Cách vệ sinh răng sứ theo lời khuyên của Nha Sĩ

Cách vệ sinh răng sứ theo lời khuyên của bác sĩ sẽ giúp gia tăng tuổi thọ và độ bền của răng sứ được lâu hơn. Do đó, với bài viết hôm nay, Nha Khoa Đông Nam muốn chia sẻ với các bạn cách vệ sinh răng sứ theo lời khuyên của bác sĩ để thực hiện đúng cách nhất.

Cách vệ sinh răng sứ theo lời khuyên bác sĩ

I. Răng sứ giữ được bao lâu?

Răng sứ mặc dù được nhận định là loại răng có độ bền chắc cao hơn cả răng thật nhờ khả năng chịu lực tốt, chống mài mòn và khó bị đổi màu, nhưng trên thực tế răng sứ vẫn có thể bị tổn thương. Những tác động từ thói quen sinh hoạt hằng ngày như nhai thức ăn quá cứng, nghiến răng khi ngủ hoặc va chạm mạnh đều có thể khiến răng sứ bị sứt mẻ, nứt vỡ. Bên cạnh đó, nếu quy trình bọc sứ không đảm bảo chuẩn khớp cắn, hoặc chất liệu sứ không phù hợp, tuổi thọ của răng sứ sẽ bị ảnh hưởng đáng kể.

Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến độ bền của răng sứ

Các yếu tố ảnh hưởng đến độ bền của răng sứ có thể kể đến:

Chất liệu sứ: Răng toàn sứ (E.max, Zirconia…) có độ cứng, khả năng chịu lực và tính thẩm mỹ cao, thường bền hơn so với răng sứ kim loại.
Kỹ thuật thực hiện: Việc mài răng đúng tỉ lệ, lấy dấu chuẩn xác và gắn sứ khít sát sẽ giúp răng chắc chắn, hạn chế bong sút.
Khớp cắn & thói quen ăn nhai: Khớp cắn cân đối giúp lực nhai phân bổ đều. Ngược lại, thói quen nghiến răng, cắn đá hoặc vật cứng dễ khiến răng sứ nứt vỡ.
Vệ sinh răng miệng: Chải răng đúng cách, dùng chỉ nha khoa và khám định kỳ giúp ngăn ngừa viêm nướu, giữ độ bền mão sứ.
Tay nghề bác sĩ: Bác sĩ có kinh nghiệm sẽ lựa chọn loại sứ phù hợp, điều chỉnh khớp cắn chính xác, từ đó kéo dài tuổi thọ răng sứ.
Chế độ ăn uống & sinh hoạt: Hạn chế đồ ăn quá cứng, nhiều màu sắc, không hút thuốc lá để răng sứ giữ màu và bền chắc lâu dài.

II. Hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc răng miệng tại nha

Sứ là vật liệu không bị đổi màu hoặc gây mùi sau khi sử dụng. Cách vệ sinh răng sứ theo lời khuyên của bác sĩ là không có gì quá khác biệt so với răng thật nhưng vẫn đòi hỏi bạn cần tuân thủ theo những nguyên tắc nhất định để đảm bảo cho răng được bền chắc nhất.

1. Vệ sinh răng sứ bằng việc chải răng đúng cách

Chải răng là bước cơ bản nhưng quan trọng nhất. Hãy thực hiện đúng để đạt hiệu quả làm sạch tối ưu mà không làm tổn hại đến răng sứ và nướu.

Tần suất: Chải răng ít nhất 2 lần/ngày, sau bữa sáng và trước khi đi ngủ.
Kỹ thuật: Đặt bàn chải nghiêng một góc 45 độ so với đường viền nướu, chải nhẹ nhàng theo chuyển động xoay tròn từng nhóm răng nhỏ.
Lựa chọn bàn chải: Luôn sử dụng bàn chải lông mềm để tránh làm mòn bề mặt sứ và tổn thương nướu.
Loại kem đánh răng: Ưu tiên sử dụng kem đánh răng có chứa Fluoride để bảo vệ răng thật bên trong. Chọn loại không chứa các hạt mài mòn mạnh (non-abrasive). Nếu răng nhạy cảm, có thể chọn loại kem đánh răng dành riêng cho răng nhạy cảm.
Lưu ý: Thay bàn chải định kỳ 3 tháng/lần hoặc sớm hơn nếu lông bàn chải có dấu hiệu tưa, mòn. Bàn chải cũ không chỉ giảm hiệu quả làm sạch mà còn là nơi tích tụ vi khuẩn.

2. Làm sạch kẽ răng và khoang miệng

Mảng bám và thức ăn thừa thường tích tụ ở kẽ răng, nơi bàn chải khó tiếp cận. Việc làm sạch khu vực này là bắt buộc để ngăn ngừa viêm nướu và hôi miệng.

Chỉ nha khoa và máy tăm nước: Sử dụng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước ít nhất 1 lần/ngày. Lấy một đoạn chỉ dài khoảng 30 – 45 cm rồi cuộn hai đầu chỉ vào hai ngón giữa, căng đoạn chỉ này bằng hai ngón cái và ngón trỏ sao cho ở giữa còn một đoạn khoảng 3 – 5cm. Sau đó, bạn kéo nhẹ nhàng để sợi chỉ chui lọt vào kẽ răng, kéo chỉ lên xuống nhẹ nhàng dưới nướu một ít. Ngoài ra, các bạn cũng nên sử dụng thêm tăm nước để làm sạch các mảng bám xung quanh răng, đây là một công cụ rất hiện đại, với lực nước bắn ra sẽ giúp đánh bay các mảng bám, làm hàm răng được sạch sẽ hơn.
Nước súc miệng: Dụng nước súc miệng chuyên dụng để loại bỏ vi khuẩn còn sót lại. Hãy chọn nước súc miệng không chứa cồn (alcohol-free). Cồn có thể làm khô miệng và ảnh hưởng lâu dài đến chất liệu gắn dính của răng sứ. Hoặc bạn cũng có thể súc miệng hằng ngày bằng nước muối sinh lý.
Lưu ý: Tuyệt đối không dùng tăm tre xỉa răng. Tăm tre có thể gây tổn thương, tụt nướu, làm hở đường viền chân răng và tạo ra các kẽ hở lớn hơn.

3. Chăm sóc chuyên biệt cho từng loại phục hình

Tùy vào loại phục hình sứ bạn có, sẽ có những lưu ý chăm sóc riêng.

Mão răng sứ và Veneer: Chăm sóc tương tự như răng thật. Đặc biệt chú trọng làm sạch kỹ khu vực đường viền nướu, nơi tiếp giáp giữa mão sứ và mô răng thật.
Cầu răng sứ: Đây là loại phục hình cần sự chăm sóc đặc biệt. Khu vực bên dưới nhịp cầu (phần răng giả) là nơi thức ăn rất dễ mắc kẹt. Bạn bắt buộc phải sử dụng các dụng cụ chuyên dụng như chỉ luồn (floss threader) hoặc dùng máy tăm nước ở chế độ phù hợp để làm sạch hoàn toàn khu vực này.

4. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến độ bền và màu sắc của răng sứ.

Hạn chế thực phẩm cứng, dai: Tránh dùng răng sứ để cắn, xé các vật cứng hoặc thức ăn quá dai (xương, sụn, đá viên, các loại hạt vỏ cứng…).
Cẩn thận với thực phẩm dính, ngọt: Các loại kẹo dẻo, bánh ngọt dễ bám dính và làm tăng nguy cơ sâu răng thật bên trong.
Giảm thực phẩm có màu: Hạn chế sử dụng thường xuyên cà phê, trà đậm, rượu vang đỏ, nước ngọt có màu để giữ cho răng sứ không bị nhiễm màu.

5. Điều chỉnh các thói quen sinh hoạt

Để răng sứ bền chắc và duy trì thẩm mỹ lâu dài, cần điều chỉnh một số thói quen sinh hoạt hằng ngày:

Ngưng hút thuốc: Thuốc lá là tác nhân hàng đầu gây ố vàng răng sứ và các bệnh về nướu.
Khắc phục tật nghiến răng: Nếu bạn có tật nghiến răng khi ngủ, hãy trao đổi với bác sĩ để được tư vấn đeo máng bảo vệ, tránh gây sứt, mẻ hoặc vỡ sứ.
Không dùng răng như công cụ: Từ bỏ thói quen dùng răng để mở nắp chai, cắn móng tay hay xé bao bì.

III. Những lưu ý đặc biệt và cách xử lý vấn đề thường gặp

Việc nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường sẽ giúp bạn xử lý kịp thời và bảo vệ phục hình sứ tốt hơn.

1. Giai đoạn đầu sau khi gắn răng sứ

Trong vài ngày đầu sau khi gắn sứ, bạn có thể cảm thấy hơi cộm, vướng víu hoặc nhạy cảm. Đây là cảm giác bình thường khi miệng đang làm quen với “chiếc răng mới”.

2. Phân biệt ê buốt bình thường và ê buốt bất thường

Ê buốt bình thường: Cảm giác ê buốt nhẹ, nhạy cảm với đồ ăn, thức uống nóng hoặc lạnh trong 3 – 5 ngày đầu là hoàn toàn bình thường và sẽ tự giảm dần.

Dấu hiệu cần gặp bác sĩ ngay:

Ê buốt kéo dài, không thuyên giảm sau vài tuần.
Đau nhói, buốt khi ăn nhai (có thể là dấu hiệu của việc cộm, cấn khớp cắn).
Cảm giác đau âm ỉ, liên tục hoặc sưng nướu, có mủ (có thể là dấu hiệu viêm nhiễm hoặc các vấn đề liên quan đến tủy răng).

Nếu gặp tình trạng ê buốt kéo dài cần đến nha khoa kiếm tra

IV. Tầm quan trọng của việc thăm khám nha khoa định kỳ

Dù bạn chăm sóc tại nhà tốt đến đâu, việc thăm khám nha khoa định kỳ 6 tháng/lần là không thể thiếu. Tại buổi hẹn, bác sĩ sẽ:

Làm sạch chuyên nghiệp: Lấy vôi răng và mảng bám ở những vị trí bạn không thể tự làm sạch.
Kiểm tra độ khít sát: Đánh giá tình trạng của đường viền răng sứ, khớp cắn.
Phát hiện sớm các vấn đề: Kịp thời phát hiện các dấu hiệu sâu răng, viêm nướu hoặc các vấn đề tiềm ẩn khác.

Thăm khám nha khoa định kỳ để kiểm tra tình trạng răng miệng

Trên đây là những thông tin chia sẻ về cách vệ sinh răng sứ theo lời khuyên của bác sĩ, hy vọng các bạn sẽ có thêm cho mình những kiến thức cần thiết nhất trong việc bảo vệ răng sứ. Nếu còn vấn đề thắc mắc nào khác, hãy liên hệ với chúng tôi theo qua tổng đài 1900 7141 hoặc đến trực tiếp Nha Khoa Đông Nam để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và tư vấn miễn phí.

Xem thêm bọc răng sứ:

Xem thêm chăm sóc răng miệng: