Sau khi nhổ răng ăn tôm được không? Cần kiêng những gì?

Chế độ ăn uống quyết định rất lớn đến tốc độ lành thương sau khi nhổ răng cũng như phòng ngừa những biến chứng có thể xảy ra. Vậy nhổ răng ăn tôm được không? Cần kiêng những gì? Tất cả những vấn đề này sẽ được giải đáp chi tiết trong bài viết dưới đây.

I. Sau khi nhổ răng ăn tôm được không?

Nhổ răng sẽ để lại vết thương hở trên nướu và nhiều người cho rằng ăn tôm sẽ khiến vị trí vết thương bị ngứa, lâu lành. Đây là những phỏng đoán thiếu căn cứ và trên thực tế sau khi nhổ răng bạn hoàn toàn có thể ăn tôm.

Tôm được đánh giá là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, chúng mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể bao gồm cung cấp nguồn protein, vitamin B12, Omega-3 dồi dào, bổ sung lượng lớn canxi tốt cho răng,…

Thịt tôm giàu dinh dưỡng rất tốt cho người mới nhổ răng

Việc ăn tôm lúc này không những không gây hại mà còn bồi bổ cho cơ thể, thúc đẩy quá trình phục hồi sau khi nhổ răng diễn ra nhanh hơn. Tuy nhiên, thời điểm này khi ăn tôm bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

Ưu tiên những món tôm được chế biến đơn giản như hấp hoặc luộc, tránh tôm chiên nhiều dầu mỡ hoặc ướp gia vị cay nóng gây kích thích đến vết thương.
Khuyến khích cắt hoặc băm nhỏ thịt tôm, đừng cố ăn phần vỏ cứng bên ngoài.
Sau khi chế biến, chỉ ăn khi tôm đã nguội vì phần nướu bị thương rất nhạy cảm, thức ăn quá nóng sẽ gây đau rát.
Chú ý tuyệt đối không để vụn thức ăn đọng lại ở vết thương nhổ răng vì có khả năng gây ra tình trạng viêm nhiễm.

Ưu tiên món tôm chế biến mềm nhừ dễ nhai nuốt

II. Những thực phẩm cần kiêng sau khi nhổ răng

Khoảng 1 tuần đầu sau khi nhổ răng, các món ăn dai cứng cần sức nhai lớn sẽ dễ dàng ảnh hưởng đến vết thương. Vì vậy cần tránh những thực phẩm dai cứng hoặc bạn có thể chế biến chúng theo dạng xay nhuyễn, nấu nhừ.

Thực phẩm cay nóng cũng cần tránh sử dụng vì sẽ làm tan cục máu đông, tăng nguy cơ nhiễm trùng, làm vết thương lâu lành hơn.

Những món ăn dễ để lại vụn như khoai tây chiên, bánh quy, bắp rang cần tránh tuyệt đối. Vì những vụn này dễ tồn đọng vào vết thương nhưng lại rất khó làm sạch, từ đó gây tổn thương nghiêm trọng hơn.

Bệnh nhân được khuyên không hút thuốc lá và sử dụng đồ uống chứa cồn trong ít nhất 5 – 7 ngày sau khi nhổ răng. Nếu bạn đang dùng thuốc giảm đau, hãy tránh uống rượu bia cho đến khi không còn dùng thuốc nữa.

Vừa mới nhổ răng tuyệt đối không được hút thuốc lá

III. Những thực phẩm cần bổ sung sau khi nhổ răng

Trong 24 giờ đầu sau khi nhổ răng, để hạn chế cơn đau và ngăn ngừa chảy máu kéo dài, bạn nên ăn thức ăn mềm lỏng như cháo, súp, sữa và các chế phẩm từ sữa,…

Khoảng 48 giờ, nếu cảm thấy khỏe hơn, bạn có thể ăn uống đa dạng một chút. Hãy thử những món dễ nhai như trứng, đậu phụ, bột yến mạch,… đây là nguồn cung cấp protein, sắt, các axit amin thiết yếu và nguồn canxi dồi dào cho cơ thể.

Tăng cường vitamin, chất xơ và khoáng chất có trong các loại rau củ quả như rau bina, cải xoăn, cần tây, cà rốt, táo, cam, chuối,… Nên chế biến thành sinh tố hoặc nước ép để không cần phải nhai nhiều.

Nhóm thực phẩm giàu vitamin, chất xơ và protein giúp quá trình lành thương nhanh hơn

Bổ sung đầy đủ nhóm thực phẩm giàu protein gồm thịt bò, thịt lợn, thịt gà,… nhằm cung cấp năng lượng cho cơ thể nhưng cần chú ý xay nhỏ và nấu mềm trước khi ăn.

Sau khoảng 1 tuần, nếu vết thương phục hồi tốt, bạn có thể dần dần bắt đầu lại chế độ ăn uống như bình thường. Tuy nhiên, vẫn cần hạn chế nhai ở vị trí nhổ răng cho đến khi vết thương lành hẳn.

IV. Những lưu ý sau khi nhổ răng

Cắn chặt bông gòn sau khi nhổ răng khoảng 30 – 45 phút để cầm máu, hỗ trợ hình thành cục máu đông giúp vết thương mau lành.

Uống thuốc giảm đau, kháng viêm theo kê đơn từ bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý đổi thuốc hoặc tăng giảm liều lượng thuốc.

Chườm đá ở má ngoài ngay tại vị trí nhổ răng giúp giảm sưng và cầm máu tốt. Khoảng 3 ngày sau bạn có thể chườm ấm để tan máu tụ, giảm tình trạng ê buốt.

Chườm lạnh giúp giảm sưng đau sau khi nhổ răng

Không khạc nhổ, súc miệng mạnh hay đánh răng trong khoảng 24 giờ sau khi thực hiện thủ thuật nhổ răng. Không dùng tay hoặc vật nhọn chạm vào vết thương.

Bạn có thể đánh răng vào ngày thứ 2 sau khi nhổ răng nhưng cần thao tác nhẹ nhàng, tránh chải mạnh đụng phải vết thương gây chảy máu.

Không súc miệng bằng nước muối vào những ngày đầu vì nước muối có đặc tính sát khuẩn cao, sẽ rửa trôi các tế bào lành thương mới hình thành, từ đó kéo dài thời gian hồi phục.

Tránh các hoạt động gắng sức và hạn chế tập thể dục trong ít nhất 3 – 4 ngày. Thay vào đó hãy nghỉ ngơi đầy đủ tạo điều kiện cho cơ thể có thời gian phục hồi.

Uống nhiều nước nhưng không sử dụng ống hút, điều này tạo ra lực hút trong miệng có thể làm vỡ cục máu đông.

Hy vọng những thông tin trên bài viết đã giúp bạn làm rõ được vấn đề nhổ răng ăn tôm được không. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác vui lòng liên hệ đến số hotline 0972 411 411 hoặc đến trực tiếp tại Nha khoa Đông Nam để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và tư vấn hoàn toàn miễn phí.

Xem thêm chăm sóc răng miệng:

Xem thêm nhổ răng: