Viêm khớp thái dương hàm tuy không quá nguy hiểm nhưng gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày. Để biết thêm về dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị viêm khớp thái dương hàm hiệu quả, tham khảo ngay bài viết dưới đây của Nha khoa Đông Nam.

I. Tình trạng viêm khớp thái dương hàm là gì?

Viêm khớp thái dương hàm (rối loạn khớp thái dương hoặc viêm khớp xương hàm) là tình trạng rối loạn khớp hàm và các cơ mặt xung quanh, làm xuất hiện các cơn đau theo chu kỳ, co thắt cơ hay mất cân bằng ở khớp nối giữa xương hàm và xương sọ. Viêm khớp thái dương hàm làm suy giảm chức năng của khớp thái dương và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Tình trạng này xuất hiện ở bất kỳ đối tượng nào, nhưng tỉ lệ mắc cao hơn ở nữ giới trong độ tuổi dậy thì hoặc mãn kinh. 

Những dấu hiệu của viêm khớp thái dương hàm dễ nhận biết: 

• Đau nhức một hoặc hai bên hàm, một hoặc hai bên mặt.
• Khi nhai phát ra tiếng kêu “lục cục”.
• Đau khu vực quai hàm khi cử động như mở miệng, nhai, nuốt, nói,… 
• Sưng mặt, mất cân đối phía thái dương nơi hàm bị đau. Nếu cơn đau kéo dài liên tục thì dễ phì đại cơ nhai (bên khớp viêm sẽ phình to) và có thể nổi hạch gây mất thẩm mỹ khuôn mặt. 
• Vùng hàm sưng đỏ, đau răng, đau tai, ù tai, chóng mặt, đau đầu,… nếu tình trạng viêm nặng khiến khả năng nghe bị ảnh hưởng. 
• Có thể bị nóng sốt vào buổi chiều tối. 

Xem thêm: Điều trị trật khớp thái dương hàm như thế nào? Triệu chứng ra sao?

II. Nguyên nhân gây ra viêm khớp thái dương hàm

Viêm khớp thái dương hàm có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra như: 

• Bệnh lý về xương khớp: Viêm khớp dạng thấp (chiếm 50%), thoái hóa khớp, nhiễm khuẩn khớp thường là nguyên nhân chính gây ra viêm khớp thái dương hàm. 
• Chấn thương vùng hàm: Va chạm khi chơi thể thao, tai nạn, va đập,… làm vùng hàm gãy hoặc trật khớp dẫn đến khớp thái dương bị viêm. 
• Vấn đề về răng miệng: Răng mọc lệch, viêm nha chu, viêm tủy răng, răng mọc chen chúc, mất răng lâu ngày, áp xe răng,… dẫn đến lệch khớp cắn và vi khuẩn xâm nhập khớp thái dương hàm có thể bị viêm. 
• Thói quen sinh hoạt: Các hành động như há miệng quá lớn đột ngột, nhai cắn một bên không đều, nghiến răng, nhai kẹo cao su,… tạo áp lực lên khớp thái dương hàm và tăng nguy cơ viêm nhiễm.
• Các yếu tố khác: Sang chấn tâm lý, căng thẳng kéo dài, nhổ răng hàm, răng khôn,… cũng gây tổn thương khớp thái dương hàm.

III. Viêm khớp thái dương hàm có tự khỏi được không?

Theo các chuyên gia về Răng – Hàm – Mặt cho biết, viêm khớp thái dương hàm không tự khỏi hoàn toàn nếu không được điều trị dứt điểm. Tuy nhiên, trong một số trường hợp nhẹ, tình trạng có thể cải thiện và thuyên giảm nếu người bệnh thay đổi thói quen sinh hoạt, giảm căng thẳng hoặc dùng thuốc giảm đau, giãn cơ theo chỉ định. Khả năng phục hồi phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh, sức đề kháng và việc chăm sóc sức khỏe. 

• Trường hợp viêm khớp thái dương hàm do tác động ngoại lực, các hành động thường ngày như cắn vật cứng, nhai kẹo cao su, nghiến răng,… nếu thay đổi thì có khả năng tự khỏi cao hơn. 
• Trường hợp viêm do bệnh lý khó có thể tự khỏi mà cần điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Nếu chủ quan và chậm trễ, khách hàng có thể đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm.

Vì thế, nếu thấy vùng thái dương hàm xuất hiện các dấu hiệu nêu trên, hãy đến địa chỉ nha khoa uy tín kiểm tra và điều trị phù hợp có kết quả tốt nhất.

IV. Viêm khớp thái dương hàm có nguy hiểm không?

Viêm khớp thái dương hàm không đặc biệt nguy hiểm nhưng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống nếu không điều trị hay kiểm soát tốt. Trên thực tế, bệnh này diễn biến âm thầm và dễ bị bỏ qua. 

Đồng thời, trong thời gian dài không phát hiện hay điều trị sớm bệnh có thể gây ra các biến chứng như giãn khớp, trật khớp, dính khớp, ảnh hưởng dây thần kinh số 7, khách hàng không thể há miệng được, khó khăn trong ăn uống, vệ sinh răng miệng, khi ngủ có thể chảy dãi. 

V. Cách điều trị viêm khớp thái dương hàm hiệu quả

Sau khi thăm khám và biết tình trạng bệnh, viêm khớp thái dương hàm có thể điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau, phải kết hợp đồng thời 2, 3 phương pháp mới mang lại hiệu quả cao. Dưới đây là những phương pháp cụ thể:

1. Chườm nóng, chườm lạnh

Nếu cảm thấy đau nhói và có dấu hiệu sưng ở khớp thái dương hàm có thể chườm lạnh trong 10 phút cách mỗi 2 giờ đến khi triệu chứng này cải thiện. Chườm lạnh làm các dây thần kinh tê đi, không còn nhạy cảm khi gửi thông tin đến não bộ.

Ngược lại, trường hợp cảm thấy đau nhức âm ỉ kéo dài thay vì đau nhói từng cơn, lúc này nên chườm túi nóng. Bạn có thể ngâm 1 vài chiếc khăn trong nước nóng và luân phiên áp chúng lên khu vực đau trong 20 phút. Tiếp xúc nhiệt độ cao làm tăng lưu thông máu và thư giãn cơ hàm.

2. Dùng thuốc giảm đau

Một số loại thuốc giảm đau hay thuốc chống viêm không Steroid có thể được dùng để cải thiện tình trạng viêm khớp thái dương hàm. Nếu do nguyên nhân nghiến răng thì được kê thuốc giãn cơ để hạn chế thói quen không tốt này. 

Để đảm bảo hiệu quả và an toàn trong điều trị, khách hàng nên thăm khám tại địa chỉ uy tín và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

3. Luyện tập cơ hàm

Để cải thiện viêm khớp thái dương hàm tại nhà, bạn có thể tập các bài tập cơ bản. Lưu ý những bài tập tại nhà cũng cần được tham khảo từ ý kiến chuyên gia, hoặc nếu có dấu hiệu bất thường cần đến nha khoa để thăm khám. 

• Tập thư giãn hàm: Đặt đầu lưỡi trong vòm họng, sau răng cửa hàm trên, sau đó giữ nguyên lưỡi và thực hiện đóng – mở miệng nhẹ nhàng. Lặp lại bài tập 6 lần mỗi ngày. 
• Tập khép miệng với lực cản: Dùng ngón cái và ngón trỏ nắm lại và đặt ở vùng cằm và thực hiện đóng – mở miệng. Lặp lại động tác và duy trì 6 lần trong ngày.
• Tập mở miệng một phần: Đặt một ngón tay ở trước tai ngay khớp thái dương và một ngón ở cằm. Sau đó, đưa lưỡi lên phần vòm họng phía trên và há miệng một nửa rồi ngậm miệng lại. Lặp lại động tác này 6 lần mỗi ngày. 
• Tập mở miệng toàn phần: Cách thực hiện giống bài tập mở miệng một phần. Tuy nhiên ở bài tập này, bạn sẽ há miệng to nhất có thể rồi ngậm lại. 

4. Biện pháp nha khoa

Điều trị viêm khớp thái dương hàm bắt nguồn từ các bất thường về cấu trúc răng, khớp cắn hoặc hàm, phương pháp điều trị sẽ tập trung vào chỉnh hình nha khoa nhằm khôi phục sự cân bằng và chức năng nhai. Các phương pháp thường chỉ định bao gồm: 

• Niềng răng chỉnh khớp cắn sai lệch. 
• Điều trị khớp cắn không đúng vị trí. 
• Nhổ răng gây chen chúc hoặc ảnh hưởng đến khớp thái dương hàm. 
• Phẫu thuật xương ổ răng trong những trường hợp phức tạp. 
• Phục hình răng thẩm mỹ khi mất răng hoặc răng hư tổn.

Xem thêm: Như thế nào là khớp cắn chuẩn?

5. Vật lý trị liệu

Ở các trung tâm vật lý trị liệu hay trung tâm y học cổ truyền uy tín giúp bạn cải thiện tình trạng này bằng cách xoa bóp tại vị trí đau nhức. Khi chuyên viên thực hiện đúng cách, tăng lực đạo để kích thích dây thần kinh cảm giác trên da bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. 

6. Điều trị phẫu thuật

Nếu các phương pháp trên không mang lại hiệu quả cao thì điều trị bằng phẫu thuật sẽ được chỉ định thay thế. Những kỹ thuật được áp dụng phổ biến hiện nay là:

• Chọc dò khớp: Bác sĩ sử dụng kim nhỏ đưa vào khớp thái dương hàm để loại bỏ và làm sạch dịch khớp. Ngoài ra, dùng công cụ loại bỏ mô bị tổn thương hoặc tháo đĩa thái dương bị kẹt trong khớp. 
• Nội soi khớp: Bác sĩ rạch một đường nhỏ ở trước tai, luồn ống có camera để quan sát và đưa dụng cụ chuyên dụng loại bỏ các mô sẹo nhằm định hình đĩa đệm và cấu trúc khớp xương. 
• Phẫu thuật mở khớp: Khi nội soi không thể thực hiện, bác sĩ chỉ định phẫu thuật mở khớp thay thế hoặc khi xương khớp bị bào mòn, xuất hiện khối u, sẹo, khớp có mảnh xương.

VI. Lưu ý khi điều trị viêm khớp thái dương hàm 

Điều trị viêm khớp thái dương hàm mất khá nhiều thời gian hồi phục, bạn cần lưu ý một số điều dưới đây trong chế độ dinh dưỡng và chăm sóc răng miệng để kết quả tốt nhất:

• Chế độ dinh dưỡng phù hợp: Người viêm khớp thái dương hàm nên bổ sung thực phẩm có chất béo lành mạnh, chứa chất chống oxy hóa, chống viêm như cá, dầu oliu, các loại đậu hạt, rau xanh, gừng, nghệ,… Đồng thời, hạn chế thực phẩm quá cứng, dai, bắt buộc hàm phải nhai nhiều. Bạn có thể thay thế thức ăn mềm hơn để dễ nhai, dễ nuốt.
• Sử dụng dụng cụ bảo vệ hàm: Miếng bảo vệ hàm giúp bạn hạn chế tổn thương đối với khớp hàm hay tình trạng biến dạng khuôn mặt. Ngoài ra, miếng bảo vệ hàm giúp ngăn cách răng trên và răng dưới tiếp xúc với nhau, tránh tổn hại răng, nghiến răng.
• Bỏ thói quen không tốt cho hàm: Những thói quen xấu ảnh hưởng cho răng miệng và khớp thái dương hàm mà bạn cần thay đổi như: nhai kẹo cao su làm hàm nhanh mỏi, cắn móng tay, đầu bút chì, dùng răng mở nắp chai, nhai không đều hai bên, há miệng đột ngột hoặc ngáp ngủ quá to, chống cằm,…
• Khám nha khoa định kỳ: Khám nha khoa định kỳ rất cần thiết, giúp bạn phát hiện kịp thời các vấn đề về khớp thái dương hàm hoặc răng miệng. Khi đó, bác sĩ sẽ lên phác đồ điều trị chính xác, nhanh chóng, tiết kiệm thời gian và chi phí.
• Giữ gìn vệ sinh răng miệng: Chăm sóc răng miệng cẩn thận, chu đáo sẽ hạn chế viêm khớp thái dương hàm và duy trì hàm răng khỏe mạnh. Bạn có thể sử dụng bàn chải có đầu nhỏ, lông mềm hoặc bàn chải điện là tốt nhất. Trang bị thêm chỉ nha khoa (hoặc tăm nước), nước súc miệng và đánh răng đều đặn ít nhất 2 lần/ngày.

Qua bài viết của nha khoa Đông Nam, hy vọng đã cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về khái niệm và cách điều trị viêm khớp thái dương hàm hiệu quả. Để rõ về tình trạng này, bạn nên tìm đến các địa chỉ nha khoa uy tín để thăm khám và điều trị. Nếu cần được hỗ trợ nhanh về quá trình thăm khám, bạn có thể liên hệ ngay với nha khoa Đông Nam qua hotline: 1900.7141 để được tư vấn cụ thể nhất!