7 Loại Thực Phẩm Làm Cho Răng Bị Ố Vàng Nhanh Chóng

August 24, 2018
BS.Hùng
7 loại thực phẩm làm cho răng bị ố vàng nhanh chóng

Hôm nay, Nha Khoa Đông Nam xin chia sẻ 7 loại thực phẩm làm cho răng bị ố vàng nhanh chóng. Các bạn hãy tham khảo kỹ và lưu ý trong cách ăn uống hằng ngày để có hai hàm răng trắng đẹp nhé!

7 loại thực phẩm làm cho răng bị ố vàng nhanh chóng

Một hàm răng trắng sáng là điểm cộng hoàn hảo cho nụ cười của bạn. Tuy nhiên hàm răng của bạn đang dần bị ố vàng, xỉn màu đi làm mất vẻ thẩm mỹ của hàm răng, đôi khi gây ra tình trạng hôi miệng. Vậy nguyên nhân là do đâu?

Theo như những thông tin tổng hợp cùng những nghiên cứu cho thấy răng, răng bị ố vàng nhanh chóng phần lớn là do thói quen ăn uống không đúng cách, thường ăn những loại thực phẩm có nhiều màu sắc là nguyên nhân chính. Vì vậy, để có hàm trắng sáng cực đẹp, không bị ố vàng nhanh.

Các loại thực phẩm làm cho răng bị ố vàng nhanh chóng

1. Siro ho

Trời bắt đầu trở lạnh khiến các bệnh như cảm cúm, ho, sổ mũi gia tăng. Bạn nên biết rằng siro ho có thể khiến răng bị đổi màu. Chúng ta thường sử dụng siro ho trước khi đi ngủ, trong khi chúng lại có màu sắc khá đậm như đỏ, xanh nên có thể bám cả đêm trên răng của bạn và khiến chúng bị ngả màu.

Ngoài ra, trong một số loại siro ho còn chứa acohol làm giảm sự hoạt động của tuyến nước bọt, khiến khả năng loại bỏ mảng bám trên răng bị hạn chế dẫn đến răng ngả màu.

7 loại thực phẩm làm cho răng bị ố vàng nhanh chóng 1
Siro ho có màu đậm khiến răng bị ngả màu

2. Việt quất và mâm xôi

Quả việt quất và mâm xôi có màu rất đậm, rất dễ tạo mảng dính trên răng khiến răng bị ngả màu. Ngoài ra, trong các loại quả này còn chứa chất chromogen, là một loại chất có khả năng bám dính lên thành răng, khiến cho tình trạng ngả màu càng nghiêm trọng hơn. Hãy chú ý khiến ăn các loại quả này nhé.

7 loại thực phẩm làm cho răng bị ố vàng nhanh chóng 2
Việt quốc có chất chromogen làm răng ngả màu nghiêm trọng

3. Sốt màu đỏ

Các loại sốt có màu đỏ như sốt cà chua hay sốt rượu vang cũng là một loại thực phẩm chứa nhiều chromogen làm tặng khả năng tạo mảng bám và vôi răng trên răng của bạn. Nước tương và loại giấm nho đỏ Balsamic cũng có thành phần tương tự. Nếu bạn không thể thay đổi loại sốt màu đỏ ưa thích của bạn, hãy uống nước trong khi ăn để đảm bảo không còn vết sốt nào dính trên răng của bạn.

7 loại thực phẩm làm cho răng bị ố vàng nhanh chóng 3
Nên uống nước trong khi ăn để tránh nước sốt dính vào răng

4. Thức uống tăng lực

Những loại thức uống bổ sung năng lượng và vi khoáng sau khi tập thể dục cũng có thể làm răng bạn không được trắng như mong muốn. Thay vì lựa chọn những loại thức uống đầy màu sắc và đường hóa học này, hãy chọn nước lọc hoặc nước dừa làm thức uống hằng ngày của bạn, không chỉ vì răng của bạn mà còn vì sức khỏe của bạn nữa.

7 loại thực phẩm làm cho răng bị ố vàng nhanh chóng 4
Nước tăng lực gây ảnh hưởng đến răng

5. Nước ngọt

Cũng giống như cà phê hay trà đen, màu sắc đậm của CocaCola hay Pepsi có thể khiến răng bạn bị ngả màu. Thậm chí, những loại nước ngọt không màu như Sprite hay 7up cũng là một tác nhân gây hại cho răng của bạn. Hàm lượng axit cao trong các loại nước này chính là nguyên nhân cho sự kém trắng sáng của răng bạn đó. Nếu bạn không thể bỏ thói quen uống nước ngọt thì nên sử dụng ống hút khi uống để giảm đi màu thực phẩm bám vào răng.

7 loại thực phẩm làm cho răng bị ố vàng nhanh chóng 5
Nên sử dụng ống hút khi uống nước ngọt

6. Nước chanh

Sự kết hợp của các thành phần axit và chanh trong nước chanh có thể gây tổn hại khá nhiều cho răng của bạn. Axit bào mòn các lớp men răng, khiến cho răng dễ bị tổn thương và sẽ dễ bám màu hơn khi ăn uống những chất có màu. Để tránh quá trình này, hãy uống nước chanh qua ống hút để hạn chế sự tiếp xúc trực tiếp của nó với răng, cũng như không nên uống nước chanh thường xuyên.

7 loại thực phẩm làm cho răng bị ố vàng nhanh chóng 6
Không nên uống nước chanh thường xuyên

7. Các loại kẹo nhiều màu sắc

Những loại kẹo cứng nhiều màu sắc không chỉ ảnh hưởng đến độ chắc khỏe của răng mà còn tác động tới độ trắng sáng của răng nữa đó. Các mảng bám của kẹo khi dính vào răng sẽ rất khó chịu và gây ra tình trạng ố vàng răng. Vì thế, nếu bạn là một tín đồ của kẹo, hãy cố gắng hạn chế sự thèm ăn của bạn nếu không muốn thấy cả hàm răng ngả vàng của mình.

7 loại thực phẩm làm cho răng bị ố vàng nhanh chóng 7
Kẹo ngọt gây ố vàng cho răng

Để hàm răng được trắng sáng hơn, các bạn nên hạn chế những loại thực phẩm gây ố vàng răng trên, đồng thời nên vệ sinh răng miệng thật kỹ lưỡng nếu như bạn đã “lỡ” ăn uống thực phẩm nhiều màu sắc. Ngoài ra, nên đến nha khoa để khám răng định kỳ để bác sĩ có thể loại bỏ các mảng bám, vôi răng để răng được sạch hơn, tránh được nhiều bệnh lý khác nhau.

Icon xem thêm nha khoa Đông Nam 2 Xem thêm: Cách làm trắng răng nhanh nhất hiện nay

Hãy Liên Hệ Với Chúng Tôi Để Được Khám Và Tư Vấn Miễn Phí !!!
Tư vấn 24/7 1900 7141
Hotline 0972 411 411
ĐẶT LỊCH KHÁM
Chia sẻ bài viết:
Xem chi tiết các dịch vụ
Comments 2
Add Comment

Leave a Reply