Đánh răng nhiều có tốt không nếu như đánh hơn 3 lần trong ngày. Theo các nghiên cứu 90% người dùng đều có thói quen đánh răng sai. Vậy thực hư vấn đề đó như thế nào? Hãy cùng theo dõi ngay sau đây.
1. Đánh răng nhiều có tốt không?
Đối với nhiều người thì việc đánh răng đã trở thành một thói quen ăn sâu, được hình thành từ thuở nhỏ thực hiện sau mỗi bữa ăn và trước khi đi ngủ. Vậy thói quen đánh răng nhiều có tốt không? nếu ăn nhiều bữa trong ngày thì phải càng chải răng nhiều hơn?
Theo các chuyên gia nha khoa Đông Nam, việc chải răng không nên quá 3 lần/ ngày. Bởi chải răng thường xuyên có thể làm hỏng men răng và gây kích ứng nướu. Chải răng quá nhiều nếu đánh không đúng cách sẽ dễ làm lộ chân răng, gây nên các vấn đề khác nguy hại hơn cho răng.
Thường thì vi khuẩn sẽ phải mất 12 tiếng mới có thể phát triển gây hại răng, nên trung bình chải răng chỉ từ 2 – 3 lần ngày kết hợp với các loại nước súc miệng, chỉ nha khoa là có thể chăm sóc răng khỏe mạnh.
Hãy chắc chắn rằng loại bàn chải đánh răng bạn đang sử dụng mềm mại và loại kem có chứa hàm lượng flouride phù hợp để không làm hỏng men răng.
Về vấn đề thời gian chải răng trong ngày, chúng ta cần lưu ý sau các bữa ăn chính 30 phút là thời điểm lý tưởng để chăm sóc răng, không nên đánh liền sau khi ăn sẽ làm cho axit dễ ăn mòn răng.
Đánh răng không đúng cách sẽ để lại rất nhiều nguy hiểm cũng như hệ quả nghiêm trọng cho răng trong thời gian dài. Như vậy là bạn đã biết được câu trả lời đánh răng nhiều có tốt không? Nên hãy tránh đánh răng quá nhiều lần để tránh răng bị xước, mòn men răng.
Nếu trường hợp dùng quá nhiều bữa trong ngày, hãy nhớ uống nước lại sau khi ăn để giúp rửa sạch các mảng bám có thể sót lại bên trong răng, giúp tái bám mùi hôi.
2. Làm thế nào để loại bỏ mảng bám và vôi răng?
Chúng ta đều biết các mảng bám răng đều chứa vi khuẩn gây hại tạo ra acid gây sâu răng và các bệnh về nướu. Do đó, việc chải răng đều đặn và dùng chỉ nha khoa là việc rất cần thiết để phòng tránh các mảng bám, tránh chúng cứng lại trở thành vôi răng.
Cách tốt nhất để loại bỏ mảng bám và vôi răng chính là ngăn chặn chúng ngay từ đầu và cần đi gặp nha khoa thăm khám răng định kỳ. Bạn có thể áp dụng các giải pháp như sau:
– Chải răng kỹ 2 lần/ ngày với kem đánh răng chứa fluoride, ngăn ngừa việc hình thành vôi răng.
– Sử dụng bàn chải và loại kem đánh răng phù hợp, tránh kích ứng răng miệng.
– Kết hợp dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng giúp hơi thở thơm mát, loại bỏ các mảng bám cứng đầu mà bàn chải không làm sạch được.
– Đừng bỏ qua bước chải lưỡi quan trọng để giúp loại bỏ các vi khuẩn gây hại cho răng, lợi.
– Có chế độ dinh dưỡng phù hợp để tránh vi khuẩn gây hại cho răng.
– Định kỳ thăm khám nha khoa 4 – 6 tháng/lần để tiến hành cạo vôi răng giúp răng chắc khỏe hơn, ngăn chặn các mảng bám hình thành gây viêm nha chu, sâu răng.
Cạo vôi răng phụ thuộc rất lớn vào kỹ thuật và thao tác lấy cao răng của bác sĩ, nên để hạn chế tình trạng ê buốt, bạn nên lựa chọn các trung tâm nha khoa uy tín có bác sĩ giàu kinh nghiệm cũng như trang thiết bị hiện đại.
Đơn cử trung tâm nha khoa uy tín là Nha khoa Đông Nam với đội ngũ bác sĩ thăm khám giàu kinh nghiệm sẽ thăm khám và chỉ định điều trị các giải pháp phù hợp cho tình trạng răng miệng của mình.
Trang thiết bị công nghệ hiện đại, đảm bảo vệ sinh vô trùng tránh lây nhiễm chéo. Chi phí thực hiện tại Đông Nam vô cùng hợp lý với nhiều phương thức thanh toán tiện lợi cho bạn.
Hi vọng những thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn vấn đề ” đánh răng nhiều có tốt không? ” từ đó có những biện pháp chăm sóc răng tốt nhất cho sức khỏe răng miệng.
Nếu còn những thắc mắc khác cần được tư vấn, vui lòng liên hệ qua tổng đài 1900 7141 hoặc đến trực tiếp các chi nhánh nha khoa Đông Nam để được các bác sĩ thăm khám và tư vấn Miễn Phí!
Xem thêm chăm sóc răng miệng:
1. Là phòng khám chuyên khoa Răng Hàm Mặt được Sở Y Tế TPHCM cấp giấy phép hoạt động.
➣ Giấy phép số: 03708/SYT-GPHĐ tại 411 Nguyễn Kiệm, Phường 9, Quận Phú Nhuận, TPHCM
➣ Giấy phép số: 01672/HCM-GPHĐ tại 614-616 Lê Hồng Phong, Phường 10, Quận 10, TPHCM
2. Các chứng nhận đạt được:
- Năm 2015: Chứng nhận Dịch Vụ Tốt Nhất
- Năm 2016: Chứng Nhận Dịch Vụ Hoàn Hảo
- Năm 2019: Chứng Nhận TOP 10 Thương Hiệu Tin Cậy, Sản Phẩm Chất Lượng, Dịch Vụ Tận Tâm.
3. Không ngừng nâng cao chất lượng dịch vụ và tự hào trở thành nha khoa được hơn 8000 khách hàng lựa chọn mỗi năm.
4. Chi phí hợp lý so với dịch vụ mà chúng tôi mang lại chính là ưu thế khi khách hàng đến nha khoa.
