Thưởng thức trọn vẹn World Cup 2018 với 9 cách chữa nhiệt miệng tại nhà đơn giản

cách chữa nhiệt miệng tại nhà

Mùa World Cup 2018 sôi động đã đến. Đây là khoảng thời gian tuyệt vời đối với những ai có niềm đam mê bóng đá. Tuy nhiên, việc thức khuya theo dõi quả bóng lăn trong các trận cầu hấp dẫn cũng đem đến nhiều nguy cơ về sức khỏe mà đặc biệt là bệnh nhiệt miệng. Để có thể thưởng thức trọn vẹn mùa World Cup 2018 sôi động cùng những bữa ăn khuya ngon miệng, hãy bỏ túi ngay 9 cách chữa nhiệt miệng tại nhà siêu đơn giản sau đây:

cách chữa nhiệt miệng tại nhà
Vết nhiệt miệng gây đau đớn khó chịu

Chữa nhiệt miệng tại nhà đơn giản với 9 cách sau

1. Ăn nhiều trái cây thanh nhiệt

Các loại trái cây thanh nhiệt giàu vitamin và khoáng chất là 1 giải pháp rất tốt cho những ai bị nhiệt miệng. Ăn trái cây vừa bổ sung nước cho cơ thể lại tăng cường sức để kháng, giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Ăn trái cây cũng sẽ giúp bạn hồi phục nhanh và đỡ mất sức sau những đêm xem bóng đá khuya trong mùa World Cup.

chua nhiet mieng tai nha
Chọn lấy các loại trái cây thanh nhiệt để ăn sẽ giúp trị nhiệt miệng

2. Súc miệng bằng nước muối loãng

Nước muối có tính kháng khuẩn và sát trùng rất tốt, hỗ trợ làm lành vết nhiệt miệng nhanh. Mỗi buổi sáng và tối, bạn hãy pha chút muối với 1 cốc nước ấm và dùng dung dịch này để súc miệng. Bạn sẽ thấy ngay kết quả chỉ sau vài hôm áp dụng.

chữa nhiệt miệng bằng nước muối loãng
Hãy dùng chút muối để pha nước muối loãng súc miệng hằng ngày

3. Chữa nhiệt miệng tại nhà bằng cách ngậm nước ép trái cây

Không phải loại trái cây nào cũng có tác dụng nhưng 1 số loại quả thực có thể giúp bạn chữa nhiệt miệng hiệu quả, đặc biệt là 3 loại: khế chua, cà chua và củ cải trắng.

Cách thực hiện:

– Đối với cà chua, bạn có thể ăn sống hoặc ngậm nước ép.

– Nếu dùng khế chua, cần nghiền nát quả khế, cho thêm 1 chén nước lọc rồi đun sôi hỗn hợp để ngậm.

– Với củ cải trắng, bạn hãy ép lấy nước cốt củ cải sống hòa với ít nước lọc rồi dùng như nước súc miệng hằng ngày.

Cả 3 loại quả đều tốt cho răng miệng, nhiều vitamin và khoáng chất giúp giảm đau, trừ sưng viêm hiệu quả, là cách giảm nhiệt miệng dễ tìm nguyên liệu nên rất dễ thực hiện.

trị nhiệt miệng tại nhà nhanh chóng
Ngậm nước ép trái cây được nhiều người lựa chọn vì có vị dễ chịu

4. Chữa nhiệt miệng tại nhà hiệu quả với mật ong và nghệ

Mật ong hay nghệ đều có tính kháng viêm, chữa lành vết thương. Do đó, khi kết hợp, chúng tạo nên một hỗn hợp trị nhiệt miệng rất tuyệt vời.

Để thực hiện, bạn chỉ cần trộn mật ong và nghệ theo tỉ lệ 1:1. Khuấy trộn hỗn hợp đều tay rồi dùng chúng bôi lên các vết đau bên trong miệng. Nên bôi mỗi ngày, từ 2 đến 3 lần/ngày để có kết quả như ý.

mẹo chữa nhiệt miệng tại nhà hiệu quả
Mật ong và nghệ

5. Chữa nhiệt miệng bằng cây cỏ mực

Cỏ mực hay còn gọi là cỏ nhọ nồi là 1 loại cây thuốc dân gian thường gặp. Cỏ mực tính mát không chỉ làm lành vết nhiệt miệng mà còn giúp vết thương dễ chịu, không đau rát sưng tấy.

Cách dùng cỏ mực để chữa nhiệt miệng tại nhà như sau: dùng 1 nắm lá cỏ giã nhuyễn rồi vắt lấy nước. Ngậm trực tiếp nước này trong khoảng 5 phút hoặc dùng tăm bông chấm nước bôi lên vết nhiệt miệng. Bạn cũng có thể đắp phần lá giã nhuyễn lên vết đau trong miệng. Sau khoảng 2 đến 3 ngày thực hiện đều đặn, vất nhiệt miệng sẽ biến mất.

chữa nhiệt miệng đơn giản bằng cỏ mực
Cây nhọ nồi

Icon xem thêm nha khoa Đông Nam 2 Xem thêm: Điều trị nhiệt miệng chỉ sau 1 đêm theo cách của giáo sư Tất Lợi

6. Uống nước chè/trà tươi

Là chè tươi hay còn gọi là lá trà xanh có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể rất tốt. Mỗi ngày, bạn có thể uống từ 2 đến 3 cốc chè tươi để cơ thể thanh nhiệt, giải độc sẽ làm các vết nhiệt miệng dần biến mất.

Tuy nhiên, không nên lạm dụng uống quá nhiều trà xanh hoặc dùng trà quá đặc sẽ gây tác dụng ngược, làm cơ thể mất ngủ, dễ bị stress từ đó xuất hiện nhiều vết nhiệt miệng hơn. Nên uống với số lượng vừa phải đồng thời có chế độ ăn ngủ hợp lý để có kết quả tốt nhất.

trị nhiệt miệng nhanh với trà xanh
Uống lá chè tươi đem lại hiệu quả thanh nhiệt

7. Uống nước rau má

Rau má vừa là nguyên liệu nấu ăn lại vừa là vị thuốc dân gian rất hay. Khi bị nhiệt miệng, bạn hãy xay ít rau má làm nước uống hằng ngày. Có thể uống thay cho nước lọc cũng rất tốt. Loại cây này tính hàn, có khả năng thanh nhiệt, làm lành vết thương lại giúp giảm căng thẳng, giảm stress. Uống rau má còn làm đẹp da nên bạn hãy thoải mái sử dụng cách này bất cứ khi nào có thể nhé!

cách chữa nhiệt miệng dân gian
Có thể dùng rau má thay nước lọc hằng ngày

8. Chữa nhiệt miệng tại nhà với rau diếp cá

Rau diếp cá được y khoa công nhận là loại rau có tính kháng khuẩn, tiêu diệt được vi trùng và có thể giải độc cơ thể tốt. Do đó, chúng ta có thể ứng dụng loại rau này vào việc điều trị nhiệt miệng để có kết quả nhanh chóng.

Dùng rau diếp cá giã nhuyễn, vắt lấy nước cốt để uống hoặc nếu bạn không sợ mùi rau diếp cá thì có thể xay chúng làm sinh tố, uống và ăn cả bã sẽ cho kết quả trị nhiệt miệng tối ưu.

chữa nhiệt miệng tại nhà đơn giản
Rau diếp cá

9. Chữa nhiệt miệng tại nhà bằng rau ngót

Rau ngót là loại rau ăn rất mát. Bên cạnh công dụng nấu canh làm món ăn thường ngày thì rau ngót còn có thể làm hết vết nhiệt miệng đang sưng tấy.

Để thực hiện, bạn hãy giã nát lá rau ngót, ép lấy nước cốt rồi hòa cùng chút mật ong. Lấy bông tăm chấm vào dung dịch này để thoa lên vết nhiệt miệng. Chỗ sưng đau sẽ hết hẳn nếu bạn chăm chỉ dùng hằng ngày, mỗi ngày 2 đến 3 lần.

chữa nhiệt miệng với rau ngót
Rau ngót

9 cách kể trên đều có nguyên liệu dễ tìm nên bạn có thể ứng dụng chữa nhiệt miệng tại nhà rất tiện lợi. Ngoài ra, cần chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống, ngủ nghỉ. Không ăn nhiều đồ cay nóng hoặc ngủ nghỉ bất thường sẽ làm các vết nhiệt miệng càng thêm sưng tấy, khó chữa dứt điểm nhanh được.

Icon xem thêm nha khoa Đông Nam 2 Xem thêm: Cách phòng ngừa nhiệt miệng tốt nhấ hiện nay

Chia sẻ bài viết:
Hãy Liên Hệ Với Chúng Tôi Để Được Khám Và Tư Vấn Miễn Phí !!!
Tư vấn 24/7 1900 7141
Hotline 0972 411 411
ĐẶT LỊCH KHÁM
Xem chi tiết các dịch vụ

liên hệ nha khoaNHA KHOA ĐÔNG NAM

Cơ sở 1: 411 Nguyễn Kiệm, Phường 9, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

Cơ sở 2: 614 Lê Hồng Phong, Phường 10, Quận 10, TP.HCM

Điện thoại: (028).7307.7141

Hotline: 0972.411.411

Email: nhakhoadongnam@gmail.com

Leave a Reply