Làm Sao Để Có Hàm Răng Đẹp?

March 7, 2017
BS.Hùng
Làm sao để có hàm răng đẹp

Đi chữa răng là điều ít ai muốn vì vừa đau lại vừa tốn kém. Để có một hàm răng đẹp, không phải nhờ đến bác sĩ, thì các bạn chỉ cần chải răng, xỉa răng, giữ gìn răng miệng cẩn thận.

Làm sao để có hàm răng đẹp

hàm răng đẹp là mong muốn của nhiều người, thế nhưng trên thực tếlại có rất ít người thực hiện chăm sóc răng đúng cách nên tỷ lệ mắc bệnh răng miệng tại nước ta rất cao. Theo TS Lý Ngọc Khuê – Vụ điều trị, bộ y tế, có 90% dân số Việt Nam bị sâu răng, 70% dân số bị bệnh nha chu. Vậy phải làm sao để có được hàm răng đẹp, khỏe mà không bị bất kỳ bệnh lý nào? Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu nhé.

Vì sao răng lại dễ mắc bệnh?

Để thực thi “nhiệm vụ” phá hủy răng, vi khuẩn hình thành lớp màng mỏng bao quanh răng, lớp màng này rất dễ “thanh toán” ngay khi mới bắt đầu. Để “diệt” lớp áo vi khuẩn chỉ cần đánh răng 2 lần/ngày và xỉa răng. Tuy nhiên, nếu chăm sóc răng không đúng cách, lớp màng này sẽ đóng thành mảng, bám cứng vào răng. Càng để lâu, mảng bám càng cứng chắc và lan rộng làm viêm nướu và nha chu, đến giai đoạn này, chỉ có bác sĩ với dụng cụ chuyên môn mới điều trị được.

Làm sao để có hàm răng đẹp 1(Mảng bám là nguyên nhân chính gây bệnh lý ở răng)

Cách để có hàm răng đẹp

Để có được một hàm răng đẹp, sạch, khỏe thì việc giữa gìn vệ sinh răng miệng chính là yếu tố tiên quyết và quan trọng nhất. Giữ gìn răng miệng hiệu quả nhất là nên chải răng sau khi ăn, sáng thức dậy và tối trước khi đi ngủ một cách đúng khoa học. Chọn và sử dụng kem đánh răng có flour (flour được chứng minh là hiệu quả cao trong ngăn ngừa sâu răng).

1. Cách chải răng đúng khoa học:

Đối với mặt ngoài: đặt bàn chải nghiêng một góc 45 độ với hàm răng, chải theo chiều từ chân răng đến mặt nhai động tác tới lui nhẹ nhàng. Tránh chải răng theo chiều ngang vì sẽ làm mòn răng. Chải mỗi vùng 2 – 3 răng và tuần tự như thế. Áp dụng cách chải răng tương tự cho mặt nhai.

Đối với mặt trong: đặt lông bàn chải theo chiều thẳng đứng và dùng đầu bàn chải nhẹ nhàng chải từ trên xuống dưới. Đừng quên dùng bàn chải làm sạch lưỡi hoặc đồ dùng nạo lưỡi giúp cho hơi thở thơm tho hơn.

Làm sao để có hàm răng đẹp 2(Cách chải răng theo đúng khoa học)

2. Nên sử dụng chỉ nha khoa:

Lời khuyên của các nha sĩ trong chăm sóc răng là nên dùng chỉ nha khoa. Chỉ nha khoa có nhiều kích cỡ, có sáp làm sạch răng nhưng không làm trầy xước nướu, viêm nhiễm. Trong khi đó, dùng tăm, nhất là tăm cứng, dễ làm hở rộng kẽ răng, thức ăn dễ mắc vào, càng xỉa răng càng làm xô lệch răng, mòn răng, hình thành túi nha chu…

Dùng chỉ nha khoa cần đúng cách: lấy một đoạn chỉ dài khoảng 50cm, quấn hai đầu sợi chỉ vào hai ngón tay giữa, chừa lại một đoạn khoảng 5 cm. Ngón trỏ và ngón cái giữ căng sợi chỉ, nhẹ nhàng đưa sợi chỉ vào kẽ răng sao cho đoạn chỉ len sát mặt bên của răng.

Không ấn sợi chỉ quá sâu sẽ làm tổn thương nướu. Kéo sợi chỉ quanh mỗi răng theo hình chữ “C” và nhẹ nhàng di chuyển lên xuống ở mặt bên mỗi răng. Nên sử dụng sợi chỉ khác trước khi chuyển qua làm sạch răng kế tiếp.

Làm sao để có hàm răng đẹp 3(Nên sử dụng chỉ nha khoa thay tăm xỉa răng)

3. Lựa chọn sản phẩm kem đánh răng làm trắng răng:

Có không ít kem đánh răng được quảng cáo có khả năng làm trắng răng. Điều này không sai, vì kem đánh răng có chứa flour ngăn cản hình thành mảng bám răng, cao răng, làm sạch răng. Thế nhưng cần phân biệt rõ giữa sạch răng và làm thay đổi màu răng. Kem đánh răng không thay đổi được màu răng, tức là không làm trắng được răng đã ngả màu.

Để tẩy trắng răng, trên thị trường hiện nay có nhiều sản phẩm. Tuy nhiên sản phẩm tẩy trắng răng khi tẩy sẽ hút một lượng chất màu bám vào răng bằng oxy nồng độ cao, có thể gây tổn thương, phỏng nướu. Vì vậy, tốt nhất bạn nên đến nha khoa tẩy trắng răng uy tín, lúc đó các bác sĩ sẽ có những biện pháp an toàn cho bạn.

Làm sao để có hàm răng đẹp 4(Nên lựa chọn loại kem làm trắng răng phù hợp)

Một hàm răng đẹp với chế độ ăn uống hợp lý

Ai cũng biết ăn ngọt nhiều gây hư răng, nhưng răng hư không phụ thuộc vào lượng đường ăn vào nhiều hay ít mà là cách ăn. Nếu ăn đồ ngọt chung trong các bữa ăn chính sẽ ít hư răng, nhờ lúc này tuyến nước bọt tiết nhiều, “quét” phần lớn lượng đường, vi khuẩn trong miệng (các loại kẹo cứng, kẹo bạc hà thơm miệng, mứt…) sẽ tạo thành axit ăn mòn lớp men bảo vệ răng. Ăn ngọt từ trước giờ đi ngủ mà không chải răng sẽ rút ngắn tuổi thọ của răng nhiều nhất, vì khi ngủ nước bọt tiết ít.

Như vậy, những ai khó “đoạn tuyệt” với thức ăn ngọt cần chú ý: ăn đồ ngọt chung trong bữa ăn, không ăn ngọt giữa bữa hoặc chọn thức ăn ít đường: trái cây, sữa chua; nếu không thể đánh răng sau khi ăn, hãy súc miệng bằng nước hoặc nhai kẹo gôm không đường.

Ngoài ra, các bạn nên bổ sung thêm nhiều loại trái cây, rau củ, uống nhiều nước lọc… để có đủ chất giúp răng khỏe mạnh, trắng sáng hơn.

Làm sa để có hàm răng đẹpLàm sao để có hàm răng đẹp 5(Nên có một chế độ ăn uống hợp lý giúp răng khỏe mạnh hơn)

Trên đây là một số thông tin cần thiết giúp các bạn có thể bổ sung thêm kiến thức để có được một hàm răng trắng đẹp, giúp bạn luôn tự tin cười nói trong mọi hoạt động giao tiếp hằng ngày.

Hãy Liên Hệ Với Chúng Tôi Để Được Khám Và Tư Vấn Miễn Phí !!!
Tư vấn 24/7 1900 7141
Hotline 0927 411 411
ĐẶT LỊCH KHÁM
DỊCH VỤ KHÁM BỆNH
GIÁ TIỀN
Khám và tư vấnMIỄN PHÍ
Chụp X-QuangMIỄN PHÍ
Chụp CT Scanner 3D Cone Beam500.000đ
Chỗ nghỉ trong ngày cho bệnh nhân ở xaMIỄN PHÍ
I. CẤY GHÉP RĂNG IMPLANT
trồng răng implant tại nha khoa Đông Nam
LOẠI IMPLANTCHI PHÍGHI CHÚ
Implant Hàn Quốc700 USD1 Trụ
Implant Pháp 850 USD1 Trụ
Implant Mỹ1.000 USD1 Trụ
Implant ETK Activenew răng sứ mới1.200 USD 1 Trụ
Implant NOBEL Active1.400 USD1 Trụ
Cấy ghép xương8.000.000 VNĐ1 Ống
Cấy màng xương2.000.000 VNĐ1 Đơn vị
- Miễn phí chụp CT Scanner 3D tại chỗ - Tặng răng sứ trên Implant trị giá: 1.000.000 vnđ (trong trường hợp phục hình răng sứ loại khác, quý khách hàng vui lòng bù tiền thêm). - Miễn phí cấy ghép xương trong trường hợp tiêu xương, thiếu xương. - Miễn phí chỗ nghỉ trong ngày cho bệnh nhân ở xa khi đến điều trị.
II. PHỤC HÌNH RĂNG SỨ
bọc răng sứ tại nha khoa đông nam
LOẠI RĂNG SỨCHI PHÍGHI CHÚ
Răng sứ kim loại Ceramco III1.000.000 VNĐ/RăngBH 3 Năm
Răng sứ Titan2.000.000 VNĐ/RăngBH 5 Năm
Răng toàn sứ Emax3.500.000 VNĐ/RăngBH 5 Năm
Răng toàn sứ Zirconia4.500.000 VNĐ/RăngBH 10 Năm
new răng sứ mớiRăng toàn sứ cao cấp HI-Zirconia6.000.000 VNĐ/RăngBH 10 Năm
Mặt dán sứ Laminate5.000.000 VNĐ/RăngBH 10 Năm
+ Miễn phí chi phí khám và tư vấn. + Miễn phí chi phí chụp X-quang. + Miễn phí chữa tủy khi làm răng toàn sứ EMAX hoặc ZIRCONIA. + Giảm giá 50% Tẩy trắng răng đi kèm khi làm răng sứ.
III. HÀM THÁO LẮP
hàm tháo lắp tại nha khoa đông nam
RĂNG THÁO LẮPCHI PHÍGHI CHÚ
Răng xương (resine)300.000 VNĐ/1 Răng 
Răng Composite sứ500.000 VNĐ/1 Răng 
Hàm khung2.000.000 VNĐ/1 HàmRăng tính riêng
Hàm nhựa dẻo3.500.000 VNĐ/1 HàmRăng tính riêng
Hàm liên kết8.000.000 - 10.000.000 VNĐ/HàmRăng tính riêng
IV. NHỔ RĂNG - TIỂU PHẪU
nhổ răng tại nha khoa đông nam
NHỔ RĂNG - TIỂU PHẪUCHI PHÍGHI CHÚ
Nhổ răng sữa trẻ emMiễn phí
Nhổ răng thường500.000 VNĐ1 Răng
Tiểu phẫu răng khôn hàm trên1.000.000 VNĐ1 Răng
Tiểu phẫu răng khôn hàm dưới2.000.000 VNĐ1 Răng
V. TẨY TRẮNG RĂNG
tẩy trắng răng tại nha khoa đông nam
TẨY TRẮNG RĂNGCHI PHÍGHI CHÚ
Tẩy trắng răng2.500.000 VNĐ2 Hàm
Máng tẩy trắng răng500.000 VNĐ2 Hàm
Gel tẩy trắng răng300.000 VNĐ1 Ống
VI. ĐIỀU TRỊ NHA CHU (Cạo vôi đánh bóng)
Điều trị nha chu tại nha khoa Đông Nam
ĐIỀU TRỊCHI PHÍGHI CHÚ
Cạo vôi - Đánh bóng300.000 VNĐ2 Hàm
Điều trị nha chu300.000 VNĐ2 Hàm
Điều trị viêm nướu300.000 VNĐ2 Hàm
Điều trị viêm nướu trẻ em100.000 VNĐ2 Hàm
Rạch áp xe500.000 VNĐ1 Ca
Nạo nang - Mổ khối u2.000.000 VNĐ1 Ca
VII. CHỈNH NHA - NIỀNG RĂNG
chỉnh nha niềng răng tại nha khoa đông nam
CHỈNH HÌNH RĂNGCHI PHÍGHI CHÚ
Niềng răng25.000.000 VNĐ/1 HàmMắc cài tự buộc
Phẫu thuật hàm hô60.000.000 VNĐ/1 Hàm2 hàm 100.000.000 VNĐ
Phẫu thuật chỉnh hình răng20.000.000 VNĐ/1 Đơn vị30.000.000 VNĐ/2 Đơn vị
Phẫu thuật tạo hình nướu20.000.000 VNĐ/1 Hàm30.000.000 VNĐ/2 Hàm
Hàm Trainer trẻ em5.000.000 VNĐ/1 Hàm 
VIII. TRÁM RĂNG - CHỮA TỦY
Trám răng chữa tủy tại nha khoa đông nam
TRÁM RĂNG - CHỮA TỦYCHI PHÍGHI CHÚ
Trám răng Composite300.000 VNĐ/1 RăngKhông bao gồm tiền chữa tủy
Trám răng trẻ em100.000 VNĐ/1 Răng 
Đắp mặt răng500.000 VNĐ/1 Răng 
Đóng chốt răng300.000 VNĐ/1 Răng 
Cùi giả Kim loại300.000 VNĐ/1 Răng 
Cùi giả sứ Zirconia 2.000.000 VNĐ/1 Răng 
Chữa tủy răng cửa400.000 VNĐ/1 RăngKhông bao gồm tiền trám răng
Chữa tủy răng tiền cối500.000 VNĐ/1 Răng
Chữa tủy răng cối lớn700.000 VNĐ/1 Răng
IX. DỊCH VỤ KHÁC
Dịch vụ khác tại nha khoa đông nam
LOẠI DỊCH VỤCHI PHÍGHI CHÚ
Đính đá lên răng300.000 VNĐ1 Răng (Không bao gồm tiền đá)
Đắp răng nanh1.000.000 VNĐ1 Răng
Đắp răng khểnh1.000.000 VNĐ1 Răng
Gỡ răng nanh, khểnh200.000 VNĐ1 Răng
Máng duy trì niềng răng800.000 VNĐ1 Hàm
Máng chống nghiến1.000.000 VNĐ1 Hàm
.

liên hệ nha khoaNHA KHOA ĐÔNG NAM

Cơ sở 1: 411 Nguyễn Kiệm, Phường 9, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

Cơ sở 2: 614 Lê Hồng Phong, Phường 10, Quận 10, TP.HCM

Điện thoại: (028).7307.7141

Hotline: 0927.411.411

Email: nhakhoadongnam@gmail.com

Leave a Reply