Phương Pháp Vệ Sinh Răng Miệng Đúng Cách

January 15, 2018
BS.Hùng
Phương pháp vệ sinh răng miệng đúng cách

Phương pháp vệ sinh răng miệng đúng cách sẽ giúp bạn có một hàm răng khỏe mạnh và chắc khỏe.

Phương pháp vệ sinh răng miệng đúng cách
(Phương pháp vệ sinh răng miệng đúng cách)

Vệ sinh răng miệng là điều mà ai cũng thực hiện mỗi ngày, nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng cách. Một số người có thói quen đánh răng sai cách làm răng bị mòn và ê buốt. Cũng có một số người đánh răng thường xuyên với kem đánh răng Flour nhưng răng vẫn vàng và hơi thở có mùi. Tại sao lại như vậy? Phương pháp vệ sinh răng miệng đúng cách là như thế nào?

Phương pháp vệ sinh răng miệng đúng cách

Tiêu chuẩn của một hàm răng đẹp

Không phải ai sinh ra cũng có ngay một hàm răng đẹp. Hơn 80% dân số thế giới sinh ra đều không sở hữu một hàm răng đẹp toàn diện. Răng có thể xấu về hình thể, có thể xấu về màu sắc hoặc khấp khểnh,… nhưng nếu bạn có một chế độ chăm sóc, vệ sinh răng miệng đúng cách thì sẽ có một hàm răng đẹp tự nhiên.

Phương pháp vệ sinh răng miệng đúng cách 1
(Cần có chế độ chăm sóc răng miệng đúng cách để có hàm răng đẹp)

– Răng có màu sắc sáng bóng, trắng đều màu, không bị ố vàng hay xỉn màu.

– Răng của bạn được sạch sẽ và không vướng vụn thức ăn

– Nướu có màu hồng và không tổn thương hoặc chảy máu khi bạn chải răng hoặc dùng chỉ nha khoa

– Không bị hôi miệng

– Không mắc các bệnh lý răng miệng như: sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu, viêm chân răng, buốt kẽ răng…

Phương pháp vệ sinh răng miệng đúng cách

1. Đánh răng thường xuyên và đúng cách:

Không phải đánh răng nhiều lần là tốt nhất cho răng, đánh răng 2 lần/ ngày là số lần hợp lý để làm sạch và loại bỏ vi khuẩn, mảng bám trên răng. Nên thực hiện đánh răng đúng cách, lựa chọn loại bàn chải và kem đánh răng thích hợp.

– Mỗi lần đánh răng bạn đều có cảm giác lợn cợn và không sạch nên cố gắng đè mạnh và chải, chải ngang bàn chải chà xát lên răng không thể làm sạch mảng bám mà còn làm mòn men răng gây ra tình trạng ê buốt. Bạn có thể hạn chế tình trạng này bằng cách thực hiện đánh răng đúng cách theo Video Clip sau:

– Tốt nhất nên sử dụng bàn chải kiểu dáng đơn giản hoặc thon nhỏ. Một bàn chải với kích thước đầu bàn chải 2,5 cm là lý tưởng cho người trưởng thành. Nên chọn loại lông bàn chải mềm để không làm tổn thương đến nướu và răng. Cần vệ sinh bàn chải thường xuyên và thay bàn chải 3 tháng / lần.

Phương pháp vệ sinh răng miệng đúng cách 2
(Vệ sinh bàn chải thường xuyên)

– Sử dụng kem đánh răng có chứa nồng độ Flour thích hợp theo từng độ tuổi vì Flour có tác dụng tăng cường khoáng hóa men răng, giảm sâu răng, làm cho xoang sâu phát triển chậm, sâu răng ít ảnh hưởng đến tủy răng. Mang lại hiệu quả cao cho việc chăm sóc răng miệng hàng ngày. Một số trường hợp dùng kem đánh răng có nồng độ Flour không thích hợp không những làm mòn men răng mà còn ảnh hưởng đến nướu.

– Kết hợp dùng chỉ nha khoa và các dung dịch sát khuẩn:

– Dung dịch súc miệng có tác dụng sát khuẩn, giảm sự hình thành mảng bám ở răng, khử mùi hôi, phòng ngừa và điều trị các bệnh lý răng miệng như: viêm nướu răng, viêm nha chu, hơi thở có mùi,…

– Trong những yếu tố góp phần làm cho bạn bị sâu răng đó là các mảnh vụn thức ăn còn bám lại trong miệng của bạn. Để làm sạch miệng, hãy dùng chỉ nha khoa. Theo các nha sĩ, dùng chỉ nha khoa 1 lần một ngày là đủ, tốt nhất là vào buổi tối, cho khoảng trống giữa các răng, sau khi đánh răng và súc miệng.

Phương pháp vệ sinh răng miệng đúng cách 3
(Kết hợp chỉ Nha Khoa và nước súc miệng mang đến hiệu quả diệt sạch vi khuẩn)

2. Cần có chế độ ăn uống dinh dưỡng

Việc thường xuyên tiêu thụ thực phẩm có chứa Axit cũng như thói quen uống nhiều các loại đồ uống có gas hay nước hoa quả cũng có liên quan tới sự mòn răng. Vì vậy, nhiều chuyên gia khuyên rằng nên tráng miệng sau bữa ăn bằng những loại thực phẩm có xơ như cà rốt và các loại salad khác để cọ xát trên răng và đánh bật các mảng bám, góp phầm tránh được bệnh sâu răng.

Phương pháp vệ sinh răng miệng đúng cách 4
(Nên tráng miệng bằng các loại salad)

Tránh ăn vặt giữa các bữa và hạn chế uống thức uống có đường. Thêm một chút đường gây hại cho răng gấp mười lần là bạn ăn một bữa giàu đường.

3. Kiểm tra răng miệng định kỳ 6 tháng/ lần tại Nha Khoa

Phương pháp vệ sinh răng miệng đúng cách 5
(Nên có chế độ tái khám định kỳ tại Nha Khoa)

Dù bạn có chăm sóc răng miệng hàng ngày đúng cách nhưng vi khuẩn bám trong miệng khó vệ sinh bằng bàn chải hay chỉ nha khoa dễ gây sâu răng và viêm nướu. Khi đó, cần đến Nha Khoa định kỳ lấy vôi răng và mảng bám, tẩy trắng răng để răng trắng sáng thẩm mỹ. Bên cạnh đó bạn có thể điều chỉnh lại kích thước các răng để có một hàm răng đều đẹp.

Phương pháp vệ sinh răng miệng đúng cách 6
(Bọc răng sứ thẩm mỹ cho răng vàng và mọc lộn xộn)

Phương pháp vệ sinh răng miệng đúng cách 7
(Bọc răng sứ cho răng mọc không đều)

Làm theo phương pháp vệ sinh răng miệng đúng cách trên sẽ giúp răng bạn chắc khỏe, ngăn chặn các bệnh lý như sâu răng, viêm tủy. Nếu bạn bị đau nhức hay ê buốt răng, hoặc bất cứ vấn đề liên quan đến vệ sinh răng miệng thì đừng ngại ngùng, hãy chia sẻ với chúng tôi qua số 0927 411 411 để được bác sĩ chuyên khoa khám và tư vấn miễn phí.

Hãy Liên Hệ Với Chúng Tôi Để Được Khám Và Tư Vấn Miễn Phí !!!
Tư vấn 24/7 1900 7141
Hotline 0927 411 411
ĐẶT LỊCH KHÁM
DỊCH VỤ KHÁM BỆNH
GIÁ TIỀN
Khám và tư vấn MIỄN PHÍ
Chụp X-Quang MIỄN PHÍ
Chụp CT Scanner 3D Cone Beam 500.000đ
Chỗ nghỉ trong ngày cho bệnh nhân ở xa MIỄN PHÍ
I. CẤY GHÉP RĂNG IMPLANT
trồng răng implant tại nha khoa Đông Nam
LOẠI IMPLANT CHI PHÍ GHI CHÚ
Implant Hàn Quốc 700 USD 1 Trụ
Implant Pháp 850 USD 1 Trụ
Implant Mỹ 1.000 USD 1 Trụ
Implant ETK Activenew răng sứ mới 1.200 USD 1 Trụ
Implant NOBEL Active 1.400 USD 1 Trụ
Nâng xoang 6.000.000 VNĐ 1 Vị trí
Cấy ghép xương 8.000.000 VNĐ 1 Ống
Cấy màng xương 2.000.000 VNĐ 1 Đơn vị
- Miễn phí chụp CT Scanner 3D tại chỗ - Tặng răng sứ trên Implant trị giá: 1.000.000 vnđ (trong trường hợp phục hình răng sứ loại khác, quý khách hàng vui lòng bù tiền thêm). - Miễn phí cấy ghép xương trong trường hợp tiêu xương, thiếu xương. - Miễn phí chỗ nghỉ trong ngày cho bệnh nhân ở xa khi đến điều trị.
II. PHỤC HÌNH RĂNG SỨ
bọc răng sứ tại nha khoa đông nam
LOẠI RĂNG SỨ CHI PHÍ GHI CHÚ
Răng sứ kim loại Ceramco III 1.000.000 VNĐ/Răng BH 3 Năm
Răng sứ Titan 2.000.000 VNĐ/Răng BH 5 Năm
Răng toàn sứ Emax 3.500.000 VNĐ/Răng BH 5 Năm
Răng toàn sứ Zirconia 4.500.000 VNĐ/Răng BH 10 Năm
new răng sứ mớiRăng toàn sứ cao cấp HI-Zirconia 6.000.000 VNĐ/Răng BH 10 Năm
Mặt dán sứ Laminate 5.000.000 VNĐ/Răng BH 10 Năm
+ Miễn phí chi phí khám và tư vấn. + Miễn phí chi phí chụp X-quang. + Miễn phí chữa tủy khi làm răng toàn sứ EMAX hoặc ZIRCONIA. + Giảm giá 50% Tẩy trắng răng đi kèm khi làm răng sứ.
III. HÀM THÁO LẮP
hàm tháo lắp tại nha khoa đông nam
RĂNG THÁO LẮP CHI PHÍ GHI CHÚ
Răng xương (resine) 300.000 VNĐ/1 Răng  
Răng Composite sứ 500.000 VNĐ/1 Răng  
Hàm khung 2.000.000 VNĐ/1 Hàm Răng tính riêng
Hàm nhựa dẻo 3.500.000 VNĐ/1 Hàm Răng tính riêng
Hàm liên kết 8.000.000 - 10.000.000 VNĐ/Hàm Răng tính riêng
IV. NHỔ RĂNG - TIỂU PHẪU
nhổ răng tại nha khoa đông nam
NHỔ RĂNG - TIỂU PHẪU CHI PHÍ GHI CHÚ
Nhổ răng sữa trẻ em Miễn phí
Nhổ răng thường 500.000 VNĐ 1 Răng
Tiểu phẫu răng khôn hàm trên 1.000.000 VNĐ 1 Răng
Tiểu phẫu răng khôn hàm dưới 2.000.000 VNĐ 1 Răng
V. TẨY TRẮNG RĂNG
tẩy trắng răng tại nha khoa đông nam
TẨY TRẮNG RĂNG CHI PHÍ GHI CHÚ
Tẩy trắng răng 2.500.000 VNĐ 2 Hàm
Máng tẩy trắng răng 500.000 VNĐ 2 Hàm
Gel tẩy trắng răng 300.000 VNĐ 1 Ống
VI. ĐIỀU TRỊ NHA CHU (Cạo vôi đánh bóng)
Điều trị nha chu tại nha khoa Đông Nam
ĐIỀU TRỊ CHI PHÍ GHI CHÚ
Cạo vôi - Đánh bóng 300.000 VNĐ 2 Hàm
Điều trị nha chu 300.000 VNĐ 2 Hàm
Điều trị viêm nướu 300.000 VNĐ 2 Hàm
Điều trị viêm nướu trẻ em 100.000 VNĐ 2 Hàm
Rạch áp xe 500.000 VNĐ 1 Ca
Nạo nang - Mổ khối u 2.000.000 VNĐ 1 Ca
VII. CHỈNH NHA - NIỀNG RĂNG
chỉnh nha niềng răng tại nha khoa đông nam
CHỈNH HÌNH RĂNG CHI PHÍ GHI CHÚ
Niềng răng 25.000.000 VNĐ/1 Hàm Mắc cài tự buộc
Phẫu thuật hàm hô 60.000.000 VNĐ/1 Hàm 2 hàm 100.000.000 VNĐ
Phẫu thuật chỉnh hình răng 20.000.000 VNĐ/1 Đơn vị 30.000.000 VNĐ/2 Đơn vị
Phẫu thuật tạo hình nướu 20.000.000 VNĐ/1 Hàm 30.000.000 VNĐ/2 Hàm
Hàm Trainer trẻ em 5.000.000 VNĐ/1 Hàm  
VIII. TRÁM RĂNG - CHỮA TỦY
Trám răng chữa tủy tại nha khoa đông nam
TRÁM RĂNG - CHỮA TỦY CHI PHÍ GHI CHÚ
Trám răng Composite 300.000 VNĐ/1 Răng Không bao gồm tiền chữa tủy
Trám răng trẻ em 100.000 VNĐ/1 Răng  
Đắp mặt răng 500.000 VNĐ/1 Răng  
Đóng chốt răng 300.000 VNĐ/1 Răng  
Cùi giả Kim loại 300.000 VNĐ/1 Răng  
Cùi giả sứ Zirconia 2.000.000 VNĐ/1 Răng  
Chữa tủy răng cửa 400.000 VNĐ/1 Răng Không bao gồm tiền trám răng
Chữa tủy răng tiền cối 500.000 VNĐ/1 Răng
Chữa tủy răng cối lớn 700.000 VNĐ/1 Răng
IX. DỊCH VỤ KHÁC
Dịch vụ khác tại nha khoa đông nam
LOẠI DỊCH VỤ CHI PHÍ GHI CHÚ
Đính đá lên răng 300.000 VNĐ 1 Răng (Không bao gồm tiền đá)
Đắp răng nanh 1.000.000 VNĐ 1 Răng
Đắp răng khểnh 1.000.000 VNĐ 1 Răng
Gỡ răng nanh, khểnh 200.000 VNĐ 1 Răng
Máng duy trì niềng răng 800.000 VNĐ 1 Hàm
Máng chống nghiến 1.000.000 VNĐ 1 Hàm
.

liên hệ nha khoaNHA KHOA ĐÔNG NAM

Cơ sở 1: 411 Nguyễn Kiệm, Phường 9, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

Cơ sở 2: 614 Lê Hồng Phong, Phường 10, Quận 10, TP.HCM

Điện thoại: (028).7307.7141

Hotline: 0927.411.411

Email: nhakhoadongnam@gmail.com

Leave a Reply