Bệnh viêm nha chu nên ăn gì và kiêng ăn gì?

October 16, 2018
Duy Phương
bệnh viêm nha chu nên ăn gì và kiêng ăn gì

Yếu tố ăn uống cũng là một tác nhân ảnh hưởng, tác động tới bệnh viêm nha chu. Vậy bạn có biết bệnh viêm nha chu nên ăn gì và kiêng ăn gì. Cùng tìm hiểu bài viết để có những thông tin hữu ích liên quan tới vấn đề này.

bệnh viêm nha chu nên ăn gì và kiêng ăn gì

1. Bệnh viêm nha chu và những kiến thức liên quan

Viêm nha chu nguyên nhân chủ yếu là do vệ sinh răng miệng không đúng cách. Điều này làm cho vi khuẩn dễ phát tán, xâm nhập gây nên tình trạng viêm nướu, chảy máu, sưng tấy, ửng đỏ. Nếu không điều trị kịp thời, tình trạng này ngày càng nặng hơn, dẫn tới bệnh viêm nha chu. Viêm nha chu nếu không chữa trị, răng dễ bị lung lay, rụng răng, nguy cơ mắc những bệnh ung thư.

bệnh viêm nha chu

2. Bệnh viêm nha chu nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Theo các chuyên gia nha khoa, để ngăn ngừa, đẩy lùi và hạn chế sự phát triển của bệnh viêm nha chu, bạn phải có một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý, những thực phẩm nào nên ăn, những loại nào nên kiêng. Bệnh viêm nha chu nên ăn gì và kiêng ăn gì?

– Nên ăn:

+ Thực phẩm giàu chất xơ: Trong bữa ăn hàng ngày nên bổ sung rau xanh như bông cải xanh, xà lách, cần tây, súp lơ… các loại hoa quả như táo, lê, chuối, bơ… các loại đậu như đậu đen, đậu đỏ, đậu hà lan… Những loại thực phẩm này có tác dụng làm sạch các mảng bám dính ở các kẽ răng, chân răng và bề mặt răng.

bệnh viêm nha nên ăn gì
Tăng cường bổ sung thực phẩm giàu chất xơ

+ Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A: Trong bữa ăn hàng ngày nên chú trọng tăng cường thực phẩm giàu vitamin A chẳng hạn như gan động vật, gan cá đồng thời bổ sung chất đạm như thịt, sữa, trứng…

+ Ăn nhiều thực phẩm chứa axit lactic: Các sản phẩm lên men như sữa chua, nước giải khát lên men, hay các loại hoa quả được muối chua có tác dụng tăng cường hệ tiêu hoá, kích thích hoạt động hệ miễn dịch, giúp cơ thể hấp thụ các dưỡng chất.

+ Mỗi ngày uống trà xanh hoặc trà đen: Các bạn có lẽ đã biết trà xanh chứa thành phần kháng khuẩn, diệt vi khuẩn, chứa thành phần polyphenols, ức chế các vi khuẩn sinh sôi. Do vậy, mỗi ngày cứ uống trà xanh hoặc trà đen để bệnh viêm nha chu được thuyên giảm và hết hẳn.

Icon xem thêm nha khoa Đông Nam 2 Xem thêm: Bảng giá điều trị nha chu tại nha khoa

– Kiêng ăn:

+ Thực phẩm nhiều đường, tinh bột và axit: Nguyên nhân chủ yếu gây nên bệnh viêm nha chu đó là các mảng bám tích tụ tạo nên cao răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển làm cho bệnh ngày càng nặng hơn. Các axit có trong thực phẩm làm cho viêm nướu thêm phần rát, bỏng, đau, nhức, lở loét lây lan sang những vùng khác.

Chính vì vậy, bạn nên tránh những loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột như khoai, sắn, các loại bánh ngọt, các loại trái cây có vị chua như cam, quýt, bưởi…

+ Thực phẩm quá nóng, quá lạnh, quá cứng: Khi mắc chứng viêm nha chu, bạn phải hạn chế hoặc không nên ăn thực phẩm quá nóng, quá lạnh hay quá cứng chẳng hạn như các loại lẩu, súp, đá lạnh, kẹo cứng, các loại hạt sấy khô có vỏ…

bệnh viêm nha chu kiêng ăn gì
Không được ăn thực phẩm quá cay, quá nóng

Ngoài ra, người bệnh cũng phải kiêng khem thuốc lá, rượu bia vì có hại cho lợi, dễ làm chứng viêm nhiễm thêm phần nặng hơn.

+ Các loại thịt dai: Thịt gà, thịt trâu, thịt bò… các thớ thịt dễ mắc kẹt ở giữa các kẽ răng, dễ dàng tạo vi khuẩn sinh sôi, phát triển, chứng viêm nướu nặng nề hơn.

Hy vọng qua những thông tin chia sẻ ở trên giúp bạn có được những kiến thức hữu ích liên quan tới vấn đề “Bệnh viêm nha chu nên ăn gì và kiêng ăn gì?”. Nếu còn thắc mắc nào muốn giải đáp, bạn có thể liên hệ tổng đài 1900 7141 để được hỗ trợ nhanh chóng hoặc tới trực tiếp Nha khoa Đông Nam để được đội ngũ chuyên môn thăm khám và tư vấn hoàn toàn miễn phí!

Icon xem thêm nha khoa Đông Nam 2 Xem thêm: Mối liên quan giữa bệnh nha chu và đột quỵ

Hãy Liên Hệ Với Chúng Tôi Để Được Khám Và Tư Vấn Miễn Phí !!!
Tư vấn 24/7 1900 7141
Hotline 0972 411 411
ĐẶT LỊCH KHÁM
Chia sẻ bài viết:
Xem chi tiết các dịch vụ

Leave a Reply