Hướng dẫn cách sử dụng Nước Súc Miệng Listerine

Nhiều người lầm tưởng chỉ cần đánh răng là đủ, nhưng thực tế, nước súc miệng đóng vai trò quan trọng không kém trong việc loại bỏ vi khuẩn, mảng bám và ngăn ngừa các bệnh lý răng miệng. Tuy nhiên, sử dụng nước súc miệng không đúng cách có thể gây tác dụng phụ. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng nước súc miệng Listerine hiệu quả và an toàn nhất, giúp bạn sở hữu hàm răng trắng sáng và hơi thở thơm tho.

I. Tại sao cần sử dụng nước súc miệng

Nước súc miệng luôn được bác sĩ khuyến cáo sử dụng sau bước chải răng, nguyên nhân là vì:

Nước súc miệng tiếp cận những khu vực mà bàn chải không thể len lỏi đến, tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng, sâu răng và các bệnh về nướu.
Các thành phần trong nước súc miệng giảm thiểu sự hình thành của mảng bám, ngăn ngừa cao răng, nguyên nhân chính gây ra các bệnh lý nha khoa.
Bên cạnh đó, nước súc miệng còn giúp hơi thở thơm mát suốt cả ngày, mang lại tự tin trong nụ cười và giao tiếp hằng ngày.

II. Hướng dẫn cách sử dụng nước súc miệng Listerine hiệu quả

Để nước súc miệng Listerine phát huy tối đa tác dụng, bạn cần thực hiện theo đúng chỉ dẫn của nhà sản xuất. Cách sử dụng nước súc miệng Listerine hiệu quả gồm các bước sau:

Đánh răng sạch sẽ loại bỏ mảng bám và vụn thức ăn thừa còn sót lại.
Cho khoảng 20ml nước súc miệng vào ly.
Súc miệng trong khoảng 30 giây, đảm bảo nước súc miệng tiếp xúc với tất cả các vùng răng. Với người mắc bệnh viêm nướu, viêm nha chu có thể súc miệng trong 60 giây.
Nhổ nước súc miệng ra ngoài và có thể khò họng lại với nước nếu muốn.
Lưu ý, tuyệt đối không ngậm nước súc miệng quá 1 phút, điều này có thể gây ra tình trạng khô miệng và làm tổn thương đến niêm mạc miệng.

Ngậm nước súc miệng trong khoảng 30 giây

III. Những đối tượng không nên dùng nước súc miệng

Mặc dù nước súc miệng được khuyến khích sử dụng trong bước vệ sinh răng miệng, tuy nhiên vẫn có một số đối tượng cần tránh sử dụng:

Trẻ em dưới 6 tuổi:

Hệ vi sinh trong khoang miệng của trẻ em chưa hoàn thiện, việc sử dụng nước súc miệng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển tự nhiên của vi khuẩn có lợi.
Ngoài ra, trẻ nhỏ có thể xảy ra tình trạng nuốt nước súc miệng, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Người có các vấn đề về nướu:

Nước súc miệng, đặc biệt là loại chứa cồn, có thể gây kích ứng nướu đã bị tổn thương, làm tình trạng viêm nướu thêm trầm trọng.
Vì vậy mà với những bệnh nhân gặp tình trạng viêm nướu răng, viêm nha chu cần hỏi ý kiến bác sĩ về loại nước súc miệng phù hợp.

Người gặp các vấn đề về nướu răng khi dùng nước súc miệng cần hỏi ý kiến bác sĩ

Người dị ứng với thành phần nước súc miệng:

Có một số người có thể dị ứng với cồn, hương liệu, hoặc các chất bảo quản trong nước súc miệng. Vì vậy hãy đọc kỹ hướng dẫn và bảng thành phần trước khi dùng.

Người đang mang thai hoặc cho con bú:

Chưa có bằng chứng khoa học về tính an toàn của nước súc miệng cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú vì vậy nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

IV. Những lưu ý khi sử dụng nước súc miệng Listerine

Listerine ra đời từ những năm 1970, là thương hiệu nước súc miệng nổi tiếng với công thức chứa các thành phần hữu ích như khuynh diệp, cỏ xạ hương và cồn, giúp loại bỏ hiệu quả vi khuẩn gây hôi miệng và các vấn đề răng miệng.

Nước súc miệng Listerine loại bỏ hiệu quả vi khuẩn hôi miệng

Sử dụng nước súc miệng hàng ngày đã trở thành thói quen phổ biến duy trì vệ sinh răng miệng. Tuy nhiên, để phát huy tối đa hiệu quả và tránh tác dụng phụ như khô miệng, bạn cần nắm rõ những lưu ý sau:

Nên sử dụng 2 lần mỗi ngày, sau khi đánh răng vào buổi sáng và buổi tối.
Không cần pha loãng nước súc miệng vì nhà sản xuất đã canh chuẩn xác nồng độ được dùng ngay sau khi mở nắp.
Không ngậm nước súc miệng quá lâu, thời gian hợp lý nhất là từ 30 – 60 giây.
Nước súc miệng không thể thay thế việc chải răng. Vì vậy nên kết hợp chải răng, dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng.
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng Listerine nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào về răng miệng, nướu, đang mang thai hoặc cho con bú.

V. Chăm sóc răng miệng khoa học nên làm những gì?

Chăm sóc răng miệng khoa học bao gồm nhiều yếu tố, từ vệ sinh răng miệng hàng ngày đến khám nha sĩ định kỳ và áp dụng chế độ ăn uống hợp lý.

Vệ sinh răng miệng:

Đánh răng 2 lần/ngày với bàn chải lông mềm, thao tác nhẹ nhàng và thực hiện trong 2 phút.
Dùng chỉ nha khoa hằng ngày để kẽ răng được làm sạch tốt nhất.
Súc miệng bằng nước súc miệng phù hợp, tiêu diệt vi khuẩn, mang lại hơi thở thơm tho.

Chế độ ăn uống hợp lý:

Hạn chế ăn thức ăn ngọt, nhiều đường và tinh bột.
Ăn nhiều trái cây, rau xanh và các thực phẩm giàu canxi.
Uống nhiều nước lọc giúp khoang miệng luôn đủ độ ẩm cần thiết, ngăn ngừa khô miệng.
Hạn chế hút thuốc lá và sử dụng đồ uống có cồn.

Khám nha khoa định kỳ:

Nên thăm khám nha sĩ ít nhất 6 tháng/lần để kiểm tra sức khỏe răng miệng, phát hiện sớm và điều trị các vấn đề răng miệng nếu có.

Cách sử dụng nước súc miệng Listerine đúng sẽ mang lại hiệu quả trong việc chăm sóc răng miệng hằng ngày. Nếu còn thắc mắc nào khác, vui lòng gọi tổng đài 1900 7141 hoặc đến trực tiếp Nha khoa Đông Nam để được bác sĩ thăm khám và tư vấn miễn phí.

Xem thêm chăm sóc răng miệng: