[Hỏi Đáp] Làm thế nào để không bị nhiệt miệng?

bệnh nhiệt miệng

Hỏi: Chào bác sĩ! Tôi tên là Trang. Xin bác sĩ giải đáp giúp tôi nguyên nhân gây nhiệt miệng và làm thế nào để không bị nhiệt miệng nữa.Vì tôi rất hay bị nhiệt miệng, thường xuyên tái phát lại nhiều lần, rất khó chịu. Mong sớm nhận được hồi âm từ bác sĩ.” (Huyền Trang, quận 5)

làm thế nào để không bị nhiệt miệng

Nha khoa Đông Nam trả lời:

Chào Huyền Trang, trước tiên xin cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Nha Khoa Đông Nam. Về vấn đề của bạn Nha Khoa Đông Nam xin có những chia sẻ như sau:

Nhiệt miệng là bệnh khá phổ biến, khoảng 20% dân số thường xuyên bị bệnh nhiệt miệng. Và ai cũng có khả năng bị nhiệt miệng một hoặc nhiều lần trong đời.

Triệu chứng nhiệt miệng ban đầu là xuất hiện một mụn nước nhỏ rất dễ vỡ. Để lại một vết lở nông trên niêm mạc miệng, hình tròn hoặc bầu dục, đường kính từ 2-10mm, bờ rõ rệt, đáy màu vàng nhạt, xung quanh có một đường viền màu đỏ tươi. Nhiệt miệng thường xuất hiện mặt trong má, ở môi, lợi, ở đầu lưỡi, bệnh thường không làm sốt, không viêm hạch, ngoại trừ trường hợp có bội nhiễm.

benh nhiet mieng
Nhiệt miệng là bệnh lành tính, có thể tự lành

Tuy nhiên, bệnh nhiệt miệng là bệnh lành tính, có thể tự hết sau 1-2 tuần mà không cần uống thuốc. Vết lở loét ở miệng sau khi khỏi không để lại sẹo, nên bạn cũng không cần quá lo lắng. Để nhiệt miệng nhanh khỏi bạn cần ăn uống thực phẩm mát, hạn chế thức ăn cay nóng, điều chỉnh chế độ học tập và làm việc thư giãn, tránh stress.

1. Nguyên nhân gây nhiệt miệng

Nhiệt miệng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân:

– Tổn thương niêm mạc miệng: xuất phát từ nguyên nhân như sâu răng, viêm quanh răng, viêm quanh chóp răng, viêm tủy răng, do nhiễm khuẩn,.. với những biểu hiện như viêm nhiễm, sưng đỏ gây đau.

– Chấn thương kết hợp nhiễm trùng: chấn thương có thể xảy ra đánh răng quá mạnh hoặc vô tình cắn phải môi, lưỡi trong quá trình ăn nhai.

– Do bị loét áp-tơ miệng: loét áp-tơ miệng nguyên nhân thường do chế độ ăn uống thiếu axit Folic, sắt,.. hoặc môi trường sống nguồn nước sinh hoạt có nhiều chất kim loại nặng, nghề nghiệp độc hại…

– Tỳ vị bốc hỏa độc (nguyên nhân do thường xuyên ăn thực phẩm có tính nóng).

Ngoài ra, tinh thần căng thẳng, stress, rối loạn nội tiết thời kỳ kinh nguyệt, dị ứng thuốc thực phẩm cũng là nguyên nhân gây nhiệt miệng.

nguyên nhân gây nhiệt miệng
Ăn nhiều đồ ăn cay nóng dễ bị nhiệt miệng

2. Làm thế nào để không bị nhiệt miệng?

Nhiệt miệng không ảnh hưởng sức khỏe nhưng gây đau đớn, khó chịu trong ăn uống, vệ sinh cũng như giao tiếp. Để hạn chế sự tái phát của nhiệt miệng, bạn chú ý một số vấn đề sau:

– Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt vitamin và các khoáng chất, để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

– Sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm tránh gây tổn thương cho răng nướu và 3 tháng nên thay bàn chải một lần.

– Khi bị nhiệt miệng khiến việc vệ sinh răng miệng gặp một số khó khăn, nhưng không phải vì thế mà lơ đãng trong vệ sinh răng miệng. Ngược lại, trong giai đoạn này cần phải chú ý hơn trong vệ sinh răng miệng, nhằm loại bỏ vi khuẩn chống viêm loét.

– Bên cạnh đó, bạn có thể súc miệng bằng nước muối pha loãng. Nhờ tính sát khuẩn cao, súc miệng bằng nước muối sẽ giảm đau rát, giúp nhiệt miệng mau phục hồi.

– Hạn chế ăn thực phẩm nóng như đồ chiên, xào… tăng cường ăn nhiều trái cây, rau xanh và uống đủ nước

Icon xem thêm nha khoa Đông Nam 2 Xem thêm: Bị nhiệt miệng nên và không nên ăn gì?

benh nhiet mieng 3
Mỗi ngày cung cấp cơ thể từ 1.5-2 lít nước

3. Điều trị nhiệt miệng

Nếu nguyên nhân nhiệt miệng do vi khuẩn viêm nướu, viêm nha chu gây ra thì nên đến nha khoa để điều trị triệt để các bệnh này thì nhiệt miệng sẽ nhanh khỏi hơn.

Vệ sinh làm sạch vôi răng, mảng bám là cách nhanh nhất khắc phục viêm nướu, viêm nha chu. Cạo vôi răng tại Nha Khoa Đông Nam bằng sóng siêu âm nhanh chóng, nhẹ nhàng, ngăn khả năng tái bám vôi răng trở lại.

icon xem thêm nha khoa Quá Trình Cạo Vôi Răng Tại Nha Khoa Đông Nam:

Icon xem thêm nha khoa Đông Nam 2 Xem thêm: Chi phí điều trị nha chu bao nhiêu?

Nhiệt miệng nến không điều trị vẫn có thể tự khỏi sau một thời gian ngắn nhưng nếu bạn bị nhiệt miệng kèm theo sốt, tiêu chảy, nhức đầu hoặc phát ban ở da. Hoặc vết loét lớn một cách bất thường, kéo dài hơn 2 tuần, khoét sâu vào môi hay tiết dịch thường xuyên, thì cách tốt nhất là kiểm tra gấp tại nha khoa.

nha khoa uy tín

4. Mẹo chữa nhiệt miệng từ thiên nhiên

– Uống nước khế chua:

Khế tươi 2 – 3 quả, giã nát, đổ ngập nước sôi vào đun sôi một lúc, chờ khi thuốc nguội thì ngậm và nuốt dần, ngậm nhiều lần trong ngày. Lựa các quả khế chua, giúp sinh tân dịch nhiều hơn, thanh nhiệt cũng tốt hơn khế ngọt.

– Cỏ mực:

Cây cỏ mực có tính mát, tác dụng thanh nhiệt kết hợp với mật ong vừa có tính sát trùng, vừa có tính thẩm thấu, hút chất nước ở vết thương khiến cho vi khuẩn, nhất là nấm không có điều kiện phát triển. Chính vì thế dùng cỏ mực phối với mật ong chữa nhiệt miệng rất tốt.

Thực hiện: Lá cỏ mực rửa sạch, giã nát, ép lấy nước cốt, hòa với một ít mật ong. Dùng bông thấm thuốc bôi vào chỗ sưng đau, lở loét. Ngày bôi 2 – 3 lần.

mẹo trị nhiệt miệng
Cây cỏ mực

– Cùi dừa:

Nghiền nát vài mảnh cùi dừa, sau đó ép lấy nước và dùng để súc miệng khoảng 3 đến 4 lần mỗi ngày.

– Cà chua:

Đây là loại quả có tính bình, vị chua, hơi ngọt, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc nên nhai cà chua sống là cách làm rất công hiệu trong trường hợp này. Hoặc bạn cũng có thể ngậm nước ép cà chua mỗi ngày khoảng 3 – 4 lần, sẽ có tác dụng rất tốt.

Icon xem thêm nha khoa Đông Nam 2 Xem thêm: 5 Cách chữa nhiệt miệng nhanh và hiệu quả

chữa nhiệt miệng bằng cà chua
Nước ép cà chua

– Vỏ dưa hấu:

Nhờ có tính hàn, tác dụng thanh nhiệt giải độc nên có thể dùng vỏ dưa hấu để chữa nhiệt miệng, lở miệng.

Thực hiện: Lấy 50gr vỏ dưa hấu đem sao vàng, tán thành bột, trộn cùng một ít mật ong và bôi vào chỗ nhiệt miệng 1 – 2 lần/ngày.

– Củ cải trắng:

Giã củ cải sống 300g rồi vắt lấy nước hoặc để đơn giản thì bạn cho vào máy ép lấy nước rồi hòa thêm một ít nước lọc, súc miệng ngày 3 lần, dùng 2 ngày là khỏi.

cách chữa nhiệt miệng bằng củ cải
Ép nước củ cải ngậm trị nhiệt miệng

5. Phòng tránh nhiệt miệng như thế nào?

Nhiệt miệng là bệnh dễ mắc phải nhưng cũng rất đơn giản để ngăn chặn, thực hiện kết hợp các biện pháp sau để không bị nhiệt miệng:

– Tránh làm tổn thương niêm mạc miệng khi đánh răng hay ăn uống.

– Cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi điều độ, tránh strees.

– Vệ sinh răng miệng tốt để tránh viêm nhiễm niêm mạc miệng, họng.

– Nên ăn nhiều rau củ quả tươi xanh, trái cây… Hạn chế ăn đồ xào, cay nóng, nhiều dầu mỡ, uống nhiều nước, bổ sung vitamin từ thực phẩm thiên nhiên.

– Đề phòng nhiệt miệng bằng cách vệ sinh cạo vôi răng định kỳ 2 lần/năm tại Nha Khoa ngăn viêm nướu gây nhiệt miệng.

cạo vôi răng
Cạo vôi răng tại Nha Khoa Đông Nam

Icon xem thêm nha khoa Đông Nam 2 Xem thêm: Cạo vôi răng có làm tổn hại men răng không?

Trên đây những thông tin căn bản về nguyên nhân và một số biện pháp hạn chế nhiệt miệng. Đây không phải là bệnh nguy hiểm có thể tự lành, nhưng nếu quá gây đau rát, bạn có thể đến bác sĩ khám, kê đơn thuốc.

Nếu còn câu hỏi nào khác cần giải đáp thì hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua tổng đài 1900 7141 hoặc đến trực tiếp Nha Khoa Đông Nam để được thăm khám và tư vấn hoàn toàn miễn phí!

Hãy Liên Hệ Với Chúng Tôi Để Được Khám Và Tư Vấn Miễn Phí !!!
Tư vấn 24/7 1900 7141
Hotline 0972 411 411
ĐẶT LỊCH KHÁM
Chia sẻ bài viết:
Xem chi tiết các dịch vụ

Leave a Reply