màu sắc
Những loại kẹo cứng nhiều màu sắc là loại thực phẩm bạn cũng cần hạn chế. Nó không chỉ ảnh hưởng đến màu sắc của răng mà còn làm tăng nguy cơ sâu răng. Các mảng bám của kẹo khi dính vào răng sẽ rất khó làm sạch, tạo điều kiện cho vi khuẩn phá hủy cấu trúc răng, gây sâu răng.
Vì thế, nếu bạn là một tín đồ của kẹo, hãy cố gắng hạn chế sự thèm ăn của bạn nếu không muốn thấy cả hàm răng của mình bị hư hại.
II. Tẩy trắng răng Công nghệ Zoom Whitening khắc phục tình trạng răng ố vàng
Răng ố vàng do nhiễm màu thực phẩm hoàn toàn có thể khắc phục được bằng phương pháp tẩy trắng răng tại nha khoa.
Với công nghệ tẩy trắng răng Zoom whitening hiện đại, thực hiện trực tiếp tại Nha khoa Đông Nam chỉ mất khoảng 45 phút là bạn sẽ cải thiện rõ rệt màu sắc răng của mình. Răng trắng sáng hơn 2-4 tông so với màu răng ban đầu.
Công nghệ đèn Zoom với ánh sáng rất nhẹ, kết hợp với lượng thuốc tẩy trắng răng được điều chế phù hợp sẽ không ảnh hưởng đến men răng, hạn chế ê buốt tối đa cho người sử dụng.
Bằng kinh nghiệm điều trị lâu năm, bác sĩ sẽ chỉ định lượng thuốc tẩy phù hợp với tình trạng men răng của từng bệnh nhân, càng tăng thêm hiệu quả tẩy trắng nhưng không gây hại đến răng, đảm bảo thoải mái trong suốt quá trình thực hiện.
Cận cảnh quy trình tẩy trắng răng tại Nha khoa Đông Nam
Bên cạnh đó, chúng tôi còn tặng kèm máng tẩy và thuốc tẩy trắng răng để bệnh nhân sử dụng tại nhà, giúp màu sắc trắng sáng được duy trì lâu dài và ngăn khả năng bám màu lâu dài.
Để hàm răng được trắng sáng hơn, các bạn nên hạn chế những loại thực phẩm làm cho răng bị ố vàng, chúng ta cũng nên vệ sinh răng miệng thật kỹ lưỡng ngay sau đó nếu đã “lỡ” tiếp xúc với thực phẩm nhiều màu sắc.
Ngoài ra, nên đến nha khoa để khám răng định kỳ để bác sĩ có thể loại bỏ các mảng bám, vôi răng để răng được sạch hơn, tránh được nhiều bệnh lý khác nhau.
»»» Tham khảo: Bảng giá tẩy trắng răng tại Nha khoa Đông Nam
Nếu còn thắc mắc vấn đề nào khác, vui lòng liên hệ trực tiếp số hotline 1900 7141 để được hỗ trợ nhanh chóng hoặc đến trực tiếp Nha khoa thăm khám hoàn toàn MIỄN PHÍ.
Xem thêm tẩy trắng răng:
Xem thêm chăm sóc răng miệng:
1. Là phòng khám chuyên khoa Răng Hàm Mặt được Sở Y Tế TPHCM cấp giấy phép hoạt động.
➣ Giấy phép số: 03708/SYT-GPHĐ tại 411 Nguyễn Kiệm, Phường 9, Quận Phú Nhuận, TPHCM
➣ Giấy phép số: 01672/HCM-GPHĐ tại 614-616 Lê Hồng Phong, Phường 10, Quận 10, TPHCM
2. Các chứng nhận đạt được:
- Năm 2015: Chứng nhận Dịch Vụ Tốt Nhất
- Năm 2016: Chứng Nhận Dịch Vụ Hoàn Hảo
- Năm 2019: Chứng Nhận TOP 10 Thương Hiệu Tin Cậy, Sản Phẩm Chất Lượng, Dịch Vụ Tận Tâm.
3. Không ngừng nâng cao chất lượng dịch vụ và tự hào trở thành nha khoa được hơn 8000 khách hàng lựa chọn mỗi năm.
4. Chi phí hợp lý so với dịch vụ mà chúng tôi mang lại chính là ưu thế khi khách hàng đến nha khoa.
