Trị Hôi Miệng Bằng Các Loại Rau Quả

trị hôi miệng bằng các loại rau quả

Cách trị hôi miệng bằng các loại rau quả – Hôi miệng tuy không phải là một bệnh lý gây nguy hiểm cho sức khỏe con người, nhưng những biến chứng tâm lý mà nó mang lại thì không hề nhỏ.

trị hôi miệng bằng các loại rau quả

Miệng hôi, hơi thở có mùi luôn khiến cho bạn cảm thấy ngại ngùng, không dám cười nói giao tiếp với mọi người. Vì vậy làm sao để điều trị hiệu quả bệnh hôi miệng luôn là thắc mắc của nhiều người. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cách trị hôi miệng bằng các loại rau quả đơn giản mà các bạn có thể chưa biết.

Dưới đây là một số loại rau quả quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta sẽ giúp cho việc điều trị hôi miệng an toàn, hiệu quả mà lại tiết kiệm được chi phí:

Trị Hôi Miệng Bằng Các Loại Rau Quả

1. Trái cây họ cam quýt

Bạn nên ăn bổ sung những loại trái cây giàu vitamin C như cam, chanh, quýt, bưởi, kiwi, … Đây cũng là nguồn giàu chất chống oxy hóa, giúp giảm các độc tố do vi khuẩn trong miệng sản sinh bám ở lưỡi và lợi gây sâu răng, hôi miệng.

trị hôi miệng bằng các loại rau quả 1
Trái cây họ cam, quýt

2. Cà rốt

Trong củ cà rốt có chứa một hàm lượng: cacbohydrat, các vitamin B1, B2, B3, B6, … khi hấp thụ cà rốt vào cơ thể, giúp loại trừ các mảng bám trên răng cũng như tăng tuyến nước bọt làm hạn chế khả năng hoạt động của vi khuẩn giúp giảm mùi hôi trong hơi thở, cà rốt là thực phẩm dễ kiếm mà hiệu quả về chữa hôi miệng là một bất ngờ.

trị hôi miệng bằng các loại rau quả 2q
Cà rốt giúp giảm mùi hôi hơi thở hiệu quả

3. Trà xanh

Chất polyphenol trong trà xanh có tác dụng giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn cũng như giúp khử mùi hôi một cách hiệu quả. Thực tế đã cho thấy, những người thường xuyên uống trà xanh sẽ không bị hôi miệng và những người bị hôi miệng có thể dùng nước trà xanh súc miệng nhiều lần trong ngày. Bạn cũng có thể sử dụng trà xanh như nước uống hàng ngày vì trà xanh còn có tác dụng làm đẹp da, chống lão hóa và giúp răng chắc khỏe hơn, loại bỏ mùi hôi khó chịu.

trị hôi miệng bằng các loại rau quả 3
Trà xanh có lợi cho răng miệng

4. Táo

Ăn táo có tác dụng tăng cường độ ma sát với răng trong quá trình nhai, giúp giảm mảng bám, làm tăng sự hoạt động của tuyến nước bọt. Với đặc tính kháng khuẩn, nước bọt có khả năng loại trừ vi khuẩn gây hôi miệng.

Icon xem thêm nha khoa Đông Nam 2 Xem thêm: 10 Mẹo trị hôi miệng tại nhà cực kỳ đơn giản

trị hôi miệng bằng các loại rau quả 4
Ăn táo giúp giảm mãng bám, ngăn ngừa hôi miệng

5. Rau mùi tây

Loại rau này chứa nhiều diệp lục, lại có mùi thơm cực mạnh dễ dàng kiểm soát mùi hôi trong khoang miệng. Bạn có thể nhai trực tiếp hoặc ép lấy nước súc miệng. Rau mùi giảm thiểu mùi hôi ngay lập tức và trị chứng hôi miệng hiệu quả khi sử dụng hàng ngày.

trị hôi miệng bằng các loại rau quả 5
Mùi tây trị chứng hôi miệng hiệu quả

6. Dưa chuột

Dưa chuột có tác dụng thanh nhiệt và làm mát, giải độc cho cơ thể. Đặc biệt là hợp chất Phytochemicals có trong dưa chuột giúp chữa bệnh hôi miệng rất hiệu quả. Phytochemicals là 1 hợp chất tự nhiên có tác dụng tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh hôi miệng.

trị hôi miệng bằng các loại rau quả 6
Dưa chuột giúp thanh nhiệt, chữa hôi miệng rất tốt

7. Rau xà lách

Xà lách có tác dụng giải độc, thanh nhiệt, trị hôi miệng hiệu quả. Rau xà lách rất dễ ăn lại có thể ăn chung với nhiều món nên bạn chỉ cần nhặt sạch chúng, rửa bằng dung dịch rửa rau hay ngâm trong nước muối pha loãng rồi ăn sống. Rau này cũng dễ trồng nên cố điều kiện bạn có thể trồng ngay tại nhà để tiện cho việc chữa hôi miệng lại đảm bảo an toàn thực phẩm.

trị hôi miệng bằng các loại rau quả 7
Xà lách có tác dụng giải độc, trị hôi miệng hiệu quả

Trên đây là một số cách trị hôi miệng hiệu quả bằng những loại thực phẩm rau quả quen thuộc hàng ngày. Tuy nhiên, nếu chữa trị bằng các phương pháp trên mà tình trạng bệnh vẫn không thuyên giảm, thì các bạn nên đến gặp bác sĩ nha khoa để biết được nguyên nhân chính xác, được tư vấn và tìm hướng điều trị bệnh thích hợp nhất.

Icon xem thêm nha khoa Đông Nam 2 Xem thêm: Khám và chữa bệnh hôi miệng ở đâu tốt nhất TPHCM?

Chia sẻ bài viết:
Hãy Liên Hệ Với Chúng Tôi Để Được Khám Và Tư Vấn Miễn Phí !!!
Tư vấn 24/7 1900 7141
Hotline 0972 411 411
ĐẶT LỊCH KHÁM
Xem chi tiết các dịch vụ

Leave a Reply