Các Cách Giúp Răng Miệng Sạch Sẽ Thơm Tho

28/09/2019
các cách giúp răng miệng sạch sẽ thơm tho

Các cách giúp răng miệng sạch sẽ thơm tho – Sở hữu một hàm răng sạch sẽ, hơi thở thơm mát luôn là điều mong muốn của tất cả mọi người.

các cách giúp răng miệng sạch sẽ thơm tho

Nếu bạn không chăm sóc răng miệng đúng cách sẽ dễ dẫn đến tình trạng hơi thở có mùi hôi, làm cản trở về mặt tăm lý xã hội, khiến bạn luôn cảm thấy tự ti khi giao tiếp với mọi người. Không chỉ vậy, việc vệ sinh răng miệng không tốt sẽ làm cho răng không sạch, tích tụ vôi răng lâu ngày sẽ gây ra nhiều tác động xấu đến sức khỏe răng miệng như bệnh sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu… nguy hiểm hơn là có thể ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân của bạn. vậy các cách giúp răng miệng sạch sẽ thơm tho như thế nào chúng ta cùng tìm hiểu:

Các cách giúp răng miệng sạch sẽ thơm tho

1. Đánh răng hàng ngày

Theo Hiệp hội Nha khoa Mỹ (ADA), cách tốt nhất là bạn nên đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày bằng bàn chải lông mềm mịn và kem đánh răng có fluoride. Thói quen này sẽ giúp ngăn ngừa mảng bám hình thành và tiêu diệt các loại mảng bám đang bắt đầu hình thành và phát triển. Hãy chắc chắn rằng bạn sẽ làm sạch cả vùng miệng bằng bàn chải đánh răng, bao gồm cả răng, nướu, lưỡi và khu vực bên trong má. Quá trình này sẽ mất khoảng 2 phút.

các cách giúp răng miệng sạch sẽ thơm tho 1
Nên đánh răng đúng cách ít nhất 2 lần mỗi ngày

2. Làm sạch kẽ răng

Có thể bạn chưa biết và quen với việc dùng chỉ nha khoa, nhưng làm sạch kẽ răng mỗi ngày bằng dụng cụ này có lợi ích rất quan trọng đối với sức khỏe răng miệng. Một số người đánh răng hàng ngày nhưng bàn chải không tới được những khoảng trống giữa các răng, vì vậy cao răng vẫn tích tụ nhiều. Việc sử dụng chỉ nha khoa sẽ giúp lấy sạch hết các mảng bám ở các kẻ răng, hạn chế sự tích tụ của cao răng diễn ra quá nhanh.

các cách giúp răng miệng sạch sẽ thơm tho 2
Sử dụng chỉ nha khoa hằng ngày để làm sạch kẽ răng

3. Sử dụng nước súc miệng

Súc miệng và sử dụng nước súc miệng là hai việc hoàn toàn khác nhau. Nếu súc miệng bằng nước thông thường, bạn không thể tiêu diệt hết vi khuẩn gây mảng bám trong miệng. Tuy nhiên, nước súc miệng sát khuẩn chuyên dụng sẽ giúp ngăn ngừa mảng bám tích tụ, đồng thời mang lại hơi thở thơm tho.

các cách giúp răng miệng sạch sẽ thơm tho 3
Nước súc miệng giúp hơi thở thơm tho

4. Tránh xa các thực phẩm có đường, đồ ngọt

Các loại thực phẩm này rất dễ dính vào răng và khó vệ sinh. Đặc biệt, chúng thật sự có hại đối với răng của bạn. Nếu bạn không làm sạch ngay sau khi ăn các loại thực phẩm này, đường sẽ bám vào răng lâu dần sẽ gây ra sâu răng.

các cách giúp răng miệng sạch sẽ thơm tho 4
Tránh xa các loại thực phẩm có đường, đồ ngọt dễ gây sâu răng

5. Khám răng định kỳ

Bạn nên đi khám răng định kỳ 6 tháng/lần. Các nha sĩ sẽ giúp bạn làm sạch răng một cách chuyên nghiệp, kiểm tra răng miệng để tìm những dấu hiệu bệnh. Họ sẽ đánh giá và tư vấn cho bạn cách chăm sóc và bảo vệ răng miệng tốt nhất.

các cách giúp răng miệng sạch sẽ thơm tho 5
Nên đến nha khoa để khám răng định kỳ

Với những thông tin mà nha khoa chúng tôi đã chia sẻ qua bài viết các cách giúp răng miệng sạch sẽ thơm tho, Nha Khoa Đông Nam hy vọng các bạn sẽ giữ cho được cho mình một hàm răng sạch sẽ thơm tho nhất. Nếu cần bất cứ thông tin tư vấn nào về cách chăm sóc răng miệng thì các bạn vui lòng liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được bác sĩ chuyên khoa trả lời một cách nhanh nhất.

Scores: 4.8 (17 votes)

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

[Quý khách vui lòng điền thông tin vào ô bên dưới, hoặc liên hệ chúng tôi qua số Hotline 0972.411.411 (có Zalo/Viber) để được tư vấn]

Nha Khoa Đông Nam tự hào hơn 15 năm hoạt động cùng đội ngũ Y Bác sĩ, cơ sở vật chất thiết bị hiện đại sẽ mang đến cho bệnh nhân kết quả tối ưu.
1. Là phòng khám chuyên khoa Răng Hàm Mặt được Sở Y Tế TPHCM cấp giấy phép hoạt động.
➣ Giấy phép số: 03708/SYT-GPHĐ tại 411 Nguyễn Kiệm, Phường 9, Quận Phú Nhuận, TPHCM
➣ Giấy phép số: 01672/HCM-GPHĐ tại 614-616 Lê Hồng Phong, Phường 10, Quận 10, TPHCM
2. Các chứng nhận đạt được:
- Năm 2015: Chứng nhận Dịch Vụ Tốt Nhất
- Năm 2016: Chứng Nhận Dịch Vụ Hoàn Hảo
- Năm 2019: Chứng Nhận TOP 10 Thương Hiệu Tin Cậy, Sản Phẩm Chất Lượng, Dịch Vụ Tận Tâm.
3. Không ngừng nâng cao chất lượng dịch vụ và tự hào trở thành nha khoa được hơn 8000 khách hàng lựa chọn mỗi năm.
4. Chi phí hợp lý so với dịch vụ mà chúng tôi mang lại chính là ưu thế khi khách hàng đến nha khoa.

Thẻ:

Trả lời

(*Lưu ý: các hình ảnh mang tính chất tham khảo. Tùy từng tình trạng bệnh nhân khác nhau sẽ có kết quả thực hiện khác nhau)
Incon facebook
Incon facebook