Tại sao ăn đồ nóng lạnh lại bị ê buốt? Khắc phục như thế nào?

Hiện nay có rất nhiều người thường hay gặp phải tình trạng ê buốt răng khi ăn đồ nóng lạnh vô cùng khó chịu. Điều này không chỉ khiến ăn uống kém ngon miệng mà còn gây ra các tác động không tốt cho sức khỏe răng miệng nếu không sớm điều trị dứt điểm. Vậy tại sao ăn đồ nóng lạnh lại bị ê buốt? Khắc phục như thế nào hiệu quả?

I. Tại sao uống nước đá lại bị ê răng?

Răng bị ê buốt có thể do nhiều tác nhân chủ quan và khách quan gây nên. Cụ thể gồm:

1. Chăm sóc, vệ sinh răng miệng không đúng cách

Chải răng quá mạnh, dùng bàn chải có đầu lông cứng hay thói quen chải răng theo chiều ngang, chải răng nhiều lần trong ngày sẽ làm gia tăng nguy cơ tổn thương đến răng, nướu.

Từ đó dễ làm tụt nướu, mài mòn men răng nhanh chóng và lộ ngà răng bên trong. Đây là lý do khiến răng trở nên nhạy cảm, ê buốt khi tiếp xúc với đồ nóng lạnh hay các kích thích khác từ bên ngoài.

Không những vậy, việc sử dụng các loại kem đánh răng, nước súc miệng có tính axit cao cũng là tác nhân khiến men răng dần bị mài mòn và khó tránh khỏi tình trạng ê buốt, đau nhức khi ăn uống, sinh hoạt.

2. Chế độ ăn uống không khoa học

Trong chế độ ăn hằng ngày nếu như tiêu thụ quá nhiều các thực phẩm có tính axit cao như: cam, chanh, bia rượu, soda, nước có gas,… Theo thời gian lớp men răng sẽ dễ bị bào mòn đáng kể gây ra các triệu chứng ê buốt, đau nhức ở răng.

Ngoài ra, việc ăn uống thiếu hụt dinh dưỡng nhất là canxi và vitamin D cũng là tác nhân khiến cho men răng trở nên suy yếu, dễ bị hư hỏng và nhạy cảm hơn bình thường.

3. Mắc bệnh lý sâu răng, chấn thương gây sứt mẻ răng

Khi bị sâu răng hoặc gặp phải các tai nạn, chấn thương làm sứt mẻ răng sẽ khiến men răng bị tổn thương, ảnh hưởng đến vùng tủy. Từ đó tạo cơ hội để vi khuẩn dễ dàng tấn công các mô thần kinh bên trong răng và gây ra tình trạng ê buốt, đau nhức.

4. Viêm nướu, viêm nha chu

Các trường hợp mắc bệnh viêm nướu, viêm nha chu lâu ngày không điều trị sẽ khiến phần nướu tụt dần làm lộ chân răng. Không những bị ê buốt răng mà bệnh nhân còn gặp phải nhiều triệu chứng khó chịu khác như: nướu sưng tấy, chảy máu chân răng, đau nhức, hôi miệng,…

5. Có nhiều thói quen gây hại cho răng

Một số thói quen xấu trong sinh hoạt hằng ngày như: dùng răng nhai đá lạnh, khui nắp chai, nghiến răng khi ngủ, ăn nhai đồ dai cứng, dùng tăm xỉa răng,… rất dễ làm tổn hại đến cấu trúc răng và khiến cho răng trở nên ê buốt, đau nhói.

II. Uống nước lạnh có hại như thế nào?

Uống nước lạnh là thói quen của rất nhiều người. Tuy nhiên nếu lạm dụng quá nhiều sẽ gây nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thường thấy nhất là đau rát họng, viêm họng,…

Nước lạnh cũng tiềm ẩn nhiều ảnh hưởng nguy hại đến răng miệng. Nó có thể tác động xấu đến men răng gây tổn thương khiến răng trở nên nhạy cảm, ê buốt.

Nhiệt độ lạnh và độ cứng của nước đá cũng dễ gây tình trạng nứt mẻ ở răng. Từ đó tạo cơ hội để vi khuẩn xâm nhập và gây nhiều vấn đề bệnh lý khó chịu ở răng miệng.

Không chỉ vậy, uống nhiều nước đá lạnh còn khiến cho mạch máu ở mô nướu co thắt, ảnh hưởng xấu đến quá trình tuần hoàn máu nuôi dưỡng ngà răng và tủy răng. Theo thời gian, răng sẽ dần suy yếu, dễ bị lung lay thậm chí mất răng sớm.

III. Cách khắc phục tình trạng răng bị ê buốt tại nhà

Khi bị ê buốt răng khi ăn đồ nóng lạnh, bệnh nhân có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản tại nhà để thuyên giảm tạm thời triệu chứng khó chịu bằng cách:

• Dùng nước muối ấm pha loãng hoặc nước muối sinh lý để súc miệng 2 – 3 lần/ngày giúp làm sạch mảng bám, vi khuẩn trong khoang miệng, giảm triệu chứng ê đau, khó chịu ở răng.
• Xay nhuyễn để đắp hoặc chà xát tỏi, gừng lên vùng răng bị ê buốt có thể giúp kháng khuẩn, loại bỏ vi khuẩn giúp xoa dịu đi tình trạng nhạy cảm ở răng khá tốt.
• Dùng mật ong pha với nước ấm để súc miệng cũng có tác dụng kháng khuẩn, giảm sưng viêm hiệu quả, cơn đau nhức, ê buốt từ đó cũng nhanh thuyên giảm.
• Để hạn chế cảm giác ê đau, khó chịu bạn còn có thể nhai hoặc súc miệng bằng nước lá trà xanh hằng ngày cũng đạt hiệu quả đáng kể.
• Ngoài ra, bạn có thể áp dụng một số biện pháp dân gian khác như: nhai lá ổi, thoa tinh dầu đinh hương, súc miệng bằng nước lá trầu không,… cũng giúp giảm rõ rệt cảm giác ê đau ở răng.

IV. Khi nào nên tiến hành điều trị tại nha khoa?

Nếu đã áp dụng các biện pháp chữa ê buốt tại nhà nhưng vẫn không xử lý được dứt điểm cảm giác khó chịu. Lúc này bệnh nhân cần phải sớm đến nha khoa để các bác sĩ thăm khám, xác định nguyên nhân để có phương pháp điều trị tốt nhất.

1. Hàn trám răng

Áp dụng cho những bệnh nhân có tình trạng răng sâu, sứt mẻ nhỏ, mòn men răng không quá nặng.

Đối với kỹ thuật này bác sĩ sẽ tiến hành vệ sinh làm sạch, loại bỏ ổ vi khuẩn tại vùng răng bị ê buốt.

Sau đó sử dụng chất liệu trám là Composite để bù đắp vào phần men răng bị khiếm khuyết giúp tái tạo hình dáng răng như ban đầu, bảo vệ lớp ngà răng bên trong tốt hơn để không còn cảm giác ê buốt nữa.

2. Cạo vôi răng

Trường hợp mảng bám vôi răng hình thành quá nhiều gây viêm nhiễm ở nướu bác sĩ sẽ thực hiện vệ sinh răng miệng toàn diện. Dùng dụng cụ chuyên dụng để cạo vôi loại bỏ ổ vi khuẩn gây viêm nhiễm.

Nếu có tình trạng bị tụt nướu có thể sẽ tiến hành tiểu phẫu ghép vạt lợi để phục hồi mô nướu khỏe mạnh, săn chắc.

3. Bọc răng sứ thẩm mỹ

Khi răng bị sâu nặng, tổn thương quá lớn đã ảnh hưởng đến tủy cần phải điều trị tủy. Sau đó bọc mão răng sứ bên ngoài để cải thiện thẩm mỹ, bảo vệ trụ răng thật bên trong khỏi sự tấn công của vi khuẩn có hại, giúp ăn nhai được tốt hơn.

4. Nhổ răng và trồng lại răng giả mới

Đối với bệnh nhân có răng bị bệnh lý, tổn thương ở mức độ nghiêm trọng không điều trị hiệu quả bằng các biện pháp thông thường được nữa. Khi đó bác sĩ sẽ chỉ định nhổ răng nhằm hạn chế tối đa nguy cơ viêm nhiễm lây lan sang các răng khỏe.

Để ngăn ngừa các ảnh hưởng do mất răng gây ra bác sĩ khuyên bệnh nhân sớm phục hình lại bằng các biện pháp như: răng giả tháo lắp, cầu răng sứ, cấy ghép Implant.

Trong đó, cấy ghép Implant được đánh giá vượt trội hơn hẳn. Khôi phục toàn diện cả chân răng và thân răng không khác gì răng thật.

Chỉ cần bỏ thời gian và chi phí phục hình một lần và chú ý chăm sóc cẩn thận là có thể sử dụng bền đẹp trọn đời. Khắc phục hiệu quả hiện tượng tiêu xương hàm gây lão hóa sớm do mất răng gây ra.

V. Cách chăm sóc và phòng ngừa tình trạng ê buốt răng

Để chăm sóc và phòng ngừa được tình trạng ê buốt răng thì cần phải biết cách vệ sinh răng miệng phù hợp, đồng thời chú ý ăn uống khoa học và loại bỏ các thói quen xấu gây hại cho răng. Theo đó, bạn cần phải:

• Đánh răng đều đặn mỗi ngày từ 2 – 3 lần bằng kem đánh răng chuyên dụng cho răng nhạy cảm.
• Sử dụng bàn chải lông mềm, đánh răng với lực nhẹ vừa phải theo chiều dọc hoặc tròn. Tuyệt đối không được đánh răng quá mạnh theo chiều ngang, không đánh răng nhiều lần trong ngày.
• Cần thay bàn chải mới sau 2 – 3 tháng hoặc thay ngay khi thấy đầu lông bàn chải bị xơ mòn.
• Không nên đánh răng khi mới ăn xong, hãy đợi ít nhất 30 phút sau khi ăn mới thực hiện các bước vệ sinh răng miệng để tránh nguy cơ làm xói mòn men răng.
• Dùng chỉ nha khoa để làm sạch thức ăn còn bám dính ở kẽ răng, chọn các loại nước súc miệng không cồn để diệt khuẩn tối ưu mà không làm tổn hại răng, nướu.
• Hạn chế tối đa việc tiêu thụ các thực phẩm có tính axit cao, tránh ăn các món ngọt nhiều đường.
• Uống nhiều nước lọc, bổ sung vào thực đơn hằng ngày các món ăn giàu vitamin và khoáng chất tốt cho răng nướu, đặc biệt là các thực phẩm giàu canxi, chất xơ, vitamin C, D,….
• Các đồ ăn quá nóng, quá lạnh, quá chua hay đồ ăn dai cứng cũng cần tránh dùng để hạn chế các kích ứng khiến tình trạng ê buốt dữ dội hơn.
• Đeo máng bảo vệ răng nếu có tật nghiến răng khi ngủ để tránh các tác động mạnh làm sứt mẻ, gãy vỡ răng.
• Kiểm tra, thăm khám răng, cạo vôi răng định kỳ 6 tháng/lần tại trung tâm nha khoa Đông Nam để chăm sóc sức khỏe răng miệng toàn diện. Kịp thời phát hiện và điều trị hiệu quả các dấu hiệu bệnh lý nếu có.

Mong rằng qua những thông tin trên đây đã giúp bạn biết được tại sao ăn đồ nóng lạnh lại bị ê buốt? Khắc phục như thế nào.

Nếu còn có thắc mắc nào cần được tư vấn hãy liên hệ đến hotline 19007141 để được các chuyên gia giải đáp chi tiết hơn.

Xem thêm răng ê buốt:

• Sau khi trám răng bị ê buốt thì phải làm sao?
• Điều trị ê buốt răng và cách phòng chống ê buốt răng hiệu quả