5 Mẹo Hay Giúp Không Lo Bệnh Răng Miệng

mẹo hay giúp không lo bệnh răng miệng

5 mẹo hay giúp không lo bệnh răng miệng – Một hàm răng trắng, khỏe, không mắc phải các bệnh răng miệng sẽ là điểm nổi bật nhất cho khuôn miệng, dễ để lại ấn tượng sâu sắc với người đối diện ngay từ lần đầu tiên tiếp xúc.

mẹo hay giúp không lo bệnh răng miệng

Để một hàm răng thật sự khỏe mạnh, ngoài việc chăm sóc tốt răng miệng hằng ngày thì các bạn có thể kết hợp thêm với một số mẹo hay giúp không lo bệnh răng miệng nữa:

Mẹo hay giúp không lo bệnh răng miệng

1. Làm ướt miệng:

Nước bọt là vũ khí đầu tiên và quan trọng nhất chống lại các bệnh răng miệng. Nước bọt giàu các chất kháng khuẩn như histatin – một loại protein có thể giết chết vi trùng và chữa lành viết thương (điều này giải thích tại sao những vết thương ở miệng lại nhanh lành hơn ở những chỗ khác).

Miệng khô là môi trường phát triển của các bệnh răng lợi, vì vậy hãy giữ độ ẩm cho miệng bằng cách uống ít nhất 9 cốc nước mỗi ngày.

mẹo hay giúp không lo bệnh răng miệng 1(Nên uống nước thường xuyên để làm ướt miệng)

Nếu vẫn cảm thấy khô miệng, hãy nhai kẹo cao su không đường, nó không chỉ giúp tiết nước bọt mà còn làm tăng độ pH trong miệng, giảm các axít có thể gây sâu răng.

Sau đó kiểm tra các tác dụng phụ của thuốc mà bạn đang sử dụng – có hơn 400 loại thuốc không kê đơn và thuốc kê đơn có thể gây khô miệng và tham khảo ý kiến bác sĩ nha khoa về các thuốc thay thế.

mẹo hay giúp không lo bệnh răng miệng 2(Kiểm tra thuốc mà bạn đang sử dụng có làm khô miệng không)

2. Dùng nước trà thay cho nước súc miệng:

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng dùng nước trà thay cho nước súc miệng sẽ tốt hơn. Bởi trong trà có chứa chất catechin – một chất có thể ngăn ngừa sâu răng, các ion florua cũng như men hydroxyapatie và fluarapatie giúp cải thiện men răng, tăng cường độ axit của răng, Ngoài ra, axit tannic trong trà cũng là một thành phần hoạt chất có thể cái thiện môi trường miệng.

mẹo hay giúp không lo bệnh răng miệng 3(Sử dụng nước trà để thay nước súc miệng)

3. Ăn táo tây thường xuyên:

Trong táo có chất cellulose (một loại hyđrat cácbon gồm các đơn vị đường glucose kết hợp), giúp làm sạch cầu răng lợi, phòng chống các bệnh về răng miệng. Tuy nhiên, khi ăn xong nên súc miệng vì trong táo có nhiều đường lên men, dễ làm hỏng răng.

mẹo hay giúp không lo bệnh răng miệng 4(Ăn táo tây thường xuyên sẽ làm sạch miệng)

4. Súc miệng bằng nước muối:

Mỗi ngày dùng nước muối nhạt súc miệng 2-3 lần, có thể phòng chống bệnh chảy máu lợi.

mẹo hay giúp không lo bệnh răng miệng 5(Súc miệng bằng nước muối chống bệnh chảy máu lợi)

5. Điều chỉnh nhiệt độ thức ăn:

Nóng hay quá lạnh đều có hại cho men răng, bạn không nên ăn các thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh một lúc. Nhiều bạn có thói quen ăn cơm nóng sốt lại đi kèm với một cốc cocacola lạnh. Việc thay đổi nhiệt độ đột ngột như vậy sẽ khiến men răng bạn bị nứt, bào mòn và lộ ngà. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng răng ê buốt gây bất tiện khi ăn.

meo-hay-giup-khong-lo-benh-rang-mieng-6(Không ăn đồ ăn quá lạnh dễ gây ê buốt răng)

Với một số mẹo hay mà Nha Khoa Đông Nam chúng tôi giới thiệu trên đây, hy vọng các bạn sẽ áp dụng thường xuyên để có thể phòng tránh được các bệnh về răng miệng, giúp răng được khỏe mạnh nhất.

Chia sẻ bài viết:
Hãy Liên Hệ Với Chúng Tôi Để Được Khám Và Tư Vấn Miễn Phí !!!
Tư vấn 24/7 1900 7141
Hotline 0972 411 411
ĐẶT LỊCH KHÁM
Xem chi tiết các dịch vụ

liên hệ nha khoaNHA KHOA ĐÔNG NAM

Cơ sở 1: 411 Nguyễn Kiệm, Phường 9, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

Cơ sở 2: 614 Lê Hồng Phong, Phường 10, Quận 10, TP.HCM

Điện thoại: (028).7307.7141

Hotline: 0972.411.411

Email: nhakhoadongnam@gmail.com

Leave a Reply