5 Bí Quyết Giúp Răng Luôn Trắng Sáng

5 bí quyết giúp răng trắng sáng

Sau đây là bài viết tổng hợp 5 bí quyết giúp răng luôn trắng sáng để mọi người có thể nắm rõ và áp dụng. 5 bí quyết giữ răng trắng sáng này rất hữu ích các bạn nhé!

5 bí quyết giúp răng trắng sáng

Ngoài đôi mắt biết nói ra thì một nụ cười đẹp với hàm răng trắng tinh luôn là điểm thu hút đối với tất cả mọi người. Chúng ta luôn biết rằng, một nụ cười đẹp với hàm răng trắng sáng, hơi thở thơm tho luôn tạo cho bạn một sự tự tin tuyệt đối trong mọi hoạt động giao tiếp hằng ngày. Tuy nhiên, đối với một số người, việc sử dụng cà phê, nước ngọt, hút thuốc, và các loại thực phẩm có phẩm màu khác… thường xuyên sẽ dễ làm cho hàm răng của bạn bị ố vàng. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến bạn mất đi sự tự tin cũng như kém thu hút đối với những người xung quanh bạn.

5 bí quyết giúp răng trắng sáng

1. Súc miệng ngay sau khi ăn bất kỳ món gì

Ngay sau khi ăn bất kỳ món gì, đặc biệt là những món ăn có nhiều màu sắc thì bạn hãy nhanh chóng súc miệng sau khi ăn để loại bỏ những mảng bám màu đã dính vào răng. Trong trường hợp không thể súc miệng ngay thì bạn nên uống nhiều nước lọc ngay lập tức để tránh các vết ố từ thức ăn để lại trong răng. Điều này nghe có vẻ đơn giản nhưng rất ít người có thói quen này và chỉ xỉa răng bằng tăm.

Hãy súc nước lọc ít nhất 30 giây, chắc chắn bạn sẽ thấy sự khác biệt lâu dài. Hơn nữa, đây cũng là cách giữ hàm răng trắng sáng và chắc khỏe.

5 bí quyết giúp răng trắng sáng 1(Nên uống nhiều nước lọc sau khi ăn)

2. Luôn thêm kem hoặc sữa vào cà phê của bạn

Nhiều người biết rõ cà phê làm vàng răng nhưng không phải ai cũng bỏ được thói quen uống cà phê. Hãy cho thêm kem hoặc sữa vào cà phê, chúng có thể làm biến đổi tính chất của chất lỏng khiến cà phê khó bám vào răng bạn hơn.

5 bí quyết giúp răng trắng sáng 2(Nên thêm kem hoặc sữa vào cà phê để màu khó bám vào răng của bạn hơn)

3. Ăn nhiều rau xanh

Rau xanh rất có lợi cho sức khỏe bạn, ngoài ra chúng còn có tác dụng làm trắng răng rất tốt. Hãy ăn nhiều cải xoăn, bông cải xanh, cần tây… các khoáng chất trong những loại rau này có tác dụng bảo vệ răng khỏi các vết ố.

5 bí quyết giúp răng trắng sáng 3(Ăn nhiều rau xanh giúp răng khỏe và loại bỏ các vết ố)

4. Lựa chọn son môi một cách khéo léo

Sử dụng loại son môi đúng sẽ khiến răng bạn trông trắng hơn bình thường. Tránh sử dụng các loại son môi có sắc vàng đỏ, cam đất… vì chúng thường làm màu vàng trên răng nổi bật hơn.

5 bí quyết giúp răng trắng sáng 4(Nên lựa chọn loại son môi phù hợp với màu răng)

5. Ăn vặt hợp lý

Vì thức ăn là nguyên nhân chính dẫn đến vàng răng, hãy ăn vặt những thức ăn có thể khiến bạn tiết nước bọt nhiều hơn như các loại trái cây thai vì các món snack, thức ăn có sẵn… vì nước bọt cũng có khả năng tẩy vi khuẩn trên răng và làm trắng răng.

5 bí quyết giúp răng trắng sáng 5(Nên ăn vặt một cách hợp lý)

Trên đây là một số bí quyết giú răng luôn trắng sáng mà Nha Khoa Đông Nam xin giới thiệu để các bạn có thể sở hữu cho mình một hàm răng luôn trắng, khỏe mà không mất quá nhiều thời gian và tốn kém chi phí.

Chia sẻ bài viết:
Hãy Liên Hệ Với Chúng Tôi Để Được Khám Và Tư Vấn Miễn Phí !!!
Tư vấn 24/7 1900 7141
Hotline 0972 411 411
ĐẶT LỊCH KHÁM
Xem chi tiết các dịch vụ

liên hệ nha khoaNHA KHOA ĐÔNG NAM

Cơ sở 1: 411 Nguyễn Kiệm, Phường 9, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

Cơ sở 2: 614 Lê Hồng Phong, Phường 10, Quận 10, TP.HCM

Điện thoại: (028).7307.7141

Hotline: 0972.411.411

Email: nhakhoadongnam@gmail.com

Leave a Reply