9 Cách Để Có Hàm Răng Trắng Sáng Cực Đẹp

9 cách để có hàm răng trắng sáng -1

Để có hàm răng trắng sáng cực đẹp là mơ ước của nhiều người, tuy nhiên cách thực hiện hoàn toàn không khó như bạn tưởng. Sau đây nha khoa xin chia sẻ với các bạn 9 cách để có hàm răng trắng sáng nhé!

9 cách để có hàm răng trắng sáng -1

9 CÁCH ĐỂ CÓ HÀM RĂNG TRẮNG SÁNG

1. Đừng chải răng quá mạnh

Ngoài việc đánh răng ít nhất mỗi ngày 2 lần, bạn còn phải nhớ là sau khi ăn tối thiểu nửa giờ hãy đánh răng. Khi chải răng phải thật nhẹ nhàng và đừng chải theo chiều ngang của thân răng, hãy xoay theo vòng tròn để răng được làm sạch kỹ hơn.

VIDEO HƯỚNG DẪN ĐÁNH RĂNG ĐÚNG CÁCH

2. Hạn chế rượu, cà phê và trà

Thay vì loay hoay tìm cách để làm răng trắng hơn, cách đơn giản nhất là bạn chỉ cần cắt giảm lượng rượu, trà và cà phê bạn vẫn uống hàng ngày. Nếu có thể, khi dùng những đồ uống này bạn nên sử dụng ống hút để chúng ít tiếp xúc với răng và không để lại vết ố trên “hàm ngọc” của bạn.

9 cách để có hàm răng trắng sáng -2

3. Nhai kẹo cao su

Một cách dễ dàng nữa để có được hàm răng trắng hơn là nhai kẹo cao su. Nhai kẹo cao su giúp sản xuất nhiều nước bọt trong miệng, điều này sẽ giúp răng luôn sạch sẽ. Không chỉ có vậy, việc tăng sản xuất nước bọt còn giúp chống lại các vi khuẩn gây sâu răng và bệnh về nướu. Đó là chưa kể nhai kẹo cao su còn có thể giúp bạn cân bằng cảm xúc, giảm stress.

9 cách để có hàm răng trắng sáng -3

4. Tránh các thực phẩm có tính axít

Khi bạn đang muốn hàm răng của mình trắng lên thì hãy tránh các loại thực phẩm và đồ uống có tính axit như các loại nước uống tăng lực, nước ngọt, đồ ăn nhẹ có đường, chanh, kẹo cứng, cà chua và các thực phẩm giàu tinh bột.

Tuy nhiên, bạn đừng bỏ qua một số loại thực phẩm rất tốt cho răng là các loại trái cây và rau, các loại ngũ cốc và nước.

9 cách để có hàm răng trắng sáng -4

5. Đừng quên các sản phẩm phụ trợ

Hàng ngày ngoài việc sử dụng kem đánh răng để làm trắng răng, bạn còn có thể sử dụng thêm nước súc miệng, chỉ nha khoa và cả bút làm trắng răng tùy thuộc vào nhu cầu và thói quen trong sinh hoạt của mình.

9 cách để có hàm răng trắng sáng -6

6. Tận dụng khả năng làm sạch răng của thực phẩm

Các loại rau củ như táo, cần tây, cà rốt và lê không chỉ giúp cung cấp các loại vitamin và chất xơ cho cơ thể, các thực phẩm này còn có thể giúp loại bỏ các mảng bám trên răng một cách tự nhiên, nhờ đó mà bạn luôn có được hàm răng trắng sạch và hơi thở thơm tho.

9 cách để có hàm răng trắng sáng -5

7. Sử dụng chỉ nha khoa

Thông thường, chúng ta nghĩ tác dụng chính của chỉ nha khoa là làm sạch răng, chứ không phải là làm trắng răng. Nhưng chính việc cuốn đi các vết bám trên răng trong quá trình làm sạch cũng đã giúp cho răng trông trắng hơn. Tiếp đến, việc dùng chỉ nha khoa còn có tác dụng trong việc ngăn ngừa bệnh viêm lợi và cải thiện hơi thở có mùi hôi.

9 cách để có hàm răng trắng sáng -7

8. Tẩy trắng răng tại phòng khám nha khoa

Hiện nay các phòng khám nha khoa đều có dịch vụ tẩy trắng răng, bạn có thể đến để tẩy trắng răng. Sau khi tẩy trắng tại chỗ xong, thông thường độ sáng của răng bạn có thể sáng lên từ 1 đến 2 tông so với màu răng cũ. Chi phí tẩy trắng răng tại Nha Khoa Đông Nam có giá khoảng 2.500.000đ, được tẩy bằng đèn Zoom đảm bảo an toàn cho sức khỏe răng miệng và độ sáng tốt hơn các đèn Plasma cũ. Nếu bạn muốn tiết kiệm chi phí thì có thể theo dõi các chương trình khuyến mãi tẩy trắng răng của Nha Khoa Đông Nam để được giá ưu đãi tốt nhất.

9 cách để có hàm răng trắng sáng -8

9. Bọc răng sứ 2 hàm

Đối với các bệnh nhân bị nhiễm màu kháng sinh hoặc xỉn màu nặng có thể kèm theo các biểu hiện như răng bị khiếm khuyết, để phục hồi cũng như thay đổi màu sắc của răng trong trường hợp này có thể lựa chọn phương pháp Bọc Răng Sứ Thẩm Mỹ. Đây là giải pháp tối ưu nhất để bạn có thể sở hữu một hàm răng đẹp và trắng sáng.

bọc răng sứ

Hãy kiên trì sử dụng những mẹo đơn giản trên, bạn sẽ có được một nụ cười tự nhiên và hàm răng sáng hơn theo thời gian.  Nếu bạn gặp các vấn đề về răng miệng xin liên hệ ngay với chúng tôi qua tổng đài 1900 7141 hoặc đến trực tiếp Nha Khoa Đông Nam để được khám và tư vấn hoàn toàn miễn phí!

Chia sẻ bài viết:
Hãy Liên Hệ Với Chúng Tôi Để Được Khám Và Tư Vấn Miễn Phí !!!
Tư vấn 24/7 1900 7141
Hotline 0972 411 411
ĐẶT LỊCH KHÁM
Xem chi tiết các dịch vụ

liên hệ nha khoaNHA KHOA ĐÔNG NAM

Cơ sở 1: 411 Nguyễn Kiệm, Phường 9, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

Cơ sở 2: 614 Lê Hồng Phong, Phường 10, Quận 10, TP.HCM

Điện thoại: (028).7307.7141

Hotline: 0972.411.411

Email: nhakhoadongnam@gmail.com

Comments 2
Add Comment

Leave a Reply