Đa số mọi người đều gặp vấn đề về răng bị lung lay ảnh hưởng đến ăn nhai. Vậy làm cách nào để răng lung lay được chắc lại?
Để có được hàm răng đẹp và chắc khỏe, bạn nên chú ý đến chế độ chăm sóc răng miệng và ăn uống của mình. Không nên thường xuyên ăn các loại thực phẩm dai và cứng, điều này sẽ ảnh hưởng đến nướu, nghiêm trọng có thể khiến răng bị lung lay.
Mục Lục
1. Nguyên nhân làm răng bị lung lay
Răng lung lay là điều bình thường với một đứa trẻ bước vào giai đoạn thay răng nhưng răng lung lay ở người trưởng thành lại là một vấn đề đáng lo ngại. Bởi vì một chiếc răng không thể lung lay khi răng miệng khỏe mạnh, nếu xảy ra tình trạng này thì thường xuất phát từ những nguyên nhân sau:
- Do viêm nha chu
Là bệnh nướu răng liên quan đến viêm và nhiễm trùng nướu răng, xảy ra do thói quen vệ sinh răng miệng kém. Theo thống kê, có khoảng 40% số người mắc bệnh nướu răng và khoảng 70% trường hợp mất răng xảy ra do tình trạng này.
Chải răng không đúng cách và không sử dụng chỉ nha khoa khiến mảng bám hình thành. Mảng bám chứa đầy vi khuẩn. Theo thời gian, mảng bám này cứng dần và hình thành vôi răng, chúng khiến nướu bị kéo ra khỏi răng, hình thành khoảng trống có thể nhiễm trùng. Lâu dần sẽ phá vỡ xương hàm và mô nâng đỡ răng, khiến răng lung lay.
- Do tuổi tác
Tuổi cao khiến tất cả các cơ quan của cơ thể dần lão hóa và xương ổ răng cũng nằm trong số đó, chúng không thể làm tốt vai trò giữ chắc răng của mình. Mặt khác, tuổi cao cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về nướu răng.
- Do đang mang thai
Sự gia tăng nồng độ hormone progesterone và estrogen trong thai kỳ có thể ảnh hưởng đến xương và các mô trong miệng. Theo nghiên cứu, có nhiều hormone này sẽ làm thay đổi đến cấu trúc nha chu (tập hợp xương và dây chằng hỗ trợ giữ răng ở đúng vị trí) dẫn đến tình trạng một hay nhiều răng bị lung lay.
- Do tác động bên ngoài
Những tác động mạnh từ bên ngoài như tai nạn, té ngã, va đập có thể làm hỏng răng và các mô xung quanh, gây nên tình trạng răng sứt mẻ hoặc lung lay.
Tương tự, việc nghiến răng khi ngủ hoặc ăn nhai thực phẩm dai cứng cũng làm tăng nguy cơ răng lung lay, mài mòn.
- Do loãng xương
Loãng xương là tình trạng khiến xương yếu và xốp. Điều này khiến xương hàm hỗ trợ răng dễ bị tiêu đi làm răng lung lay và rụng.
2. Làm cách nào để răng lung lay được chắc lại?
Bạn không nên quá lo lắng làm cách nào để răng lung lay làm sao để chắc lại vì nếu tìm ra được nguyên nhân sẽ có phương pháp điều trị phù hợp. Việc phát hiện và khắc phục sớm sẽ giúp răng chắc khỏe trở lại, hết đau nhức và có thể ăn nhai bình thường.
– Trường hợp răng lung lay do va đập, chấn thương:
Nếu răng bị lung lay do ăn nhai phải vật cứng, bạn sẽ cảm thấy nhức buốt một vài ngày, nhưng sau đó răng có thể tự hồi phục lại và chắc khỏe mà không cần tác động gì nhiều. Bạn chỉ cần có chế độ chăm sóc răng miệng sạch sẽ để tránh vi khuẩn gây viêm nhiễm cho nướu và răng. Ngậm và súc miệng nước muối sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn, nướu mau hồi phục và giảm đau nhức cho bạn.
– Trường hợp răng bị lung lay do viêm nướu hay nha chu:
Thì cần được điều trị bằng cách lấy vôi răng trước tiên để loại bỏ mảng bám – môi trường cho vi khuẩn gây bệnh lưu trú, sau đó các biện pháp điều trị bằng thuốc khác sẽ được tiến hành để giúp răng hồi phục dần dần. Khi phần nướu hết viêm nhiễm sẽ ôm sát lại chân răng và giúp cho răng bớt lung lay, khả năng răng chắc khỏe gần như ban đầu là hoàn toàn khả thi.
– Trường hợp răng lung lay do tiêu xương hoặc chấn thương khớp cắn:
Bác sĩ sẽ có biện pháp bổ sung lượng xương bị thiếu hụt hoặc tiến hành nẹp răng. Cả hai phương pháp này đều cần thời gian để phần chân răng có thời gian hồi phục và chắc chắn lại, tuy nhiên, răng sau khi bị tổn thương thì cho dù có điều trị cũng không thể phục hồi được như cũ.
– Trường hợp răng lung lay do sâu răng:
Khi răng bị sâu, đặc biệt là khi răng đã bị tổn thương do viêm tủy thì việc điều trị nội nha lấy tủy cần được tiến hành càng sớm càng tốt. Khi tủy được làm sạch phần hoại tử thì việc răng bớt lung lay là điều hoàn toàn khả thi. Tuy nhiên, nếu như tình trạng viêm tủy răng không thể phục hồi thì tốt nhất nên nhổ bỏ răng để tránh gây nên tình trạng viêm nhiễm cho xương ổ răng.
Trong một số trường hợp nếu răng bị sâu quá nặng, dẫn đến viêm tủy cấp hoặc áp xe xương ổ răng thì nhổ răng sẽ là giải pháp cần thiết phải tính tới để bảo tồn các răng còn lại. Một khi răng bị nhổ bỏ thì cấy ghép răng Implant là điều bắt buộc không chỉ đảm bảo ăn nhai tốt mà còn hạn chế được tình trạng tiêu xương có thể xảy ra dẫn đến hô móm khi mà mật độ xương hàm giảm dần.
Nha Khoa Đông Nam là một địa chỉ nha khoa uy tín trong ngành cấy ghép Implant và phục hình răng sứ. Qua 15 năm kinh nghiệm cấy ghép thành công hàng ngàn ca phẫu thuật cấy ghép răng Implant và chỉnh nha, chúng tôi tự tin rằng sẽ mang đến cho bạn dịch vụ trồng răng Implant hoàn hảo và phù hợp nhất cho bệnh nhân.
3. Cách trị răng lung lay tại nhà
Bên cạnh các cách điều trị răng lung lay tại nha khoa thì việc áp dụng các nguyên liệu dân gian để chữa lung lay rất đơn giản, hiệu quả và tiết kiệm chi phí. Bạn có thể áp dụng các phương pháp dân gian như sau:
– Dùng vỏ bầu
Nhắc tới bầu, không chỉ là loại quả dinh dưỡng mà còn là bài thuốc quý được dùng trong Đông Y, có thể dùng được tất cả các bộ phần từ vỏ, hạt và thịt. Đây là bài thuốc được xem như cách trị răng lung lay tại nhà rất đơn giản.
+ Cách thực hiện:
Cách 1: Dùng quả bầu rửa sạch, thái nhỏ nấu canh, thêm ít muối tinh để ăn hàng ngày. Thịt quả bầu có vị ngọt, tính hàn để giải nhiệt, thải độc đặc biệt là chữa đau răng hiệu quả.
Cách 2: Sử dụng vỏ quả bầu phơi khô dùng sắc nước uống hàng ngày để giảm đau răng do lung lay.
Cách 3: Dùng hạt bầu phơi khô, đun cùng nước lọc để súc miệng hàng ngày giúp loại bỏ vi khuẩn, làm sạch răng miệng chắc khỏe.
Hãy kiên trì dùng khoảng vài ngày sẽ thấy rõ tác dụng trị lung lay răng hiệu quả.
– Các loại trái cây giàu vitamin C
Các loại trái cây giàu vitamin C, Vitamin D, chất xơ sẽ giúp răng lợi chắc khỏe hơn rất nhiều, đồng thời các loại trái cây sẽ làm mát cơ thể, tăng sinh đề kháng tốt hơn mà bạn có thể ưu tiên lựa chọn trong các bữa ăn.
– Dùng muối biển
Nước muối có tác dụng rất tốt trong việc làm sạch khoang miệng, trị vi khuẩn triệt để, giúp răng lợi thêm chắc khỏe. Các bác sĩ thường khuyến cáo bệnh nhân súc nước muối mỗi ngày để giúp giảm tình trạng lung lay răng hoàn hảo.
+ Chuẩn bị: muối, nước lọc và ly thủy tinh.
+ Cách thực hiện:
Hòa 2 thìa cà phê muối tinh cùng 500ml nước ấm tạo thành hỗn hợp nước muối, dùng nước muối để súc miệng mỗi ngày sau khi chải răng. Bài thuốc này rất đơn giản, bạn có thể dùng 3 – 4 lần/ ngày để thấy kết quả tức thì.
– Vỏ xoài
Xoài là một loại quả lành tính cũng như có tác dụng lớn trong điều trị bệnh, vỏ xoài có tính hàn tác dụng cầm máu, lợi tiểu. Các bác sĩ cũng dùng xoài để trị đau răng, nhức răng, chữa lung lay răng hiệu quả được mọi người tin dùng.
+ Chuẩn bị: Vỏ xoài, nước lọc và rượu trắng
+ Cách thực hiện:
Lấy 3 miếng vỏ xoài, cạo sơ phần vỏ bên ngoài rồi thái nhỏ, sắc vỏ xoài cùng nước lọc theo tỉ lệ 1:1 rồi đun lửa nhỏ khoảng 30 phút. Sau đó, vớt phần vỏ bỏ đi, chắt lấy nước pha cùng 1 phần rượu trắng.
Như vậy, mỗi lần súc miệng bạn có thể tận dụng nước rượu xoài này súc miệng tầm 5 phút, rồi súc lại với nước sạch. Hãy kiên trì thực hiện cho đến khi thấy hiệu quả tích cực.
– Dùng tỏi
Tỏi cũng là một trong những nguyên liệu được áp dụng như một cách trị răng lung lay tại nhà hiệu quả. Bởi trong tỏi có chứa thành phần chống viêm, kháng sinh nhẹ giúp giảm đau, chắc răng nhanh chóng.
+ Chuẩn bị: 1 – 3 tép tỏi.
+ Cách thực hiện:
Rửa sạch tỏi rồi giã nát, có thể lấy phần xác tỏi đắp vào vùng răng bị lung lay. Mỗi ngày sử dụng 2 – 3 lần sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ.
Để áp dụng các cách trị lung lay tại nhà, bạn phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài, và nên nhớ đây là giải pháp áp dụng được ở những trường hợp răng lung lay nhẹ.
Nếu cần khắc phục triệt để tình trạng này cần phải tới trung tâm nha khoa thăm khám, vì phải tìm được chính xác nguyên nhân bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp khắc phục phù hợp nhất.
4. Biện pháp hạn chế răng lung lay
Cách tốt nhất để ngăn ngừa răng lung lay cũng như các vấn đề bệnh lý có thể xảy ra ở răng miệng đó là cần xây dựng được chế độ chăm sóc, vệ sinh răng miệng đúng cách.
Bên cạnh đó cần đảm bảo ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất. Đồng thời loại bỏ những thói quen có hại cho răng nướu.
Theo đó, mỗi người nên thực hiện tốt hướng dẫn chăm sóc sau đây để giữ gìn sức khỏe răng miệng tốt nhất, duy trì hàm răng luôn vững chắc dài lâu:
a. Vệ sinh răng miệng đúng cách
Mỗi ngày cần đánh răng sạch sẽ từ 2 – 3 lần vào các buổi sáng, tối và sau khi ăn uống xong khoảng 30 phút.
Chải răng bằng bàn chải lông mềm, kem đánh răng chứa Flour phù hợp hoặc kem chuyên dụng nếu có tình trạng răng nhạy cảm để đảm bảo làm sạch răng được hiệu quả nhất.
Khi chải răng nên điều chỉnh một lực vừa phải, chải theo chiều dọc ở khắp các bề mặt của răng trong thời gian tối thiểu 2 phút, đồng thời chải sạch cả vùng lưỡi.
Tuyệt đối không chải răng theo chiều ngang, chải răng quá mạnh hay chải răng nhiều lần trong ngày vì rất dễ gây tổn thương răng nướu, xói mòn men răng.
Ít nhất 1 lần/ngày nên dùng chỉ nha khoa làm sạch vụn thức ăn thừa giắt ở kẽ răng tránh sự tích tụ của mảng bám, vi khuẩn có hại cho răng nướu.
Súc miệng với dung dịch diệt khuẩn chuyên dụng hoặc nước muối sinh lý để làm sạch sâu khoang miệng, giữ hơi thở thơm mát, ngừa bệnh lý tối ưu.
b. Ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống cần ưu tiên các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là canxi, flour, photphat, vitamin C, D,…. giúp giữ cho răng và xương luôn được chắc khỏe.
Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, uống nhiều nước lọc mỗi ngày giúp tăng khả năng làm sạch răng tự nhiên, ngăn ngừa tình trạng khô miệng và sự sản sinh của các vi khuẩn gây hại được tốt hơn.
Hạn chế tối đa các đồ ăn quá dai cứng, món quá nóng, quá lạnh. Tránh tiêu thụ các món nhiều đường, nhiều axit.
Rượu bia, cà phê, thuốc lá, nước có ga đều rất có hại cho sức khỏe răng miệng nên cũng cần phải kiêng dùng nhiều.
c. Từ bỏ những thói quen có hại
Loại bỏ các thói quen xấu có hại cho răng nướu như: xỉa răng bằng tăng, dùng răng xé bao bì, mở nắp chai, nhai nước đá lạnh, cắn móng tay,….
Nếu bị nghiến răng nên đến nha khoa để bác sĩ thăm khám và chế tác máng chống nghiến phù hợp đeo vào mỗi khi ngủ giúp tránh các tác động mạnh khiến răng dễ bị gãy mẻ.
Mang máng bảo vệ khi tham gia các hoạt động thể thao mạnh giúp phòng ngừa tối đa các chấn thương không mong muốn.
d. Duy trì thời gian khám răng định kỳ
Thăm khám răng tổng quát và cạo vôi răng 6 tháng/lần tại trung tâm nha khoa uy tín giúp tầm soát tốt mọi vấn đề bệnh lý bất thường xảy ra ở răng miệng, bảo vệ sức khỏe răng miệng toàn diện.
Mong rằng qua những thông tin trên đã giúp mọi người có cái nhìn đúng hơn về các cách trị răng lung lay tại nhà, cũng như tìm được địa chỉ nha khoa điều trị dứt điểm tình trạng này.
Khi bạn phân vân về tình trạng răng bị lung lay, hãy liên hệ với chúng tôi qua số 1900.7141 để được khám và giải đáp hoàn toàn miễn phí.
Xem thêm lung lay răng:
Xem thêm mẹo hay tổng hợp:
- Có bao nhiêu kiểu cười? Làm thế nào để có nụ cười đẹp?
- Mẹo chữa nghiến răng ban đêm
- Cách làm trắng răng bị ố vàng
1. Là phòng khám chuyên khoa Răng Hàm Mặt được Sở Y Tế TPHCM cấp giấy phép hoạt động.
➣ Giấy phép số: 03708/SYT-GPHĐ tại 411 Nguyễn Kiệm, Phường 9, Quận Phú Nhuận, TPHCM
➣ Giấy phép số: 01672/HCM-GPHĐ tại 614-616 Lê Hồng Phong, Phường 10, Quận 10, TPHCM
2. Các chứng nhận đạt được:
- Năm 2015: Chứng nhận Dịch Vụ Tốt Nhất
- Năm 2016: Chứng Nhận Dịch Vụ Hoàn Hảo
- Năm 2019: Chứng Nhận TOP 10 Thương Hiệu Tin Cậy, Sản Phẩm Chất Lượng, Dịch Vụ Tận Tâm.
3. Không ngừng nâng cao chất lượng dịch vụ và tự hào trở thành nha khoa được hơn 8000 khách hàng lựa chọn mỗi năm.
4. Chi phí hợp lý so với dịch vụ mà chúng tôi mang lại chính là ưu thế khi khách hàng đến nha khoa.
