Cách phòng ngừa bệnh nha chu hiệu quả

06/10/2018
NHA KHOA ĐÔNG NAM
cach phong ngua benh nha chu

Tác hại của bệnh nha chu đến sức khỏe của người mắc bệnh là không hề nhỏ. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể phòng tránh được nếu các bạn có các kiến thức chăm sóc răng miệng tốt. Bài viết này sẽ giúp các bạn có được những thông tin bổ ích nhất về cách phòng ngừa bệnh nha chu.

Cách phòng ngừa bệnh nha chu

Cách phòng ngừa bệnh nha chu

1. Chăm sóc răng miệng hàng ngày đúng cách

Cách tốt nhất để phòng ngừa bệnh nha chu là bạn hãy thực hiện giữ gìn vệ sinh răng miệng tốt. Cụ thể là việc đánh răng đúng cách sau mỗi bữa ăn và sử dụng chỉ nha khoa mỗi ngày.

cach phong ngua benh nha chu 1
Giữ gìn vệ sinh răng miệng tốt để phòng ngừa bệnh nha chu

2. Khám răng định kỳ 6 tháng/lần

Định kỳ đến khám tại các cơ sở nha khoa uy tín sẽ góp phần quan trọng để phòng tránh bệnh nha chu, nếu có bệnh thì cũng được điều trị sớm, không gây biến chứng nghiêm trọng nào cho răng miệng.

cach phong ngua benh nha chu 2
Định kỳ đến khám tại các cơ sở nha khoa uy tín

icon xem thêm nha khoa Nha khoa Răng hàm mặt uy tín tại TPHCM:

3. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng cũng là một trong những cách phòng ngừa bệnh nha chu hiệu quả. Mặc dù chế độ dinh dưỡng không trực tiếp gây nên bệnh nha chu, nhưng các nhà nghiên cứu cho rằng bệnh nha chu sẽ tiến triển nhanh hơn và nặng hơn ở những bệnh nhân có chế độ dinh dưỡng thiếu thốn.

Icon xem thêm nha khoa Đông Nam 2 Xem thêm: Những biểu hiện của bệnh nha chu bạn cần biết

cach phong ngua benh nha chu 3
Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, những bệnh nhân có hệ miễn dịch kém thì dễ bị bệnh nha chu. Vì vậy, việc ăn thức ăn đa dạng, chế độ ăn cân bằng tốt không chỉ cải thiện sức khỏe răng miệng mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh khác.

4. Không hút thuốc lá

Cách phòng ngừa bệnh nha chu mà mọi người có thể thực hiện hàng ngày tại nhà là tránh hút thuốc lá. Ai cũng biết việc hút thuốc lá gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm như: ung thư, bệnh phổi và bệnh tim mạch cũng như một số vấn đề sức khỏe khác. Bên cạnh đó, người hút thuốc lá còn có nguy cơ cao đối với bệnh nha chu.

cach phong ngua benh nha chu 4
Từ bỏ thuốc lá là cách phòng ngừa bệnh nha chu hiệu quả

Theo nhiều nghiên cứu gần đây, hút thuốc lá là một trong những yếu tố nguy cơ quan trọng nhất trong sự hình thành và phát triển của bệnh nha chu.

5. Thư giãn, giữ tinh thần thoải mái

Tránh stress trong công việc và cuộc sống cũng là cách phòng ngừa bệnh nha chu hiệu quả, vì stress cũng là một yếu tố nguy cơ đối với bệnh nha chu. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, stress khiến cho cơ thể gặp khó khăn chống lại nhiễm trùng, bao gồm cả bệnh nha chu.

Icon xem thêm nha khoa Đông Nam 2 Xem thêm: Tác hại của bệnh nha chu đối với sức khỏe như thế nào?

cach phong ngua benh nha chu 5
Tránh stress trong công việc và cuộc sống

6. Bỏ ngay thói quen nghiến răng

Ngừng thói quen cắn chặt răng hay nghiến răng để phòng chống bệnh nha chu vì việc nghiến chặt răng sẽ tạo một lực quá mức lên cấu trúc nâng đỡ răng và có thể đẩy nhanh quá trình phá hủy mô nha chu.

cach phong ngua benh nha chu 6
Ngừng thói quen cắn chặt răng hay nghiến răng

Như vậy, việc xem xét và thay đổi những thói quen sinh hoạt hết sức quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh nha chu. Và bằng việc thực hiện những biện pháp phòng ngừa này, bạn sẽ làm tăng cơ hội có thể giữ được răng của mình dài lâu, tránh các bệnh lý về răng miệng.

Nếu bạn đang gặp vấn đề về răng miệng, đừng ngần ngại mà hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua tổng đài 1900 7141 hoặc đến trực tiếp Nha khoa Đông Nam để được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám và tư vấn miễn phí.

Icon xem thêm nha khoa Đông Nam 2 Tìm hiểu thêm: Trồng răng giả loại nào tốt nhất hiện nay

Liên hệ tư vấn nha khoa đông nam
Tự hào hơn 14 năm hoạt động cùng đội ngũ Y Bác sĩ chuyên môn sâu, cơ sở vật chất thiết bị hiện đại sẽ mang đến cho bệnh nhân kết quả điều trị tối ưu nhất.
1. Không ngừng nâng cao chất lượng dịch vụ và tự hào trở thành nha khoa được hơn 8000 khách hàng lựa chọn mỗi năm.
2. Chi phí cực kì hợp lý so với dịch vụ mà chúng tôi mang lại chính là ưu thế khi khách hàng đến điều trị tại Nha Khoa Đông Nam.
1
Tư vấn Online?