Hôi miệng tuy không phải là một bệnh lý gây nguy hiểm cho sức khỏe con người, nhưng những biến chứng tâm lý mà nó mang lại thì không hề nhỏ. Vậy có hay không cách trị hôi miệng bằng các loại rau quả
Miệng hôi, hơi thở có mùi luôn khiến cho bạn cảm thấy ngại ngùng, không dám cười nói giao tiếp với mọi người. Vì vậy làm sao để điều trị hiệu quả bệnh hôi miệng luôn là thắc mắc của nhiều người. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cách trị hôi miệng bằng các loại rau quả đơn giản mà các bạn có thể chưa biết.
Dưới đây là một số loại rau quả quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta sẽ giúp cho việc điều trị hôi miệng an toàn, hiệu quả mà lại tiết kiệm được chi phí:
Trị Hôi Miệng Bằng Các Loại Rau Quả
1. Trái cây họ cam quýt
Bạn nên ăn bổ sung những loại trái cây giàu vitamin C như cam, chanh, quýt, bưởi, kiwi, … Đây cũng là nguồn giàu chất chống oxy hóa, giúp giảm các độc tố do vi khuẩn trong miệng sản sinh bám ở lưỡi và lợi gây sâu răng, hôi miệng.
2. Cà rốt
Trong củ cà rốt có chứa một hàm lượng: cacbohydrat, các vitamin B1, B2, B3, B6, … khi hấp thụ cà rốt vào cơ thể, giúp loại trừ các mảng bám trên răng cũng như tăng tuyến nước bọt làm hạn chế khả năng hoạt động của vi khuẩn giúp giảm mùi hôi trong hơi thở, cà rốt là thực phẩm dễ kiếm mà hiệu quả về chữa hôi miệng là một bất ngờ.
3. Trà xanh
Chất polyphenol trong trà xanh có tác dụng giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn cũng như giúp khử mùi hôi một cách hiệu quả. Thực tế đã cho thấy, những người thường xuyên uống trà xanh sẽ không bị hôi miệng và những người bị hôi miệng có thể dùng nước trà xanh súc miệng nhiều lần trong ngày.
Bạn cũng có thể sử dụng trà xanh như nước uống hàng ngày vì trà xanh còn có tác dụng làm đẹp da, chống lão hóa và giúp răng chắc khỏe hơn, loại bỏ mùi hôi khó chịu.
4. Táo
Ăn táo có tác dụng tăng cường độ ma sát với răng trong quá trình nhai, giúp giảm mảng bám, làm tăng sự hoạt động của tuyến nước bọt. Với đặc tính kháng khuẩn, nước bọt có khả năng loại trừ vi khuẩn gây hôi miệng.
5. Rau mùi tây
Loại rau này chứa nhiều diệp lục, lại có mùi thơm cực mạnh dễ dàng kiểm soát mùi hôi trong khoang miệng. Bạn có thể nhai trực tiếp hoặc ép lấy nước súc miệng. Rau mùi giảm thiểu mùi hôi ngay lập tức và trị chứng hôi miệng hiệu quả khi sử dụng hàng ngày.
6. Dưa chuột
Dưa chuột có tác dụng thanh nhiệt và làm mát, giải độc cho cơ thể. Đặc biệt là hợp chất Phytochemicals có trong dưa chuột giúp chữa bệnh hôi miệng rất hiệu quả. Phytochemicals là 1 hợp chất tự nhiên có tác dụng tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh hôi miệng.
7. Rau xà lách
Xà lách có tác dụng giải độc, thanh nhiệt, trị hôi miệng hiệu quả. Rau xà lách rất dễ ăn lại có thể ăn chung với nhiều món nên bạn chỉ cần nhặt sạch chúng, rửa bằng dung dịch rửa rau hay ngâm trong nước muối pha loãng rồi ăn sống. Rau này cũng dễ trồng nên cố điều kiện bạn có thể trồng ngay tại nhà để tiện cho việc chữa hôi miệng lại đảm bảo an toàn thực phẩm.
Trên đây là một số cách trị hôi miệng hiệu quả bằng những loại thực phẩm rau quả quen thuộc hàng ngày.
Tuy nhiên, nếu áp dụng các phương pháp chữa hôi miệng tại nhà như trên mà tình trạng bệnh vẫn không thuyên giảm, thì các bạn nên đến gặp bác sĩ nha khoa để biết được nguyên nhân chính xác, được tư vấn và tìm hướng điều trị bệnh thích hợp nhất.
Xem thêm hôi miệng:
- Bệnh hôi miệng là gì? Phát hiện như thế nào?
- Cạo vôi răng có hết hôi miệng không?
- Chân răng sứ bị đen và hôi
1. Là phòng khám chuyên khoa Răng Hàm Mặt được Sở Y Tế TPHCM cấp giấy phép hoạt động.
➣ Giấy phép số: 03708/SYT-GPHĐ tại 411 Nguyễn Kiệm, Phường 9, Quận Phú Nhuận, TPHCM
➣ Giấy phép số: 01672/HCM-GPHĐ tại 614-616 Lê Hồng Phong, Phường 10, Quận 10, TPHCM
2. Các chứng nhận đạt được:
- Năm 2015: Chứng nhận Dịch Vụ Tốt Nhất
- Năm 2016: Chứng Nhận Dịch Vụ Hoàn Hảo
- Năm 2019: Chứng Nhận TOP 10 Thương Hiệu Tin Cậy, Sản Phẩm Chất Lượng, Dịch Vụ Tận Tâm.
3. Không ngừng nâng cao chất lượng dịch vụ và tự hào trở thành nha khoa được hơn 8000 khách hàng lựa chọn mỗi năm.
4. Chi phí hợp lý so với dịch vụ mà chúng tôi mang lại chính là ưu thế khi khách hàng đến nha khoa.
