Sau Khi Nhổ Răng Nên Và Không Nên Ăn Gì?

Chế độ dinh dưỡng là một phần vô cùng quan trọng trong quá trình phục hồi sau khi nhổ răng. Có một số loại thực phẩm nên ăn sau khi nhổ răng mau hồi phục, nhưng bên cạnh đó cũng có những loại không nên ăn tránh làm đau vết thương khó lành.

Sau khi răng bị nhổ bỏ, vị trí bị mất răng sẽ là 1 khoảng trống bị lấp đầy bởi máu. Máu sẽ tạo một cục đông nên bạn cần ăn uống những thức ăn mềm, tránh làm tổn thương cục máu đông này.

Tùy theo thể trạng mỗi người mà thời gian lành thương tiến triển nhanh hay chậm, trung bình chỗ nhổ răng lành lại trong khoảng từ 1 – 2 tuần. Một chế độ ăn uống tốt là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến tốc độ lành thương sau khi nhổ răng.

Thông thường, bác sĩ tại Nha khoa Đông Nam khuyên bạn nên hạn chế ăn uống khoảng 24g sau khi nhổ để vết thương được ổn định hơn và lưu ý một số loại thực phẩm nên và không nên ăn dưới đây.

I. Nhổ răng có ảnh hưởng gì không?

Nhổ răng là chỉ định cuối cùng khi chiếc răng không thể điều trị phục hồi. Nghĩa là khi chiếc răng gặp chấn thương nặng, răng sâu lớn, viêm nhiễm nghiêm trọng hoặc răng khôn mọc ngầm, mọc lệch,… bác sĩ sẽ chỉ định nhổ bỏ nhằm ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm lây lan sang các răng bên cạnh.

Việc nhổ răng nếu thực hiện đúng kỹ thuật sẽ không gây ra bất kỳ nguy hiểm nào đến sức khỏe răng miệng cũng như sức khỏe toàn thân.

Ngược lại, nếu trong quá trình nhổ răng xảy ra sai xót, dụng cụ vô trùng không đạt chuẩn, bác sĩ thao tác thô bạo sẽ có nguy cơ làm tổn thương dây thần kinh, sưng viêm, nhiễm trùng,…

Vì vậy, khi thực hiện nhổ răng hay bất kỳ phương pháp điều trị thẩm mỹ nha khoa nào, bạn cũng nên lựa chọn một nha khoa uy tín với đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, máy móc hiện đại, đảm bảo quy trình diễn ra an toàn, chính xác.

II. Sau khi nhổ răng nên ăn gì?

Nhổ răng là một ca tiểu phẫu đơn giản, không quá đau, thực hiện nhanh chóng chỉ trong 15 – 20 phút, sau đó bác sĩ kê đơn cho bệnh nhân các loại thuốc giảm đau nhức, sưng viêm tại nhà.

Điều này nhằm ngăn ngừa biến chứng, viêm nhiễm có thể xảy ra. Phần còn lại các bạn nên chú ý đến quá trình ăn uống hằng ngày giúp lành thương nhanh.

Thực phẩm mềm, lỏng

Trong những ngày đầu mới nhổ răng, bạn nên ưu tiên những thực phẩm mềm, dễ nuốt và không tốn nhiều sức nhai như cháo, bún, súp, sữa,,…

Thực phẩm lạnh

Bạn cũng có thể ăn một số thực phẩm lạnh như kem, sữa chua. Thực phẩm lạnh có tác dụng cầm máu và giảm đau nhức hiệu quả. Lưu ý, nên chọn loại kem mềm, tránh những loại kem đông cứng.

Gợi ý những thực phẩm mà bạn nên bổ sung sau khi nhổ răng là:

• Nước ép dâu tây: trong dâu có hoạt chất trợ lực cho thuốc giảm đau hiệu quả
• Sữa đậu nành: tác dụng làm máu nhanh đông, thành phần lecithin trong đậu nành giúp vết thương mau lành.
• Sữa chua: lợi khuẩn trong sữa chua có khả năng chống nhiễm khuẩn và lành thương hiệu quả. Lưu ý nên chọn loại ít đường và và không ăn quá lạnh.
• Súp cháo khoai lang, cà rốt, đu đủ,… rất giàu vitamin A. Thành phần này cần thiết cho vết thương hồi phục. Nên ăn ở độ ấm vừa phải, tránh tình trạng quá nóng làm vết thương ngay tại vị trí nhổ răng bị tác động.

III. Không nên ăn gì sau khi nhổ răng?

⊗ Không ăn các đồ ăn lỏng nóng, uống trà, cafe vì nhiệt độ cao có khả năng hòa tan các cục máu đông khiến xương tiếp xúc với thực phẩm hay đồ uống, gây ra đau đớn.

⊗ Giảm tối đa đồ ngọt vì chất ngọt kết hợp với nước bọt gây ra phản ứng lên men làm tình trạng viêm kéo dài.

⊗ Tránh ăn các thực phẩm dễ tạo thành các vụn nhỏ trong khoang miệng: như khoai tây chiên, bánh quy, thực phẩm hạt rắc,… Các mảnh thức ăn rơi vào khoảng trống răng bị nhổ gây nhiễm trùng.

⊗ Tuyệt đối tránh những thực phẩm cứng hoặc dai có thể ảnh hưởng phần chân răng vừa nhổ.

⊗ Không uống thức uống có gas, bia, rượu vì nó có thể giảm tác dụng của thuốc giảm đau.

** Một số lưu ý khi ăn và cách chăm sóc răng miệng sau khi nhổ răng:

• Vài ngày đầu sau khi nhổ răng, vết thương chưa lành hẳn trong quá trình ăn uống, bạn không nên nhai ở bên phía nhổ răng vì có thể tác động mạnh làm chảy máu vết thương.

• Sau khi ăn, bạn hãy vệ sinh khoang miệng sạch sẽ tránh để thức ăn lọt vào trong chỗ nhổ răng, hãy chắc chắn không cọ trực tiếp lên phần nhổ răng. Sử dụng một miếng gạc sạch thấm ướt để lau nhẹ nhàng.
• Nhằm giúp nhanh lành thương, tuyệt đối không khạc nhổ, mút chép miệng, không sử dụng ống hút khi uống vì dễ gây chảy máu.
• Không súc miệng bằng nước muối tự pha vì nồng độ không đạt chuẩn có thể ảnh hưởng vết thương. Tốt nhất là nên súc miệng bằng nước ấm phù hợp.

Những lưu ý trên vô cùng quan trọng, không chỉ giúp vết thương nhanh lành mà còn làm bạn ăn nhai ngon miệng hơn, tránh tình trạng viêm nhiễm do thức ăn gây ra. Hy vọng qua bài viết này, các bạn sẽ có thêm một số kiến thức có thể vận dụng trong những trường hợp cần thiết.

IV. Những vấn đề cần lưu ý ngay sau khi nhổ răng khôn

Bên cạnh chế độ ăn uống, bạn cần phải chú ý các vấn đề về cách chăm sóc sau khi nhổ răng, tránh gây biến chứng nghiêm trọng và đau đớn, cụ thể:

• Cắn chặt vào miếng gạc

Ngay sau khi nhổ răng, hãy lưu ý vấn đề cầm máu bằng cách cắn chặt miếng gạc mà nha sĩ đưa cho bạn, giúp vết thương cầm máu nhanh hơn. Không nên nói chuyện, giao tiếp vì điều này dễ khiến tổn thương vết nhổ răng.

Hạn chế dùng lưỡi hay tay chạm vào chỗ mới nhổ răng, việc này dễ tăng tác động lên vết thương, dễ bị nhiễm vi khuẩn lây nhiễm chéo.

• Uống thuốc theo toa bác sĩ

Nên sử dụng thuốc kháng sinh, kháng viêm theo toa bác sĩ sẽ giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục, đảm bảo an toàn hơn sau khi điều trị. Không tự ý mua thuốc không kê đơn, dễ sinh phản ứng phụ.

• Sử dụng túi chườm đá

Nên chườm túi đá lên mặt bên ngoài khoảng 20 phút ngay sau khi nhổ răng để giúp cầm máu, giảm sưng đau. Sau đó, nghỉ ngơi sinh hoạt đúng cách theo chỉ định bác sĩ giúp vết thương nhanh lành hơn.

• Chú ý lực nhai sau khi nhổ răng

Vài ngày đầu sau khi nhổ răng, vết thương chưa lành hẳn trong quá trình ăn uống, bạn không nên nhai ở bên phía nhổ răng vì có thể tác động mạnh làm chảy máu vết thương.

• Vệ sinh, chăm sóc răng miệng đúng cách

Sau khi ăn, bạn hãy vệ sinh khoang miệng sạch sẽ tránh để thức ăn lọt vào trong chỗ nhổ răng, hãy chắc chắn không cọ trực tiếp lên phần nhổ răng. Sử dụng một miếng gạc sạch thấm ướt để lau nhẹ nhàng.

Không súc miệng bằng nước muối tự pha vì nồng độ không đạt chuẩn có thể ảnh hưởng vết thương. Tốt nhất là nên súc miệng bằng nước ấm phù hợp.

• Không khạc nhổ

Nhằm giúp nhanh lành thương, tuyệt đối không khạc nhổ, mút chép miệng, không sử dụng ống hút khi uống vì dễ gây chảy máu.

• Uống nhiều nước

Uống nhiều nước lọc không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn kích thích tuyến nước bọt hoạt động tốt hơn, giữ cho khoang miệng luôn đủ độ ẩm, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển làm vết thương viêm nhiễm.

• Không vận động mạnh

Khoảng 24 giờ sau khi nhổ răng, cần nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, tránh làm việc quá sức hoặc hoạt động mạnh. Vì lúc này cục máu đông còn chưa ổn định, rất dễ xảy ra tình trạng chảy máu.

Những lưu ý trên vô cùng quan trọng, không chỉ giúp vết thương nhanh lành mà còn làm bạn ăn nhai ngon miệng hơn, tránh tình trạng viêm nhiễm do thức ăn gây ra.

Hy vọng qua bài viết này, các bạn sẽ có thêm một số kiến thức có thể vận dụng trong những trường hợp cần thiết.

Nếu còn thắc mắc nào khác về giá nhổ răng hay các bệnh lý răng miệng thì đừng chần chừ hãy đến ngay Nha Khoa Đông Nam các bác sĩ thăm khám và tư vấn hoàn toàn miễn phí hoặc liên hệ ngay với chúng tôi theo số tổng đài 1900 7141 để được giải đáp ngay lập tức!

Xem thêm nhổ răng:

• Chi phí nhổ răng sâu giá bao nhiêu tiền?
• Bảng giá nhổ răng không đau tại Nha Khoa Đông Nam
• Nhổ răng bao lâu thì cấy implant được?
• Nhổ răng uống nước đá được không?
• Nhổ răng có được hút thuốc không?

Xem thêm chăm sóc răng miệng:

• Nhổ răng uống nước đá được không?
• Nhổ răng có được hút thuốc không?