Rước Bệnh Vào Người Với Thói Quen Dùng Bàn Chải Sai Cách

Rước bệnh vào người với thói quen dùng bàn chải sai cách

Nên có tiêu chuẩn ăn uống vệ sinh và chế độ chăm sóc răng miệng đúng cách. Có trường hợp rước bệnh vào người với thói quen dùng bàn chải sai cách.

Rước bệnh vào người với thói quen dùng bàn chải sai cách
(Dùng bàn chải sai cách gây ra những hậu quả không ngờ)

Dùng bàn chải đúng cách giúp ngăn ngừa nguy cơ sâu răng làm cho bạn có một hàm răng khỏe mạnh. Nếu bạn dùng sai cách sẽ dễ dẫn đến mòn răng, không tiêu diệt được các mảng bám trên răng làm hơi thở có mùi. Ngoài ra, những thói quen bảo quản bàn chải sai cách cũng gây ra những hậu quả không ngờ tới cho bạn.

Rước bệnh vào người với thói quen dùng bàn chải sai cách

Mọi người thường nghĩ rằng chỉ những người lười chải răng hoặc không chịu đánh răng sau bữa ăn thì dễ bị các bệnh lý về răng miệng nhưng không biết rằng một số thói quen quá mức cũng gây ra hậu quả tương tự:

1. Đánh răng ngay sau mỗi bữa ăn

Đây là một trong những sai lầm khiến hàm răng bị tổn hại. Theo các chuyên gia về răng miệng, chúng ta không nên đánh răng ngay sau khi ăn hoặc uống xong bởi đó là thời điểm răng chúng ta dễ bị hỏng nhất. Axit có trong thực phẩm và đồ uống sẽ làm mềm men răng. Nếu đánh răng vào lúc này, răng chúng ta dễ bị tổn thương và tăng nguy cơ làm mòn răng của bạn.

Rước bệnh vào người với thói quen dùng bàn chải sai cách 1
(Không nên đánh răng ngày sau bữa ăn)

2. Đánh răng quá nhiều

Đánh răng 2 lần một ngày (vào buổi sáng và buổi tối) là đủ. Nhiều người đánh nhiều hơn số lần được khuyên mỗi ngày – đặc biệt là sau một bữa ăn lớn.

Nhiều người cho rằng, đánh răng nhiều sẽ hạn chế tối đa việc vi khuẩn sinh sôi trong miệng. Tuy nhiên, đánh răng quá nhiều lần trong ngày có thể dẫn đến tình trạng răng bị xước, mòn chân, ê buốt.

3. Đặt chung bàn chải với người khác

Có một sự thật là dù bàn chải của bạn sạch sẽ nhưng nếu đặt cạnh bàn chải của người khác chứa cả ổ vi khuẩn thì bạn vẫn có nguy cơ lây nhiễm chéo rất cao. Vì thế, dù gia đình đông người bạn cũng nên bố trí nơi đặt bàn chải riêng biệt để bảo vệ sức khỏe bản thân và cả gia đình nhé!

Rước bệnh vào người với thói quen dùng bàn chải sai cách 2
(Rước bệnh vào người với thói quen dùng bàn chải sai cách)

4. Vệ sinh sạch sẽ bàn chải sau khi sử dụng

Khi đánh răng, lượng thức ăn thừa sẽ bám vào bàn chải, nếu không làm sạch thì vô tình bạn đang tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công. Điều đó đồng nghĩa với lượng vi khuẩn này sẽ tiếp tục sinh sôi và hoạt động mạnh khi bạn tiếp tục sử dụng bàn chải cho những lần tiếp theo. Ngoài ra, loài gián rất thích ăn kem đánh răng và thức ăn thừa còn lại trên bàn chải. Vì vậy, sau khi đánh răng bạn nên rửa lại bàn chải dưới vòi nước mạnh để cuốn trôi hết các mảng thức ăn và kem đánh răng còn sót nhé!

Rước bệnh vào người với thói quen dùng bàn chải sai cách 3
(Vệ sinh bàn chải bằng nước súc miệng có chứa cồn)

Môi trường ẩm ướt là nơi vi khuẩn ưa trú ngụ và phát triển. Để giữ cho bàn chải đánh răng được khô ráo, mỗi khi đánh răng xong, bạn không nên đặt bàn chải ở những vị trí nằm ngang. Thay vào đó, bạn dựng đứng chúng để nước có thể róc khô, tránh ẩm ướt ở lông bàn chải.

5. Để bàn chải đánh răng cách xa bồn cầu

Thông thường khi thiết kế nhà tắm kết hợp luôn với bệ toilet. Mỗi lần xả nước ở bồn cầu là một lần chính tay bạn phát tán hàng triệu vi khuẩn kinh khủng ra khắp gian phòng tắm, và chúng hoàn toàn có thể đến neo đậu ở trên bàn chải đánh răng của bạn. Khoảng cách thích hợp nhất giữa bệ vệ sinh và nơi đặt bàn chải là 2m.

6. Làm ướt bàn chải trước khi đánh răng

Khi bạn nhúng bàn chải đã có kem đánh răng vào nước, các chất trong kem đánh răng sẽ trở nên loãng hơn khi đánh và tác dụng của nó giảm hẳn. Bạn nên thay đổi thói quen này bằng cách nhúng ướt bàn chải trước sau đó mới cho kem lên trên để sử dụng.

Rước bệnh vào người với thói quen dùng bàn chải sai cách 4
(Làm ướt bàn chải trước khi cho kem đánh răng lên)

7. Xỉa răng

Xỉa răng thường xuyên làm tiêu xương vùng kẽ răng, khiến khoảng cách răng bị rộng, thức ăn dễ bám lại và tiếp tục phải dùng tăm. Lâu ngày, hành động này khiến răng thưa, thậm chí còn dễ lung lay, nha chu yếu. Kẽ răng thưa còn tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi nhiều hơn và làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh như sâu răng, viêm quanh chân răng, viêm nướu, hôi miệng. Khi mắc phải các bệnh lý này thì cần đến ngay Nha Khoa để cạo vôi và vệ sinh răng miệng.

Rước bệnh vào người với thói quen dùng bàn chải sai cách 5
(Cạo vôi răng khắc phục bệnh nha chu tại Nha Khoa Đông Nam)

8. Giữ bàn chải trong hộp nhựa

Không nên đặt bàn chải trong hộp nhựa để bảo quản vì môi trường yếm khí trong hộp nhựa là điều kiện để các vi khuẩn phát triển mạnh. Cách tốt nhất đễ giữ bàn chải sạch sẽ là đặt trong một hộp kín bằng kính hoặc một cốc thủy tinh. Điều quan trọng nhất là phần đầu bàn chải phải được che phủ bằng một miếng vải sạch, như một lá chắn chống các vi khuẩn xâm nhập.

Rước bệnh vào người với thói quen dùng bàn chải sai cách 6
(Không nên giữ bàn chải trong hộp)

9. Tuyệt đối không được dùng chung bàn chải với bất kì ai và nên thay bàn chải đánh răng 3 – 4 tháng/ lần.

Bên cạnh đó mọi người nên có chế độ ăn uống và vệ sinh răng miệng đúng cách:

– Chải răng đúng cách theo hướng dẫn.

Bạn có thể tham khảo hướng dẫn chải răng đúng cách theo Video Clip sau:

– Hạn chế các loại thực phẩm cay nóng, thuốc lá, rượu, trà, cà phê,…

– Uống nhiều nước để miệng tiết nhiều nước bọt diệt sạch vi khuẩn.

Tái khám định kỳ tại Nha Khoa 6 tháng/ lần.

Rước bệnh vào người với thói quen dùng bàn chải sai cách
(Nha Khoa Đông Nam – Nha Khoa uy tín với hơn 13 năm kinh nghiệm trong cấy Implant và phục hình răng sứ)

Cần chú ý để tránh rước bệnh vào người với thói quen dùng bàn chải sai cách. Hãy liên hệ với chúng tôi qua số 0927 411 411 để được khám và tư vấn hoàn toàn miễn phí.

Chia sẻ bài viết:
Hãy Liên Hệ Với Chúng Tôi Để Được Khám Và Tư Vấn Miễn Phí !!!
Tư vấn 24/7 1900 7141
Hotline 0972 411 411
ĐẶT LỊCH KHÁM
Xem chi tiết các dịch vụ
Comments 24
Add Comment
  • Cho e hoi e muốn dinh kim cuong cua e co san len rang da bọc su dc ko bác si phi dịch vu nay la bao nhiều

  • Mình đang nhai cơm thì vô ý ăn phải miếng xương dặm nên giờ răng cửa của mình bị lung lay,ăn cái gì cũng có cảm giác đau buốt,mà mình lại bên nhật nữa,bạn có cách gì giúp mình k ạ

    • Chào bạn, trường hợp của bạn là bị chấn động bởi ngoại lực. Bạn đừng dùng tay hay vật thể nào khác tác động vào răng nhé. Quá trình súc miệng và chải răng nên nhẹ nhàng. Theo dõi răng trong vài ngày tiếp theo.

Leave a Reply