Bị Nhiệt Miệng Kiêng Ăn Gì

bi nhiet mieng kieng an gi

Bị nhiệt miệng kiêng ăn gì – Nhiệt miệng là bệnh không nguy hiểm nhưng lại gây rất nhiều bất tiện trong sinh hoạt, đặc biệt trong ăn uống.

bi nhiet mieng kieng an gi

Khi bị nhiệt miệng, người bệnh ăn uống rất khó khăn, và không phải loại thức ăn nào bạn cũng được ăn, có một số thức ăn cần tránh và một số loại thức ăn nên ăn để bệnh nhiệt miệng nhanh khỏi. Vậy bị nhiệt miệng kiêng ăn gì?

Bị nhiệt miệng kiêng ăn gì?

1. Thực phẩm cay nóng 

Bị nhiệt miệng không nên dùng thực phẩm cay nóng như: ớt, tỏi, gừng, tiêu, hạn chế ăn thịt chó … vì những đồ này có tính nóng dễ làm bệnh nặng hơn.

bi nhiet mieng kieng an gi 1
Không nên dùng thực phẩm cay nóng khi bị nhiệt miệng

2. Các thức uống có cồn

Hạn chế tối đa việc thu nạp đồ uống chứa cồn và cafein để tổn thương do loét miệng sẽ nhanh lành lại. Ngoài ra, hút thuốc lá cũng là một trong những tác nhân khiến cho tình trạng loét miệng trở nên nghiêm trọng.

bi nhiet mieng kieng an gi 2
Hạn chế tối đa việc thu nạp đồ uống chứa cồn và cafein

3. Các loại mắm

Hạn chế ăn các loại mắm như mắm nên, mắm ruốc, mắm tôm, nước mắm…vì các loại mắm khi tiếp xúc với vết loét nhiệt miệng làm các vết loét đau thêm và dễ nhiễm trùng.

bi nhiet mieng kieng an gi 3
Hạn chế ăn các loại mắm

4. Thực phẩm quá ngọt

Tránh ăn các loại bánh kẹo, thực phẩm có nhiều đường vì dễ gây sâu răng, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn có hại phát triển trong khoang miệng. Ngoài ra các loại thức ăn ngọt cũng gây nóng cho cơ thể, làm vết nhiệt miệng lâu khỏi.

bi nhiet mieng kieng an gi 4
Tránh ăn các loại bánh kẹo, thực phẩm có nhiều đường

Bị nhiệt miệng nên ăn gì?

1. Bổ sung rau củ quả xanh

Bị nhiệt miệng nên tăng cường ăn nhiều rau xanh, hoa quả để bổ sung vitamin và các yếu tố vi lượng (vitamin nhóm B, vitamin C, kẽm, sắt…) nhằm hạn chế tổn thương niêm mạc và làm nhanh lành vết thương trong miệng khi đã có loét.

Ngoài ra nên bổ sung đầy đủ dinh dưỡng với các loại thịt: thịt vịt, ngan, các loại cá nước ngọt như: cá chép, rô phi, cá trắm…

bi nhiet mieng kieng an gi 5
Nên tăng cường ăn nhiều rau xanh, hoa quả để bổ sung vitamin
và các yếu tố vi lượng

2. Uống nhiều nước

Uống đầy đủ nước lọc cần thiết cho cơ thể, có thể bổ sung thêm các loại nước mát giúp thanh nhiệt cơ thể như nước nha đam, trà khổ qua, atiso, …

bi nhiet mieng kieng an gi 6
Bổ sung nước cho cơ thể

Ngoài kiêng những thực phẩm trên, khi bị nhiệt miệng bạn cần chú ý:

Giữ vệ sinh răng miệng: điều này rất quan trọng vì vi khuẩn khoang miệng là một trong những “đầu mối” gây nên bệnh nhiệt miệng. Vì thế bạn cần luôn nâng cao ý thức vệ sinh răng miệng đều đặn hàng ngày và đến gặp nha sĩ đều đặn 6 tháng một lần ngay cả khi bạn không có những dấu hiệu bất thường.

bi nhiet mieng kieng an gi 7
Giữ vệ sinh răng miệng thật tốt là cách ngăn ngừa bệnh nhiệt
miệng hiệu quả

Như vậy, để nhiệt miệng nhanh khỏi và không gây nhiều đau đớn, khó chịu, người bệnh cần bổ sung chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tăng cường các loại thức ăn giàu vitamin, khoáng chất để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể… .

Đồng thời nên hạn chế thu nạp những đồ ăn thức uống có thể làm cho bệnh nhiệt miệng trở nên nặng nề, thậm chí là nhiễm khuẩn. Trường hợp bệnh nhiệt miệng tái đi tái lại nhiều lần, cần đi khám tại các nha khoa uy tín để phát hiện và điều trị triệt để các bệnh liên quan đến răng miệng.

Icon xem thêm nha khoa Đông Nam 2 Xem thêm: Cách trị nhiệt miệng nhanh và hiệu quả

Hãy Liên Hệ Với Chúng Tôi Để Được Khám Và Tư Vấn Miễn Phí !!!
Tư vấn 24/7 1900 7141
Hotline 0972 411 411
ĐẶT LỊCH KHÁM
Chia sẻ bài viết:
Xem chi tiết các dịch vụ

Leave a Reply