Cách duy trì răng trắng sau khi tẩy

Sau khi tẩy trắng răng, màu sắc trắng sáng sẽ có sự thay đổi theo thời gian và phụ thuộc vào cách chăm sóc. Vậy chăm sóc răng sau khi tẩy trắng như thế nào để ngăn ngừa tình trạng răng xỉn màu sớm?

Tại sao kết quả tẩy trắng răng không vĩnh viễn?

Có thể nói, thời gian duy trì màu răng sau khi tẩy trắng dài hay ngắn tùy thuộc vào mỗi người. Trong đó, yếu tố tác động chính là cấu trúc men răng, ngà răng, chế độ dinh dưỡng cũng như quá trình vệ sinh răng miệng hằng ngày.

Bản chất của tẩy trắng răng là đánh bật các phân tử làm đổi màu răng đã bám đọng trên bề mặt răng từ trước, đồng thời các phân tử làm trắng sẽ len lỏi vào thân răng để làm răng trắng hơn.

Khi thực hiện tẩy trắng răng tại nha khoa, màu răng sẽ ổn định sau 2 tuần. Và độ trắng sáng sẽ duy trì trong khoảng thời gian từ 1 – 2 năm.

Sau đó màu răng sẽ giảm dần do thói quen ăn uống của bạn. Người có thói quen dùng những thực phẩm sẫm màu và nghiện hút thuốc lá thì răng sẽ ố vàng, xỉn màu rất nhanh.

Do đó, màu sắc của răng sau khi tẩy trắng sẽ không giữ được vĩnh viễn. Nhưng thời gian xuống màu dài hay ngắn sẽ phụ thuộc rất nhiều vào cách chăm sóc và vệ sinh răng miệng hằng ngày.

Chăm sóc răng sau khi tẩy trắng xong

1. Xây dựng và đảm bảo một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học

Sau khi tẩy trắng, các tế bào men răng đang mở và rất nhạy cảm, dễ nhiễm màu thực phẩm. Do đó, người bệnh nên lập ra danh sách những thực phẩm nên và không nên ăn trong 1 tuần đầu.

– Những thực phẩm khuyên dùng trong 1 tuần sau khi tẩy trắng răng

Nên ưu tiên các loại thực phẩm có màu trắng, thức uống không màu hoặc các chế phẩm từ sữa, nhiều rau xanh để tăng cường vitamin, chất xơ để tự làm sạch răng miệng.

Tăng cường bổ sung các loại rau củ ít màu như chuối, táo, bơ,… để không làm nhiễm màu men răng.

– Những thực phẩm khuyên không nên dùng trong 1 tuần sau khi tẩy trắng răng

Các loại thực phẩm tạo màu là một trong những nguyên nhân chính làm đổi màu răng và làm răng xỉn màu. Vì thế, tốt nhất nên hạn chế những loại thức ăn, nước uống sậm màu như: cà phê, thuốc lá, các loại tương màu đậm, các loại nước uống có pha màu như soda…

Hạn chế ăn các loại rau có nhựa như rau muống, rau lang. Phần nhựa này sẽ bám chặt vào răng gây đen răng.

Nếu buộc phải sử dụng vì vấn đề dinh dưỡng thì nên nhai nhanh, không ngậm lâu trong miệng. Đối với nước uống thì các bạn hạn chế uống trực tiếp, nên sử dụng ống hút để tránh nước tiếp xúc với bề mặt răng.

2. Giữ gìn vệ sinh răng miệng đúng cách

Ngay sau khi ăn uống thức ăn sậm màu, nên chải răng hoặc súc miệng ngay, không để lâu quá 30 phút. Chải răng ít nhất 2 lần/ngày và dùng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần/ngày.

Dùng kem đánh răng và nước súc miệng có nồng độ Fluoride thích hợp để tăng cường khoáng chất cho răng, ngăn ngừa các bệnh lý răng miệng, ảnh hưởng đến màu sắc của răng.

Tránh dùng tăm nhọn để lấy thức thừa ra khỏi răng. Điều này có thể làm tổn thương nướu và là nguyên nhân gây ra tình trạng viêm nướu.

Cách chăm sóc sau khi răng tẩy trắng đã ổn định

1. Những thực phẩm cần lưu ý

Sau một tuần, mặc dù men răng đã ổn định hơn, nhưng nếu muốn duy trì màu răng trắng sáng lâu dài thì bạn cần xây dựng thói quen ăn uống thật lành mạnh:

Hạn chế những thực phẩm sẫm màu như cà phê, trà, các loại sốt, nước ngọt có ga.

Không nhai đá hoặc những thức ăn quá cứng làm mài mòn men răng.

Hạn chế hút thuốc lá vì đây là nguyên nhân chủ yếu hình thành vôi răng và khiến răng bị xỉn màu.

Tăng cường bổ sung những thực phẩm giàu chất xơ, canxi, vitamin và khoáng chất tốt cho răng như sữa, rau xanh, trái cây họ cam quýt,…

2. Khám sức khỏe răng miệng định kỳ tại các nha khoa

Khám răng định kỳ 3 – 6 tháng/1 lần là thói quen ai cũng nên thực hiện để bác sĩ kiểm tra tình trạng răng miệng tổng quát, làm sạch vôi răng và điều trị sớm các bệnh lý răng miệng nếu có.

Bên cạnh đó, để duy trì kết quả tẩy trắng, bạn có thể sử dụng máng ngậm tẩy trắng tại nhà. Máng tẩy và thuốc tẩy trắng là dụng cụ được tặng kèm khi thực hiện tẩy trắng răng tại Nha Khoa Đông Nam.

Máng tẩy này được thiết kế dựa trên dấu hàm của từng bệnh nhân, ôm khít sát thân răng, và thuốc tẩy trắng răng cũng được chỉ định phù hợp nên đảm bảo an toàn tuyệt đối.

Bạn nên mang máng tẩy sau khi vệ sinh răng miệng xong, tra thuốc đều vào mặt trước của mỗi răng trên khay 1 lượng nhỏ vừa đủ. Có thể thực hiện vào ban đêm, mang từ 2-3 giờ mỗi ngày và chỉ đeo từ 3-5 ngày.

Khi hoàn tất, thực hiện chải răng như bình thường để loại bỏ hết gel tẩy. Máng tẩy cũng đem rửa sạch dưới vòi nước và bảo quản nơi khô ráo để thực hiện những lần sau.

Chăm sóc răng sau khi tẩy trắng đúng cách sẽ bảo toàn kết quả trắng sáng lâu dài. Do đó, hãy tập cho mình thói quen ăn uống lành mạnh và vệ sinh răng miệng khoa học, hợp lý.

Nếu muốn tìm hiểu thêm thông tin gì về tẩy trắng răng thì hãy liên hệ ngay cho chúng tôi theo số điện thoại tổng đài 1900 7141 hoặc đến trực tiếp tại Nha Khoa Đông Nam để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và tư vấn hoàn toàn Miễn Phí.

Xem thêm tẩy trắng răng:

• Chi phí tẩy trắng răng 1 lần tại nha khoa là bao nhiêu?
• Quy trình tẩy trắng răng tại phòng khám nha khoa
• Sau khi sinh bao lâu thì có thể đi tẩy trắng răng?
• Ăn gì để trắng răng?
• Sau khi tẩy trắng răng kiêng ăn gì?

Xem thêm chăm sóc răng miệng:

• Bị đau răng có nên ăn thịt gà không?
• Ăn gì để trắng răng?
• Sau khi tẩy trắng răng kiêng ăn gì?