Cách làm kem đánh răng tại nhà đơn giản

Kem đánh răng là một sản phẩm thiết yếu cho việc vệ sinh răng miệng hàng ngày. Tuy nhiên, nhiều loại kem đánh răng trên thị trường hiện nay có thể chứa hóa chất và chất phụ gia gây hại cho sức khỏe. Do đó, việc áp dụng các cách làm kem đánh răng tại nhà đơn giản bằng nguyên liệu tự nhiên đang ngày càng được nhiều người ưa chuộng.

I. Có nên tự làm kem đánh răng tại nhà?

Sở dĩ các cách làm kem đánh răng tại nhà đang được nhiều người quan tâm tin chọn là do những lý do sau đây:

1. An toàn cho răng miệng, sức khỏe

Khi tự làm kem đánh răng, bạn có thể lựa chọn những nguyên liệu thiên nhiên an toàn và phù hợp với nhu cầu của bản thân. Điều này hạn chế được các hóa chất độc hại thường có trong kem đánh răng như: Chất tạo ngọt nhân tạo, chất bảo quản, chất tạo màu.

Nhiều người có cơ địa nhạy cảm với các thành phần trong kem đánh răng thông thường, dẫn đến kích ứng, viêm ngứa vùng nướu. Việc tự làm kem đánh răng có thể giúp phòng tránh được nguy cơ này.

2. Tăng cường nhận thức về sức khỏe răng miệng

Việc làm kem đánh răng tại nhà giúp bạn hiểu rõ hơn về thành phần và tác dụng của từng nguyên liệu đối với sức khỏe răng miệng. Điều này khuyến khích bạn quan tâm và chăm sóc răng miệng một cách hiệu quả hơn.

3. Tiết kiệm chi phí, giảm rác thải nhựa

So với việc mua kem đánh răng tại cửa hàng, tự làm kem đánh răng có thể tiết kiệm chi phí một cách đáng kể. Các nguyên liệu để làm kem đánh răng thường có giá thành rẻ và dễ kiếm.

Hơn nữa, bạn chỉ cần sử dụng một lượng nhỏ kem đánh răng cho mỗi lần sử dụng, do đó, một hủ kem tự làm có thể sử dụng được trong thời gian dài.

Ngoài ra, bạn có thể đựng kem tự làm trong lọ thủy tinh hoặc hủ có thể tái sử dụng, giảm rác thải nhựa từ những tuýp kem đánh răng và bảo vệ môi trường tốt hơn.

4. Tùy chỉnh theo sở thích

Tự làm kem đánh răng tại nhà cho phép bạn thỏa sức sáng tạo và điều chỉnh hương vị theo sở thích cá nhân để sử dụng được thoải mái nhất.

II. Các cách làm kem đánh răng đơn giản tại nhà

Tự làm kem đánh răng tại nhà không quá phức tạp. Hãy tham khảo những cách làm kem đánh răng dưới đây để sở hữu tuýp kem ưng ý cho chính mình.

1. Công thức làm kem đánh răng bạc hà đơn giản

Để làm ra được tuýp kem 160ml bạn cần chuẩn bị các vật liệu sau:

• 2 – 3 thìa Baking Soda
• 1 thìa cà phê muối biển
• 2 – 3 giọt tinh dầu bạc hà
• Nước lọc

Trong một bát nhỏ, hãy kết hợp Baking Soda, muối biển và nước lọc. Bắt đầu bằng cách thêm nước từ từ vào Baking Soda, khuấy đều cho đến khi hỗn hợp có độ sệt giống kem đánh răng thông thường.

Cuối cùng hãy thêm tinh dầu bạc hà vào hỗn hợp và trộn thật đều cho đến khi tất cả các thành phần hòa quyện với nhau là có thể sử dụng được.

2. Công thức làm kem đánh răng mật ong tự nhiên

Với loại kem đánh răng mật ong này, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu gồm:

• Muối biển
• Baking Soda
• Mật ong
• Dầu dừa
• Tinh dầu bạc hà, cam, chanh tùy thích

Lấy một chén nhỏ trộn muối biển và Baking Soda theo tỉ lệ 2:1. Sau đó đổ dầu dừa, mật ong vào và trộn cho đến khi thành hỗn hợp kết dính, tránh bị loãng kem. Cuối cùng cho vài giọt tinh dầu bạc hà hoặc cam, chanh vào hỗn hợp, trộn thêm lần nữa là hoàn tất.

3. Công thức làm kem đánh răng với lá trầu không

Nguyên liệu:

• 4 – 5 lá trầu không tươi
• 1/2 muỗng cà phê bột Baking Soda
• 1/2 muỗng cà phê muối
• 1 muỗng cà phê dầu dừa
• 2 – 3 giọt tinh dầu bạc hà hoặc tinh dầu tràm trà (tùy chọn)

Rửa sạch lá trầu không và xay nhuyễn. Trộn đều lá trầu không đã xay với Baking Soda, muối, dầu dừa và tinh dầu bạc hà hoặc tinh dầu tràm trà trong một bát nhỏ đến khi có được một loại kem mịn và đều.

III. Một số lưu ý khi làm kem đánh răng tại nhà

Để có được một sản phẩm kem đánh răng làm tại nhà hoàn chỉnh và hiệu quả, bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Nên sử dụng nguyên liệu có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
• Rửa tay thật sạch, khử trùng tất cả dụng cụ và nguyên liệu của bạn trước khi làm kem đánh răng để tránh vi khuẩn xâm nhập.
• Bảo quản kem đánh răng trong lọ kín ở nơi khô ráo, thoáng mát và sử dụng trong 1 – 2 tuần.
• Khi sử dụng các thành phần có đặc tính tẩy rửa như Baking Soda cần tránh lạm dụng quá mức để không gây ảnh hưởng xấu đến men răng.
• Thoa một ít kem đánh răng lên da tay hoặc mặt trong của má để kiểm tra kích ứng trước khi sử dụng cho răng nướu. Nếu có bất kỳ kích ứng nào, hãy ngừng sử dụng và thử một công thức khác phù hợp hơn.
• Nếu bạn có bất kỳ vấn đề về răng miệng nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng kem đánh răng tự làm nhằm đảm bảo an toàn và hiệu quả, tránh tác dụng phụ.
• Kem đánh răng tự làm có thể không hiệu quả vượt trội như kem đánh răng mua ở cửa hàng trong việc ngăn ngừa sâu răng và bệnh nướu răng. Bạn cũng nên tìm mua thêm các sản phẩm kem đánh răng từ các thương hiệu uy tín sử dụng luân phiên nhau.

IV. Tập thói quen chăm sóc răng miệng đúng cách và khoa học

Để có một hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh và nụ cười rạng rỡ, bạn cần xây dựng cho mình thói quen chăm sóc răng miệng đúng cách và khoa học. Dưới đây là những bước quan trọng bạn cần ghi nhớ:

1. Vệ sinh răng miệng khoa học

Đánh răng vào buổi sáng và tối là một phần quan trọng trong việc chăm sóc răng miệng hàng ngày. Mỗi lần đánh răng nên dành ít nhất 2 phút để đảm bảo làm sạch mọi ngóc ngách trong khoang miệng.

Chọn bàn chải đánh răng có đầu nhỏ, lông mềm để dễ dàng len lỏi vào từng kẽ răng và làm sạch hiệu quả. Thay bàn chải mới sau 2 – 3 tháng hoặc khi lông bàn chải bị mòn.

Sử dụng kem đánh răng có chứa thành phần fluoride phù hợp với từng tình trạng răng và độ tuổi để mang lại hiệu quả làm sạch, ngừa sâu răng tối ưu.

Chải răng kỹ lưỡng bằng động tác tròn đều, bao quát mọi bề mặt của răng, từ mặt trong, mặt ngoài cho đến mặt nhai. Đừng quên làm sạch lưỡi để loại bỏ vi khuẩn gây hại.

Dùng chỉ nha khoa loại bỏ thức ăn thừa và mảng bám ở những kẽ răng mà bàn chải không thể tiếp cận.

Súc miệng bằng nước muối hoặc nước súc miệng chuyên dụng giúp làm sạch sâu vi khuẩn ở khoang miệng, giữ hơi thở thơm mát.

2. Chế độ ăn uống lành mạnh

Hạn chế tối đa việc hút thuốc lá, uống nhiều bia rượu hay dùng các thực phẩm, đồ uống có màu như trà đặc, cà phê,…

Tránh sử dụng các món nhiều đường, nhiều axit, không nên ăn uống quá nóng, quá lạnh,….

Bổ sung vào thực đơn ăn uống mỗi ngày đầy đủ các vitamin và khoáng chất tốt cho răng miệng, đặc biệt là canxi, vitamin, C, D, chất xơ. Nên ăn nhiều rau củ quả, trái cây tươi sẽ giúp loại bỏ các mảng bám và làm sạch răng tốt hơn.

Uống đủ nước mỗi ngày cũng rất cần thiết nhằm phòng tránh khô miệng, hôi miệng cũng như sự sản sinh của các vi khuẩn có hại cho răng nướu.

3. Thăm khám nha khoa định kỳ

Hãy đến ngay các trung tâm nha khoa uy tín mỗi 6 tháng một lần để được bác sĩ thăm khám và lấy vôi răng giữ cho răng luôn sáng bóng, chắc khỏe.

Đây cũng là một cách để theo dõi sức khỏe răng miệng từ sớm, kịp thời khắc phục ngay các vấn đề bệnh lý xảy ra ở răng (nếu có), hạn chế các nguy cơ phát sinh biến chứng khó lường.

Bạn có thể đến với Nha khoa Đông Nam để được các bác sĩ thăm khám và cạo vôi răng với các thiết bị, công nghệ hiện đại nhanh chóng loại bỏ đi các mảng bám ra khỏi chân nướu, giữ răng chắc khỏe.

Qua những cách làm kem đánh răng tại nhà đơn giản vừa chia sẻ, ắt hẳn các bạn đã có thể tự tạo cho mình những loại kem đánh răng ưa thích, phù hợp cho mình.

Nếu còn những thắc mắc khác cần được tư vấn, vui lòng liên hệ qua tổng đài 1900 7141 để được hỗ trợ nhanh chóng, miễn phí.

Xem thêm mẹo vặt tổng hợp:

• Ăn gì để trắng răng
• Cách chữa đen răng tại nhà

Xem thêm mẹo hay tổng hợp:

• Có bao nhiêu kiểu cười làm thế nào để có nụ cười đẹp?