Có Nên Súc Miệng Bằng Nước Muối Không?

có nên súc miệng bằng nước muối không

Có nên súc miệng bằng nước muối không? Súc miệng bằng nước muối ấm hằng ngày giúp loại bỏ bớt vi khuẩn, làm sạch khoang miệng, amidan, họng. 

có nên súc miệng bằng nước muối không

Từ xưa đến nay, ông bà ta đều khuyên nên sử dụng nước muối để súc miệng nhằm làm cho hàm răng được sạch sẽ và khỏe mạnh, phòng chống được nhiều loại bệnh lý về răng miệng. Vậy thực sự những kinh nghiệm của ông bà xưa có đúng hay không, chứng ta có nên súc miệng bằng nước muối không? Hãy cùng nhau tìm hiểu nhé.

Có nên súc miệng bằng nước muối không?

Nước muối ấm còn kích thích tăng tuần hoàn máu tại chỗ, tập trung nhiều tế bào bạch cầu làm tăng khả năng tiêu diệt vi khuẩn. Trường hợp răng bị lung lay nếu súc miệng bằng nước muối ấm nhiều lần trong ngày không chỉ giúp loại bỏ bớt vi khuẩn mà còn loại bỏ các chất cặn bã – sản phẩm của quá trình viêm, như vậy sẽ làm giảm bớt viêm nhiễm, giúp răng lung lay chắc lại phần nào.

có nên súc miệng bằng nước muối không 1(Súc miệng bằng nước muối giúp răng được chắc khỏe hơn)

Tuy nhiên, việc mọi người dùng nước muối súc miệng vẫn còn phạm phải sai lầm dẫn tới việc hỏng răng, gây hại cho lợi. Súc miệng bằng nước muối nồng độ cao hay ngậm trực tiếp muối hạt trong miệng sẽ làm tổn thương tế bào niêm mạc họng, về lâu dài còn gây thừa muối trong cơ thể. Vì thế, các bạn nên chú ý về việc sử dụng nước muối để súc miệng đúng cách nhất.

Sử dụng nước muối để súc miệng đúng cách

Để nước muối phát huy tác dụng khi súc miệng, các bạn nên nhớ sử dụng nước ấm để pha loãng với muối. Chúng ta có cách pha muối vào nước ấm theo tiêu chuẩn như sau: lấy 1-2 thìa cà phê muối pha trong một cốc 240ml nước đậm độ khoảng 2%. Không nên pha sẵn 1 chai nước muối mà nên pha đủ dùng cho mỗi lần.

có nên súc miệng bằng nước muối không 2(Pha loãng nước muối vào nước ấm)

Khi súc miệng, hãy mím chặt môi và cố gắng đẩy nước vào mọi ngóc ngách trong khoang miệng của bạn với thời gian tương tự nhau. Thông thường bạn sẽ súc miệng trong khoảng 30 – 60 giây.

Đối với người bị viêm họng, nên cứ 3 giờ súc họng một lần, hoặc khoảng cách giữa hai lần súc họng có thể gần hơn. Điều quan trọng nhất là phải nhớ súc họng trước và sau khi ngủ. Với người hay đi tiểu đêm, cần phải súc họng cả trong những lần thức giấc này.

Nhiều người vẫn nghĩ sau khi dùng nước muối phải giữ nguyên, không được súc lại bằng nước lọc mới có hiệu quả. Nhưng lời khuyên ở đây là bạn nên tráng miệng lại với nước sạch để rửa hết lượng muối cũng như mảng bám đã bong ra lúc súc miệng bằng nước muối.

có nên súc miệng bằng nước muối không 3(Nên tráng miệng lại với nước sạch sau khi súc nước muối)

Tuy nhiên, răng lung lay có thể do nhiều nguyên nhân như: viêm nha chu, viêm quanh răng, chấn thương, u xương hàm… đặc biệt là kết hợp trên một người mắc bệnh tiểu đường. Vì vậy, cần đi khám tại các nha khoa uy tín, tìm ra nguyên nhân khiến răng lung lay để điều trị triệt để.

Chia sẻ bài viết:
Hãy Liên Hệ Với Chúng Tôi Để Được Khám Và Tư Vấn Miễn Phí !!!
Tư vấn 24/7 1900 7141
Hotline 0927 411 411
ĐẶT LỊCH KHÁM
Xem chi tiết các dịch vụ

liên hệ nha khoaNHA KHOA ĐÔNG NAM

Cơ sở 1: 411 Nguyễn Kiệm, Phường 9, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

Cơ sở 2: 614 Lê Hồng Phong, Phường 10, Quận 10, TP.HCM

Điện thoại: (028).7307.7141

Hotline: 0927.411.411

Email: nhakhoadongnam@gmail.com

Leave a Reply