Bị đau răng nên ăn gì và kiêng ăn gì?

October 11, 2018
Duy Phương
bị đau răng nên ăn gì và kiêng ăn gì

Đau răng là bệnh lý thường gặp ở hầu hết nhiều người. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới đau răng trong đó sâu răng chiếm tỉ lệ cao. Thức ăn dính vào các kẽ răng, tạo điều kiện vi khuẩn xâm nhập và tấn công, lâu ngày dẫn tới viêm tủy, viêm nha chu, viêm nướu… gây khó khăn trong việc ăn uống. Bị đau răng nên ăn gì và kiêng ăn gì là vấn đề được nhiều người thắc mắc. Cùng bài viết tham khảo để có những thông tin hữu ích liên quan tới vấn đề này.

bị đau răng nên ăn gì và kiêng ăn gì

Bị đau răng nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Bị đau răng nên ăn gì để cho vị trí bị tổn thương hạn chế đau trong quá trình ăn uống, đó là:

+ Những loại thực phẩm dễ nuốt, lỏng và hạn chế nhai, tác động tới vùng bị đau như: cháo, súp, đồ hầm…

đau răng nên ăn gì
Răng đau nên ăn cháo dễ nuốt, tránh tác động tới hàm

+ Thực đơn ăn uống thường ngày phải bổ sung chất xơ có trong các loại rau xanh như cà rốt, diếp cá, dưa gang… có tác dụng làm sạch các mảng bám ở bề mặt răng, tăng cường tuần hoàn răng, giảm chất kiềm ở răng. Rau xanh có vai trò như một bàn chải tự nhiên giúp răng được làm sạch, chắc khỏe hơn.

+ Tăng cường bổ sung chất đạm có trong khẩu phần ăn chứa cá, thịt, trứng, các loại phomat… đồng thời canxi cũng tốt cho răng có tác dụng chống lại sự xâm nhập tấn công của vi khuẩn, giúp men răng khỏe hơn, đừng quên thêm thực phẩm trứng, cá, sữa, các sản phẩm được làm từ sữa trong thực đơn ăn uống.

bi dau rang nen an gi
Tăng cường uống sữa khi răng bị đau

Sau khi giải đáp được bị đau răng nên ăn gì, bên cạnh đó bạn cũng phải kiêng khem một số lưu ý như sau để cơn đau được thuyên giảm một phần nào đó.

+ Đồ ngọt là một trong những tác nhân gây sâu răng, khi đau răng kiêng ăn gì thì đồ ngọt là một trong những loại thực phẩm nằm trong top kiêng khem. Đồ ngọt phải kể tới kẹo, bánh, mứt, nước ngọt… chúng dễ mắc kẹt vào kẽ răng, tích tụ, làm cho vi khuẩn xâm nhập và phát sinh gia tăng, lâu dần dẫn tới sâu răng nặng hơn.

+ Những loại thực phẩm có tính nóng như xôi, đồ nếp,… nằm trong danh mục những loại thức ăn cần kiêng khem. Bởi vết thương đang sưng tấy, viêm, lở khi ăn đồ nếp dễ gây cản trở quá trình liền thương, làm cho đau nhức nhiều hơn.

Ngoài ra những loại thực phẩm này có chất kết dính, dính vào các kẽ răng nếu không làm sạch răng miệng đúng cách, lâu ngày tích tụ vi khuẩn làm cho tình trạng xấu đi và đau nhức dữ dội hơn nữa.

bị đau răng kiêng ăn gì
Kiêng khem ăn đồ nếp khi bị đau răng

Icon xem thêm nha khoa Đông Nam 2 Xem thêm: Bị đau răng có nên ăn thịt gà không?

+ Khi bị đau răng những loại thực phẩm đòi hỏi dùng lực nhai mạnh, bạn phải lưu ý và kiêng khem.

+ Răng dễ dàng bị ê buốt hơn khi uống nước quá nóng hay uống nước quá lạnh dễ làm cho tình trạng răng tồi tệ.

Bị đau răng nên làm gì tốt nhất?

Bị đau răng nên ăn gì và kiêng ăn gì? Ngoài việc quan tâm tới chế độ ăn uống, cách tốt nhất để ứng phó với trường hợp này là bạn nên đến trung tâm nha khoa uy tín, chất lượng để được đội ngũ chuyên môn thăm khám, tư vấn. Lúc này các bác sĩ sẽ đưa ra lộ trình phù hợp để được chỉ định điều trị, khắc phục nhanh chóng tình trạng đau nhức ở răng.

bị đau răng nên ăn gì và kiêng ăn gì

Icon xem thêm nha khoa Đông Nam 2 Xem thêm: Phương pháp điều trị đau nhức răng tại nha khoa

Hy vọng qua những thông tin chia sẻ về vấn đề “Bị đau răng nên ăn gì và kiêng ăn gì?” sẽ giúp các bạn có được cách chăm răng tốt hơn để giảm các cơn đau nhức răng khó chịu. Nếu còn thắc mắc nào muốn giải đáp, hãy liên hệ với chúng tôi qua tổng đài 1900 7141 hoặc tới trực tiếp Nha khoa Đông Nam để được đội ngũ chuyên môn hướng dẫn tận tình và chu đáo.

Tại nha khoa bạn sẽ được thăm khám và tư vấn hoàn toàn miễn phí!

Hãy Liên Hệ Với Chúng Tôi Để Được Khám Và Tư Vấn Miễn Phí !!!
Tư vấn 24/7 1900 7141
Hotline 0972 411 411
ĐẶT LỊCH KHÁM
Chia sẻ bài viết:
Xem chi tiết các dịch vụ

Leave a Reply